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게시물 2,451건
당뇨병 근본적인 치료
당뇨병은 근본적인 치료를 하면 치료되는 병입니다.당뇨병에 걸렸다고 우울해하거나 걱정할 필요가 없습니다. 오히려 당뇨병이 있다는것을 알았다는 것(젊은 나이에 빨리 알수록)은 축복일 수도 있습니다. 당뇨병의 근본적인 원인을 알고 근본적인 치료와 함께 생활에서 꾸준한 실천, 관리(운동, 식이요법)를 하면 합병증을…
2009-08-18
당뇨병에 좋은 식품 5가지
당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 어떤 음식을 먹는가가 더 중요해진다. 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 관건이 된다. 따라서 음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 도움이 된다.…
2014-07-14
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법     한약조제품(중성약)에 불법으로 사용하는 화학약품의 유형과 감별 1. 유형 ; 불법으로 화학약품을 사용한 중성약은 대부분 만성병과 일부 난치병 치료에&…
2013-10-18
지독한 여름 감기, 똑똑한 엄마라면 꼭 알아야 할 유아 여름 감…
지독한 여름 감기, 똑똑한 엄마라면 꼭 알아야 할 유아 여름 감기 상식낮 최고 기온이 30도를 넘는 찜통 더위가 이어지면서 유아 여름감기로 고역인 엄마들이 많아졌다. 특히 아기들은&nbs…
2015-07-13
케미렌즈, 여름철 눈 건강상식 소개
케미렌즈, 여름철 눈 건강상식 소개 여름철을 맞이해 국내 최대 안경 렌즈 업체인 케미렌즈가 눈 건강 상식에 대해 소개했다. 10일 케미렌즈에 따르면 성인보다 어린이의 눈이 자외선에 더&nbs…
2015-07-13
여름철 잘못알고있는 피부 상식
여름철 잘못알고있는 피부 상식강렬한 햇살과 무더위의 계절이 돌아왔다. 강렬한 햇살은 피부 노화를 촉진하고 찌는 듯한 무더위는 땀과 피지를 과다분비하게 해 우리의 피부건강을 위협한다. 따라서…
2015-07-02
여름 캠핑 시즌, 반드시 알아둬야 할 건강 상식
여름 캠핑 시즌, 반드시 알아둬야 할 건강 상식본격적인 여름이 시작되면서 도시 근교 캠핑장에는 아웃도어 활동을 즐기려는 캠핑족들의 발길이 이어지고 있다. 특히 날이 점점 더워지면서 산이…
2015-07-02
차가버섯의 효능, 성인병 주범 ‘활성산소’ 제거한다
차가버섯의 효능, 성인병 주범 ‘활성산소’ 제거한다 [생활정보] 러시아 시베리아의 대표적인 약용식물인 차가버섯은 흔히 면역력을 강화하고, 암 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그런데 그&…
2015-06-25
비만도 치료...버섯의 건강 효능 3가지
비만도 치료...버섯의 건강 효능 3가지비타민D, 식이섬유 풍부버섯은 고단백, 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 풍부해 면역기능 향상과 혈압 조절 효능이 있는 것으로 알려져 왔다. 영국 일간…
2015-06-25
치아 건강 도움 되는 음식 어떤 것이 있을까?
 치아 건강 도움 되는 음식 어떤 것이 있을까?한국건강관리협회 서울강남지부가 추천하는 ‘치아에 좋은 음식’사람들은 질병을 진단받게 되면 가장 먼저 식단조절에 들어간다. 그만큼 음식은 신체건…
2015-06-23
요즘 건강 화두는 면역력 높이는 법…다래추출물 함유 건강식품 …
요즘 건강 화두는 면역력 높이는 법…다래추출물 함유 건강식품 주목 건강에 대한 관심이 높아지면서 관리에 신경 쓰는 이들이 많다. 특히 최근 오염된 환경 탓에 피부에 울긋불긋한 두드…
2015-06-23
치아의 날, 치아에 대해 잘못 알고 있는 상식들 알아보기
치아의 날, 치아에 대해 잘못 알고 있는 상식들 알아보기 서울시 송파구에 살고 있는 직장인 A씨(가명)는 치아 검진 시기가 지났음에도 불구하고 치과에 가기 두려워 차일피일 미루는 중이…
2015-06-18
폐암증상과 쉬운 폐암 치유
폐암증상과 쉬운 폐암 치유  폐암은 조기증상이 거의 없는 대표적인 암입니다.  폐암은 어느 정도 진행되어야 증상이 나타나게 됩니다.  비교적 조기에 나타나는 폐암증상으로는 기침, 가…
2015-06-18
여름철 건강상식 & 잘못된 상식
  여름철 건강상식 & 잘못된 상식 여름철에는 장마와 무더위로 전염병 발생 위험이 높아 건강에 신경을 써야 하는 계절이다.곧 장마가 끝난후 더위와 음식 스트레스 관리와의 싸움에서…
2015-06-15
우리 가족 여름철 건강관리법
 우리 가족 여름철 건강관리법 햇살이 따사로와졌다 싶더니 어느덧 낮에는 푹푹 찌는 여름 못지않게 햇살이 뜨겁다. 아이들의 야외 활동과 가족 여행이 많아지는 여름은 장마와 무더위가 …
2015-06-15
허리 아플 땐 ‘복근운동’이 최고...? 잘못된 건강 상식 4가지
 허리 아플 땐 ‘복근운동’이 최고...? 잘못된 건강 상식 4가지 1. 허리가 아플 때는 복근 운동을 해야 한다?과도한 복근 운동은 척추에 오히려 좋지 않은 영향을 가져옵니다. 복근&…
2015-06-11
유용한 건강상식 15가지 모음
1. 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초…
2015-06-11
임신부가 마시면 좋은 차
 건강한 아이를 바라는 임신부들은 이것저것 가려 먹을 것이 한두 가지가 아니다. 음료도 마찬가지. 아이를 생각하는 임신부라면 차 한 잔이라도 꼼꼼하게 따져 마실 필요가 있다. 어떤&nb…
2015-06-08
20대도 치매 위험... 뇌를 젊게 하는 방법 5
 최근 미국 노스웨스턴 대학교 연구팀이 20대 젊은이의 뇌에서 치매 단백질을 발견했다. 이는 젊은이들도 뇌 건강에 신경을 써야 한다는 사실을 시사한다. 치매나 치매를 일으키는 가장 흔…
2015-06-08
하성한의원이 전하는 눈 건강 상식 Q&A
  인터넷에는 일반 건강 상식뿐 아니라 시력에 관한 온갖 잘못된 가설이 마치 진리이고 정석인양 떠돌고 있다. 내 아이의 눈 건강을 위해 이런 저런 정보를 찾아보고 또 실천하…
2015-06-04
위장염에 좋은 음식
 위장염에 좋은 음식위장염이라하면 위염하고 장염이 같이 나타나게 되는 위장질환인데 위장염이 걸렸을 때 위장염에 좋은 음식들을 찾아먹는것이 참 중요하다. 왜냐하면 위장염이 발병한 리유가 식…
2015-06-04
늘어나는 치매, 영양 보충으로 예방하려면?
  국내 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매를 겪는다. 40~50대 치매 환자도 늘어나는 추세다. 2012년 기준 65세 이상 노인의 9.1%(52만2000명)가 치매를 앓고 있었고(보건복지부), 2008년&…
2015-06-02
나도 100세? 장수하는 사람들의 생활습관
  최근 100년간 인간의 수명이 무려 30년이나 늘어났다. 인간 역사상 가장 비약적으로 증가한 수치다. 또 100세 이상 장수하는 사람들 역시 더 이상 예외적인 존재가 아니다. 20세기&…
2015-06-02
장수하는 식습관, 이렇게 하세요
 장수하는 식습관에 관심이 쏠리고 있다. 장수 요인 중 '식습관'은 매우 중요하다. 많은 질병은 식습관과 관계있기 때문이다. 무엇을 어떻게 먹어야 장수할 수 있는지 알아본다.장수하기&nbs…
2015-06-02
호흡이 인생을 컨트롤한다
  호흡이 인생을 컨트롤한다 혈액이 순환하고, 기와 림프가 순환하고, 그리고 호흡도 마찬가지다. 요가에서는 호흡을 매우 중시한다. 호흡을 내쉬면서 몸을 쭉 펴주면 몸을 더 늘릴 수&nbs…
2015-04-27
영어로 태교하면 영어 영재 가능, 하지만..
영어로 태교하면 영어 영재 가능, 하지만..  임신 24주 정도가 되면 태아는 시각, 청각, 미각, 후각을 직접 느낄 수 있다. 태아가 느끼고 기억한다는 사실이 바로 태교의 과학적 …
2015-04-27
식염수 팩, 정말 괜찮은가요? ASK THE EXPERTS~
식염수 팩, 정말 괜찮은가요? ASK THE EXPERTS~ 식염수 팩에 열광하는 사람들이 많다. 트러블 진정과 보습은 기본, 피부톤 개선에도 효과가 있다는 것이 그 이유. 가격까지 저렴해서 더욱&…
2015-04-27
살은 빠져도 셀룰라이트는 안 빠져? 원인과 제거법
살은 빠져도 셀룰라이트는 안 빠져? 원인과 제거법 아무리 운동하고 다이어트를 열심히 해도 체중은 감소하는데 유독 잘 안 빠지는 부위가 있다. 여성은 남성과는 달리 여성호르몬의 작용 …
2015-04-27
봄을 담은 화사한 메이크업, 이것만은 피하자
  봄을 담은 화사한 메이크업, 이것만은 피하자 여성들의 얼굴에도 봄이 왔다. 봄을 닮은 핑크나 오렌지 컬러를 사용해 눈이나 입술에 포인트를 줘 메이크업하는 여성이 많다. 하지만 …
2015-04-27
콘시럽 함유 음료,고지혈증 위험 높여
"콘시럽 함유 음료, 고지혈증 위험 높여"    단맛을 내는 고과당 콘시럽(HFCS: high-fructose corn syrup)이 함유된 음료는 고지혈증 위험을 크게 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.&nb…
2015-04-23
환절기 알레르기 비염에 좋은 음식
환절기 알레르기 비염에 좋은 음식 음식으로 봄철 나의 호흡기를 지켜라 알레르기 환자들은 계절의 변화에 민감할 수 밖에 없다. 그 중에서도 가장 곤란한 경우를 자주 연출하는 것이 …
2015-04-23
백수오 말고 갱년기에 좋은 식품 없을까?
백수오 말고 갱년기에 좋은 식품 없을까? 백수오 성분으로 만든 건강식품에 백수오가 들어 있지 않다는 소식이 전해져 충격을 주고 있다. 22일 한국소비자원은 서울서부지방검찰청, 경기도특별사법경찰단…
2015-04-23
올해는 끊을수 있을까?흡연 욕구 다스리는 방법 4가지
올해는 끊을 수 있을까? 흡연 욕구 다스리는 방법 4가지 "담배를 끊은 모든 금연자는 잠재적 재흡연자"는 말처럼 한 번에 금연에 성공하기란 매우 어려운 일이다. 재흡연은 금연한 지 …
2015-04-23
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