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1. 위기상황에 정면으로 도전하라 

2. 확실한 주관으로 끝까지 밀고 나가라 

3. 익숙한 곳에서 벗어나 나를 업그레이드하라 

4. 내 안에 잠재된 힘을 일으켜라 

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5. 변화의 고삐를 더욱 세차게 몰아라 

6. 인생의 가치와 성공의 비젼을 창출하라 

7. 머뭇거리지 말고 과감하게 실행하라.  

용기를 가로막는 5가지 적 

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1. 첫 번째 용기의 적- 망설임망설이고 미루는 것은 결단이 부족해서 생기는 것입니다.삶에서 가장 파괴적인 단어는 '내일'이라고 단어입니다. 

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"내일부터 영어공부를 시작하겠다". "내일부터 운동을 시작하겠다". 하지만 한번 미룬 사람은 내일이 오늘이 되면 다시 한 번 "내일 하겠다"고 말합니다.

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생각을 실천에 옮길 수 있는 유일한 방법은 생각이 났을 때 그냥 실천하는 것입니다. 

2. 두 번째 용기의 적- 의심자신의 능력을 과소평가 하거나, 상대방과 비교해서 스스로 자괴감에 빠지는 것이지요.의심과 의문은 판이하게 다릅니다.

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의문은 호기심이요, 알고 싶다는 강렬한 열망이지만, 의심은 밑도 끝도 없는 부정적인 망상의 연속일 따름입니다. 

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"인간의 마음을 어지럽히는 것은 일어나는 일 자체가 아니라 일어나는 일들에 대한 생각이다"  -로마의 철학자 에픽테토스- 

3. 세 번째 용기의 적- 소심함 또는 나약함태어나면서부터 나약한 사람은 아무도 없습니다.

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본래 나약한 것이 아니라 자기 스스로를 나약하다고 생각하기에 생기는 자기비하적 감정일 뿐입니다. 인간은 사실 가장 강한 존재입니다.

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 4. 네 번째 용기의 적- 공포앞으로의 일에 미리부터 부정적인 이미지를 그린 결과 나타나는 심리적 부작용이 바로 공포입니다.

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하지만 그런 이미지 따위는 잊어버리고 그냥 한 번 행동으로 옮겨보세요.행동으로 옮기기 시작하면 이상할 만큼 머릿속을 가득 채웠던 공포감이 말끔히 사라집니다. 

5. 다섯 번째 용기의 적- 중도 포기물은 100도에 이르지 않으면 결코 끓지 않습니다.

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 증기기관차는 수증기 게이지가 212도를 가리켜야 움직입니다.99도, 211도 에서는 절대로 변화가 일어나지 않습니다.

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고작 1도 차이일 뿐인데도 말입니다.용기는 집요함을 요구합니다.마지막 1퍼센트의 인내가 인생의 성패를 좌우합니다. 

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모든 위험과 위기에서 탈출하는 확실한 방법은 정면으로 맞서서 도전하는 용기있는 행동입니다.