자기조절 능력

비인지 능력 중에서
가장 중요한 것이 그릿(grit)이다.
그릿은 자신이 세운 목표를 위해
꾸준히 노력할 수 있는 능력을 말한다.

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그릿은 자신이 세운 목표를 위해 열정을 갖고
온갖 어려움을 극복하며 지속적인 노력을
기울일 수 있는 마음의 근력이다.

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그릿은 스스로에게 동기와 에너지를 부여할 수
있는 힘, 즉 '자기동기력'과 목표를 향해
끈기 있게 전진할 수 있도록 스스로를
조절하는 힘, 즉 '자기조절력'으로
이루어진다.