스트레스 위험 수위 알려주는 10… 
만병의 근원인 스트레스. 바쁘게 돌아가는 현대사회에서 스트레스 없이 사는 것은 불가능하지만 과도한 스트레스나 만성 스트레스는 심각한 질병으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다.만성적…(2012-12-20 07:41:16)
|
|
기적의 암 치료식, 8가지 식사 …
일본에서 손꼽히는 암 치료 분야의 명의인 저자는 오랜 임상 경험과 연구를 통해 암 체질을 건강 체질로 바꾸는 8가지 식사원칙을 정리했다.< 와타요식 식사원칙 >① 무염에 가깝게 염분을 제한…(2012-12-17 07:09:16)
|
|
숙취에 대한 잘못된 상식+피하는 …
물 많이 마시고, 달걀 먹고머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없고…. 마구 들이킬 때는 좋았는데 그 다음날 사람을 지독히도 괴롭히는 게 바로 숙취다. 이런 숙취에 덜 시달리는 방법은 없…(2012-12-17 07:04:44)
|
|
어깨에 쌓인 ‘피로’ 덩어리 없애…
추운 날씨로 몸이 지치거나 연말 시즌 밀린 업무로 정신없이 지내다보면 신체는 피로를 느끼게 된다. 일하면서 하품이 나오거나 모든 일에 집중이 잘되지 않는다면 신체가 피곤하다고 보내는 신호…(2012-12-13 07:01:37)
|
|
술이 몸에 끼치는 영향
술을 마시면 알코올 성분은 모두 흡수돼 온몸에 퍼져 크고 작은 영향을 끼친다. 술이 우리 몸에 들어와서 빠져 나갈 때까지 대사 과정에서 신체에 어떤 영향을 미치는지, 술을 지나치게 많이 …(2012-12-13 06:57:13)
|
|
미국인들의 정력 강화 음식 6가지
"침대에서 좀 더 재미를 느낄 수 있느냐 하는 여부는 부엌에서 고르는 식품에 달렸다." 미국의 한 건강 전문가가 한 말이다. 성생활을 증진시키는 음식에 관한 은유적 표현이다. 미국사람들이 "참 좋은데 …(2012-12-10 07:46:31)
|
|
눈 건강을 위한 6가지 생활의 지…
대한당뇨병학회가 최근 발간한 '2012 한국인 당뇨병 연구 보고서'를 보면 성인 10명 중 1명은 현재 당뇨병 환자이고, 10명 중 2명은 '잠재적 당뇨병'을 갖고 있는 것으로 나타났다.…(2012-12-06 08:05:36)
|
|
손발 차면 물 많이 마셔서는 안 …
대학생 노모씨(22)는 어릴 때부터 손발이 굉장히 찬 편이었는데 최근에는 소화 기능까지 떨어져 밥을 먹으면 항상 체한 듯 속이 더부룩하다. 때문에 물을 많이 마시게 되고 소화제도 자주 복용한다.하지만 …(2012-12-06 08:02:09)
|
|
이 음식 3가지는 매일 섭취하세요
사과하루에 사과 한개씩 먹으면 무척 많은 수의 질환을예방할수 있다.사과에는 수용성, 불수용성 섬유소가 모두 들어 있으며,섬유소가 많이 들어 있는 관계로 쉽게 포만감을 두는데다,콜레스테롤 수치를 낮추는데…(2012-12-03 07:38:43)
|
|
와인, 입안에 굴리는 영양 보석
피로회복 및 미용 효과 와인은 물 한방울 안섞인 포도 100%의 자연 음료다. 알코올 함량이 적은 대신, 유기산과 비타민, 당분, 각종 미네랄, 폴리페놀 등 영양소가 함유돼 있어 ‘건강 술'로 알려졌다…(2012-12-03 07:21:14)
|
|
칼바람 부는 겨울, 심근경색 미리…
[쿠키 건강] 매서운 칼바람이 부는 겨울은 날씨가 추워지는 만큼 건강관리에도 신경을 써야 하는 계절이다. 최근 런던열대 의과대학 크리시난 바스카란 교수 연구에 따르면 기온 1도가 떨어지면…(2012-11-29 08:01:53)
|
|
‘뿌웅~’ 지독한 방귀 냄새, 혹…
‘뿌웅~’ 지독한 방귀 냄새, 혹시 병은 아닐까? [쿠키 건강] 대학동창과 함께 살고 있는 회사원 최병찬(26) 씨의 별명은 '방귀대장 뿡뿡이'다. 최 씨의 방귀는 시도 때도 없이 나오는 것은 물론이고 냄새도 지독하…(2012-11-28 19:50:16)
|
 |
비타민C·E 寶庫… 브로콜리로 ‘…
…(2012-11-28 19:18:08)
|
|
발한증 (땀)
땀이 나는 부위에 따라 원인도 다르다 피부 땀샘을 통해 방산되는 체액을 땀이라고 하는데. 한방에는 한(汗)이라고 한다. 땀은 체내에서 발생하는 열을 체외로 방산(放散)시켜 체온을 조절하는 기능과 피…(2012-11-26 07:32:09)
|
|
人間 壽命 120歲까지 사는법..…
1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다.기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 …(2012-11-26 02:21:10)
|
PC 버전으로 보기
