백두넷
공지뉴스쇼핑비즈니스여행부동산출국건강결혼커뮤니티
08 그룹 건강웰빙약초스토리한방식이요법가정한방베개요법민간요법한방담금주한방약차山蔘연구산삼 전시관
  백두넷 LOGIN
  
  
  ID저장  자동로그인
회원가입 아이디/비밀번호 찾기
건강웰빙
약초스토리
한방식이요법
가정한방베개요법
민간요법
한방담금주
한방약차
山蔘연구
산삼 전시관
 건강웰빙 베스트 10
게시물 2,963건
당뇨병 근본적인 치료
당뇨병은 근본적인 치료를 하면 치료되는 병입니다.당뇨병에 걸렸다고 우울해하거나 걱정할 필요가 없습니다. 오히려 당뇨병이 있다는것을 알았다는 것(젊은 나이에 빨리 알수록)은 축복일 수도 있습니다. 당뇨병의 근본적인 원인을 알고 근본적인 치료와 함께 생활에서 꾸준한 실천, 관리(운동, 식이요법)를 하면 합병증을…
2009-08-18
당뇨병에 좋은 식품 5가지
당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 어떤 음식을 먹는가가 더 중요해진다. 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 관건이 된다. 따라서 음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 도움이 된다.…
2014-07-14
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법     한약조제품(중성약)에 불법으로 사용하는 화학약품의 유형과 감별 1. 유형 ; 불법으로 화학약품을 사용한 중성약은 대부분 만성병과 일부 난치병 치료에&…
2013-10-18
'잠이여, 오라!' 잠을 부르는 먹을거리 6
'잠이여, 오라!' 잠을 부르는 먹을거리 6 졸음이 쏟아질 때 낮잠을 길게 자면 밤에 잠들기 어려워진다. 밤잠을 설치면 다음날 오후 또 다시 졸음이 찾아오는 악순환이 반복된다. '올유닷컴…
2018-05-23
간밤에 잠 설쳤다면, 컨디션 관리 어떻게?
간밤에 잠 설쳤다면, 컨디션 관리 어떻게?  최근 새벽에 몰아친 천둥 번개로 밤잠을 설친 사람들이 많다. '불목(불타는 목요일)' 혹은 '불금'을 즐기다 밤잠을 놓치는 경우도 적지 않다.&n…
2018-05-23
중년이 꼭 알아야 할 운동 수칙 7
중년이 꼭 알아야 할 운동 수칙 7미국에서 베이비붐 세대가 운동 부상이 잦아 의학계에 비상이 걸렸다.미국의 소비자제품안전위원회에 따르면, 미국에서는 매년 15여만 명 이상이 운동과 관련한 …
2018-05-23
전문가가 말하는 날씬한 여성 몸매 관리법 6
전문가가 말하는 날씬한 여성 몸매 관리법 6 여성은 대부분 몸매에 신경을 쓰게 마련이다. 주변에는 항상 날씬한 상태를 유지하는 친구가 있다. 어떻게 해서 그럴까.미국 예일 대학교 의과…
2018-05-23
치매 경고, 10명 중 9명 "모른다"
치매 경고, 10명 중 9명 "모른다"정부가 치매 국가 책임제를 국정 과제로 채택하면서 치매에 대한 사회적 관심이 그 어느 때보다 뜨겁다. 하지만 대부분 치매 위험군인 경도 인지 장…
2018-05-23
운동하면 심부전 위험 31% 감소 (연구)
운동하면 심부전 위험 31% 감소 (연구) 1주일에 150분 정도 적당한 강도의 운동을 하면 심부전 발병 위험이 31% 낮아지는 것으로 나타났다.미국 존스홉킨스 의과 대학 연구팀은 1만1000여 …
2018-05-23
살을 빼는 생활 속 작은 변화 4
살을 빼는 생활 속 작은 변화 4체중 조절에 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가 많다.그런데 생활을 하면서 누구나 실천할&n…
2018-05-23
복부비만이면 '비타민D 결핍' 확률 높아 (연구)
복부비만이면 '비타민D 결핍' 확률 높아 (연구)  날씬한 허리를 갖고 싶다면 햇볕을 쪼이자.스페인 바르셀로나에서 열린 2018 유럽 내분비학회 연례회의에 보고된 바에 따르면, 복부 지방 수치…
2018-05-23
미세 먼지 피해, 지중해식 식단이 막는다 (연구)
미세 먼지 피해, 지중해식 식단이 막는다 (연구) 지중해식 식단을 따르면 대기오염으로 인해 건강에 미치는 폐해를 상쇄시킬 수 있는 것으로 나타났다.미국 뉴욕 대학교 연구팀은 6개 주의 …
2018-05-23
피부 늙게 만드는 뜻밖의 요인 4
피부 늙게 만드는 뜻밖의 요인 4 얼굴 피부 상태가 예전 같지 않다고 느낄 때가 부쩍 잦아졌다면 노화를 촉진시키는 몇 가지 요인이 작용하고 있을 가능성이 있다. 이러한 요인은&nbs…
2018-05-23
현미 먹으면 건강해지는 이유 3
현미 먹으면 건강해지는 이유 3 통곡물은 웰빙 식품계의 아이콘이다. 동서양 모두에서 건강 식품으로 통하는 통곡물은 식용 불가 부분만 제거한 곡물을 뜻한다. 식감이 거칠어서 입안에서 부드…
2018-05-23
하루 한두알...달걀 잘 먹는 법 3
하루 한두알...달걀 잘 먹는 법 3 달걀은 수십 년 동안 터부시된 식재료였다. 콜레스테롤 때문이었다.그러나 달걀에 대한 이런 우려를 불식시키는 최신 연구 결과가 나왔다.중국 연구진이 영국…
2018-05-23
흔한 당뇨병인데, 왜 간암으로 진행할까
흔한 당뇨병인데, 왜 간암으로 진행할까 '당뇨병 대란'에 대한 경고음이 커지고 있다. 국내에서 당뇨병 환자 또는 고위험 군에 속하는 인구가 1000만 명을 넘어선 것으로 알려졌다. 30세 …
2018-05-23
식사 전후 언제? 영양제 복용법 4
식사 전후 언제? 영양제 복용법 4 어버이날, 스승의날 등이 속해있는 '가정의 달' 5월. 영양제, 홍삼 등 건강보조식품을 선물로 준비하는 사람이 많다. 이와 관련해 을지병원 가정의학과 …
2018-05-23
낮잠, 가짜 기억 만들 수 있다 (연구)
낮잠, 가짜 기억 만들 수 있다 (연구) 낮잠이 잘못된 기억을 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 일간지 데일리메일에 따르면 랭카스터 대학교 연구진은 낮잠을 자면 발생하지 않았던…
2018-05-06
폭식 후유증 줄이는 먹을거리 6
폭식 후유증 줄이는 먹을거리 6 폭식은 소화기관에 큰 부담을 준다. 폭식을 하고 난 뒤에는 당분과 지방처럼 특정 영양소에 대한 욕구가 커 영양 불균형이 일어나고 체내 염증 수치가…
2018-05-06
수명 10년 늘리는 법
수명 10년 늘리는 법 건강한 식단, 규칙적인 운동, 적절한 체중, 절주 그리고 금연.뻔해 보이는 다섯 가지 생활 습관을 유지하면 10년 이상 더 장수한다는 연구 결과가 나왔다.미국 …
2018-05-06
면역력 강화법 6
면역력 강화법 6우리 몸은 한시도 쉬지 않고 온갖 병원체를 막아내느라 고군분투하고 있다. 도울 방법은 없을까? 영국 일간지 '가디언'이 면역 시스템을 튼튼하게 만드는 6가지 생활 방식을&nbs…
2018-05-06
나른한 몸 깨우는 먹을거리 6
나른한 몸 깨우는 먹을거리 6 계절의 여왕 5월이다. 요즘 같은 시기에는 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요하다. 이 때문에 비타민이나 무기질 등을 제대로 섭취하지 …
2018-05-06
화상 부위 ‘식초’로 치료한다
화상 부위 ‘식초’로 치료한다식초를 이용해 화상을 치료하는 의사들이 등장했다.영국의 데일리메일에 따르면, 버밍햄의 퀸엘리자베스 병원 의사들은 화상 부위의 감염을 막고 치유를 촉진하기 위해 시험…
2018-05-06
아침보다 밤에 더 좋은 5가지
아침보다 밤에 더 좋은 5가지 일상에서 흔히 하는 일들 중에는 아침에 하는 것보다 밤에 하면 훨씬 더 유익한 일들이 있다. 미국의 헬스닷컴이 아침에서 밤으로, 시간대를 옮기기만 …
2018-05-06
다이어트 계속 실패할 때 살펴 볼 운동은?
다이어트 계속 실패할 때 살펴 볼 운동은? 다이어트를 여러 번 시도했다가 실패한 사람이라면 근력 운동이 부족하지 않았나 점검해 볼 필요가 있다. 잠시 다이어트에 성공한 듯 체중이&nbs…
2018-05-06
운동 고작 10분? 안 하는 것보단 낫다
운동 고작 10분? 안 하는 것보단 낫다 "꼴랑 일주일에 한 번 하는 운동이 무슨 소용이 있겠어?"이런 생각으로 아예 운동을 안 하는 사람들이라면 귀를 기울여야 할 소식이다.미국 일…
2018-05-06
관절 아플 때 운동법 6
관절 아플 때 운동법 6 관절이 아프면 운동하기가 쉽지 않다. 그렇다면, 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 전문가들은 "관절염 등 관절이 아프다고 해서 운동을 하지 않는 …
2018-05-06
양치할 때 나오는 피, 암일까?
양치할 때 나오는 피, 암일까?직장인 김모(남, 37세) 과장은 양칫물을 뱉을 때 피가 섞여 있는 경우가 많아 불안감을 느끼고 있다. 잇몸 질환이 있는지 입 안을 살펴보지만 뚜렷한 증…
2018-05-06
여성들, 살 쪘을 때 금지 행동 5
여성들, 살 쪘을 때 금지 행동 5남성과는 달리 여성은 체중이 늘면 당황하기 쉽다. 그래서 살을 빼기 위해 특단의 조치를 취하는 경우가 많다. 하지만 이러다보면 오히려 더 큰 …
2018-05-06
안 하느니만 못한 나쁜 운동법 5
안 하느니만 못한 나쁜 운동법 5 운동은 암, 심장마비, 우울증 발생 위험을 낮추는 등 건강에 좋은 효과를 가져다준다. 운동은 활력을 높이고 생각을 또렷하게 하는 데 도움이 되면&n…
2018-05-06
무서운 혈전 나타났다는 징후 7
무서운 혈전 나타났다는 징후 7혈전(피떡)은 혈관이나 심장 속에서 혈액 성분이 국소적으로 응고해서 생기는 응어리를 말한다. 건강한 사람의 혈액은 혈관 속에서 응고하는 일이 없다.하지만 혈관&nb…
2018-05-06
다이어트 돕는 먹을거리 7
다이어트 돕는 먹을거리 7 신체에 지방이 쌓이는 것을 막기 위해서는 칼로리 섭취량을 조절하는 게 우선이다. 이와 함께 지방 소모량을 높이는데 도움을 주는 음식을 식단에 넣는 것도&nbs…
2018-04-30
운동, 우울증 날린다 (연구)
운동, 우울증 날린다 (연구) 정기적으로 운동을 하면 나이나 사는 곳에 상관없이 우울증 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.브라질 라 살레 대학교와 영국 킹스 칼리지 런던이 주축을 …
2018-04-30
12345678910 
회사소개    사업제휴    문의안내    업체등록   이메일주소무단수집거부