입냄새의 3적은? 커피, 담배, … 
입냄새의 90% 이상은 구강에서 원인을 찾을 수 있다. 특히 입냄새를 없애기 위해 습관처럼 찾는 커피나 담배, 껌은 오히려 입냄새를 유발하므로 피해야 한다.손등에 침발라 자가 입냄새 점검자신의 입냄새는 침이나 날숨을…(2011-11-07 08:18:17)
|
|
하늘이 내린 이슬 ‘꿀’
《얼마 전 누가 이런 말을 하더군요. "사람이 먹기 위해 사는지, 살기 위해 먹는지 모르겠다." 정도의 차이가 있을지언정 '먹는 것'에 대한 관심이 없는 사람이 있을까요. 그런데 가끔 음식을 먹다 보면 '몰라도 사는…(2011-11-05 19:20:49)
|
|
은행잎 추출물, 방사능 염색체 파…
일본 원전 사태로 우리나라에서도 방사능 노출에 대한 걱정이 커지는 가운데, 은행나무잎 추출물이 방사능으로부터 건강을 보호하는데 도움이 된다는 임상 연구결과가 나왔다.프랑스 국립과학연구센터 파리6대학과 아르메니아 예레…(2011-11-04 10:57:29)
|
|
먹으면… 면역력 높아지고, 바르면…
클로렐라가 새롭게 주목받고 있다. 지금까지 클로렐라는 중금속 등 유해물질 배출 효과만 알려졌다. 그러나 최근 식품의약품안전청에서 ‘면역기능 증진에 도움을 줄 수 있다’고 인정받으면서, 클로렐라 건강기능식품 뿐 아니라…(2011-11-04 10:53:17)
|
|
'뜸'으로 재발 잦은 사마귀 치료…
‘뜸(灸)’이 사마귀 같은 전염성피부질환에 효과를 보이고 있다. 그동안 뜸은 한방에서 침, 한약에 비해 상대적으로 비중이 적었다. 대부분 근골격계 통증완화나 관절질환 및 대사장애 등에 쓰이는 부수적인 치료법 정도로 …(2011-11-04 10:31:06)
|
|
홍삼과 미삼<尾蔘> 비율 적당한지…
요즘 가장 잘 팔리는 제품은 단연 홍삼 가공식품. 최근 홍삼의 면역력 증강 효과 등을 증명한 연구결과가 잇따라 나오면서, 건강제품 전문쇼핑몰 엠트리(www.mtree.kr)는 홍삼제품 판매량이 평소보다 5배 늘었다.…(2011-11-02 08:28:11)
|
|
[우유의 숨은 효능] 우유 한잔…
여름에는 탄산음료나 주스를 많이 마신다. 지난해 여름 국내 리서치 회사가 성인 남녀 1000명을 대상으로 여름철 음료수 선호도를 조사한 결과, 탄산음료(31.7%)가 가장 많았고 스포츠 음료(23.9%), 인스턴트 …(2011-11-02 08:24:52)
|
|
홍삼 제품 제대로 고르기
잔류농약 없는 인삼으로 만들면 "사포닌 함량 30% 많아요"홍삼은 한국인에게 가장 인기있는 건강기능식품이다. 홍삼은 국내 건강기능식품 시장의 55%를 차지한다고 건강기능식품업계는 추산한다. 그런데 홍삼을 먹을 때 생…(2011-11-02 08:23:48)
|
|
알로에, 혈당·염증물질 낮춰 준다
고지방식 위주의 식사 습관을 가지면 살이 찌면서 지방세포가 비대해진다. 그러면 지방세포 사이에 있는 대식세포에서 염증유발물질이 나오는데, 이는 인슐린 저항성을 높여 당뇨병을 유발하고 고혈압·고지혈증 등의 원인도 된다…(2011-11-02 08:21:12)
|
|
"혈압약, 낮보다 밤이 효과적"
아침보다 저녁에 혈압약을 복용하면 혈압 강하 효과가 더 높다는 연구결과가 나왔다. 중국 쓰촨대 의대 팡자오 박사팀은 하루 1회 혈압약을 복용하는 고혈압 환자를 아침 복용 그룹과 저녁 복용 그룹으로 나눠 진행한 21개…(2011-11-02 08:13:20)
|
|
과민성 방광, 왜 생기고 어떻게 …
과민성 방광의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았다. 지금까지 밝혀진 바에 따르면 신경계 질환, 방광이나 요도의 국소적인 자극, 방광 출구 폐색, 고령 등이 영향을 미치는 것으로 파악된다.신경계 이상, 수술, 비만 …(2011-10-31 10:06:43)
|
|
허리에 좋은 등산?! 배낭은 체중…
가을 산의 절경을 놓치지 않으려는 등산객들로 전국의 국립공원이 연일 북적이고 있다. 등산을 하면 척추뼈를 지지하는 복근과 척추를 세워주는 기립근이 단련되어 척추근육이 튼튼해지고 척추주변 조직에 혈액순환이 잘 되도록 …(2011-10-31 10:04:20)
|
|
“뇌졸중 피하려면 빨리빨리 걷는 …
‘우리 엄마를 살려 줘서 감사합니다’ ‘나이가 많아도 더 살고 싶지 죽고 싶겠소. 살려 줘 고맙소’…. 가톨릭대 인천성모병원 한영민(46·신경외과 교수) 뇌신경센터장이 종종 받는 편지들이다. 그는 뇌혈관이 터지거나 …(2011-10-31 09:51:47)
|
|
피로한 아침은 금물! 숨은 혈압을…
숨은 혈압 잡는 혈압약은 따로 있나?숨은 혈압 3총사를 잡기 위해서 가장 중요한 것은 목표혈압을 140/90mmHg으로 유지하는 것이다. 일반적으로 혈압이 높을수록 숨은 혈압 3총사의 수치가 커진다. 따라서 가장 중…(2011-10-31 09:36:41)
|
|
"시큼한 음식과 저주파 마사지, …
탈모가 고민인 사람은 평소 음식을 조금 시큼하게 먹는 게 좋겠다. 식초가 탈모 완화에 도움된다는 결과가 나왔다. 또, 두피개선제를 바를 때 저주파 마사지를 병행하면 모발 밀도를 높이는 효과가 더해진다는 연구 결과도 …(2011-10-28 09:25:15)
|
PC 버전으로 보기
