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  내 변은 정상일까..그림표로 알 수 있다
  글쓴이 : 관리자     날짜 : 17-06-18 22:47     조회 : 389    
           내 변은 정상일까..그림표로 알 수 있다 

  • 묽은 변은 건강에 이상이 있다는 신호일까. 
  • 꼭 그렇지만은 않다.
  •  변의 상태는 사람마다 제각기 다르다.
    정상적인 변이 무엇인지 한 마디로 정의 내리긴 쉽지 않다. 
  • 위장병전문의 레리 굿 박사는 미국 건강지 프리벤션을 통해 '사람마다 각기 다른 형태의 변을 본다'면서 '어떤 사람은 물기가 많은 변을 보지만 크게 걱정할 문제는 아니'라고 말했다.
  • 그보다 주목할 점은 자신의 식습관과 활동량 등을 고려했을 때 현재의 변 상태가 정상이라고 말할 수 있는지의 여부다. 
  • 또 갑작스럽게 이전과 다른 패턴의 변을 봐도 건강에 이상이 있다는 의미다.
  • 즉 묽은 변을 본다고 해서 무조건 건강에 이상이 있다는 의미가 아니라 비교적 단단한 변을 보던 사람이 갑자기 묽은 변을 보기 시작했다면 이때 걱정이 필요하단 것이다.
  • 설사가 하루 이틀 지속된다면 최근 먹은 음식이나 주변 환경의 변화가 일시적으로 영향을 미친 것일 수 있다. 
  • 하지만 그보다 장기간 지속될 때는 병원 상담을 받아보는 것이 좋다.
  • 미국국립보건원 산하 당뇨ㆍ소화기ㆍ신장병연구소(NIDDK)는 이틀 이상 설사가 지속될 때 의학적인 도움이 필요하다고 보고 있다.
  •  또 열이 나고 변에 고름이나 피가 섞여 나온다면 병원을 방문해야 한다.
    그렇다면 소화계를 불편하게 만들고 설사를 촉발하는 원인은 뭘까. 
  • 그 원인은 매우 광범위한데 바이러스나 박테리아 감염, 항생제처럼 특정한 약물을 복용한 이후 일어나는 부작용, 음식 과민증이나 알레르기, 과민대장증후군과 같은 만성질환이 주요한 원인으로 꼽힌다.
  • 체중 감소, 빈혈증, 심각한 통증 등이 동반된다면 이때는 대장암처럼 훨씬 심각한 문제일 수 있으므로 반드시 병원에서 정확한 원인을 찾아야한다.
  • 병원에 가면 의사는 환자에게 현재 변 상태가 어떤지 묻는다. 그런데 자신의 변 상태를 표현하기 어려울 수 있다. 
  • 이럴 땐 대변의 굳기를 유형별로 분류한 '브리스톨 대변 도표(Bristol Stool Scale)'가 도움이 된다.
  • 이 도표의 레벨 1은 변비에 해당하고, 레벨 7은 설사를 의미한ㄷ. 3~4는 정상적인 범주에 속한다. 
  • 자신의 변 상태를 말로 표현할 자신이 없다면 의사에게 브리스톨 차트를 참조해 이야기한다

   

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