현대인의 변비 극복법! 
현대인들에게서 과도한 스트레스, 식생활의 변화, 생활 환경의 개선 등으로 이전에는 거의 문제가 되지 않았던 여러 가지 새로운 고통에 시달리게 되었습니다. 너무 잘 먹어 비만이 오게 되고 식생활이 서구화되어 주로 육식…(2011-07-11 09:33:14)
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건강한 잠의 중요성과 흔한 수면장…
인간은 일생의 약 1/3을 잠으로 보내게 된다. 잠은 우리가 낮에 쌓인 신체의 피로를 풀고 휴식하는 시간이기도 하고, 이외에 깨어 있을 때와는 다른 여러 가지 정신활동이 자는 동안에 활발하게 일어나게 된다. 낮에 새…(2011-07-11 09:32:18)
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드라마 속 고현정의 '색공술'은 …
결혼 4년차 주부 김민정(가명ㆍ32)씨는 요즘 드라마 '선덕여왕'만 보면…(2011-07-07 10:01:03)
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온몸에 대못을 박아놓은 아픔, 섬…
주부 강모씨(36. 대전시 서구)는 몇 개월 전부터 온몸이 쑤시고 아프기 시작하더니 요즘은 아침에 일어나기도 힘들 정도로 피곤하다. 손까지 붓고 뻣뻣한 느낌이 든다. 그동안 몇몇 병원에서 진료를 받았지만 특별한 이상…(2011-07-07 09:55:47)
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여름철 대표과일 '수박'에 몰랐던…
본격적인 여름이 시작되면서 여름철 대표 과일인 수박을 찾는 손길이 늘고 있다. 수박은 수분 함량이 90%에 달해 갈증해소에 제격이기 때문. 특히 땀을 많이 흘리는 사람은 수분 보충에 효과적이고, 칼로리가 100g당 …(2011-07-07 09:54:20)
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경구피임약·호르몬대체요법이 뇌동맥…
여성호르몬 에스트로겐이 부족하면 뇌동맥류 위험이 높아진다는 연구 결과가 발표됐다.영국 러쉬대 의대 마이클 첸 교수팀이 뇌동맥류가 있는 여성 60명와 정상 여성 420명을 대상으로 경구피임제 사용과 호르몬대체요법을 받…(2011-07-07 09:53:15)
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삐었을 때 바로 파스 붙이지 마세…
아이가 열이 나면 해열제를 서둘러 먹이고, 발을 잘 못 디뎌 삐면 바로 파스를 붙이는가? 우리가 공식처럼 행하는 응급 처치법이 정답이 아닐 수 있다. 발열, 복통, 화상, 좌상 등 자주 발생하는 응급 상황에 대한 바…(2011-07-07 09:51:40)
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성생활 즐기는 주부가 건강한 이유…
미국 MSNBC는 킨제이연구소의 연구결과를 근거로 제시하며 ‘성관계도 여…(2011-07-04 09:28:40)
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섹스리스 부부를 위한 12가지 성…
한시라도 떨어져 있으면 안될 것 같던 연애시절을 뒤로하고 매일 보는 얼굴이 지겹고 짜증나게 되는 것이 대부분의 부부사이다. 이럴 때면 서로에게 소원해져서 성생활 또한 원만할 수 없게 된다. 성생활이 부부의 행복을 결…(2011-07-04 09:27:13)
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습기를 제거하는 생활 속 친환경 …
습도가 높은 장마철에는 퀴퀴한 냄새가 나는 것은 물론, 세균과 곰팡이가 쉽게 생기고 급속도로 퍼진다. 세균과 곰팡이가 좋아하는 환경은 습한 것이니 습기를 제거하면 세균과 곰팡이는 자연히 없어진다. 집 안에서 쉽게 찾…(2011-07-04 09:24:40)
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생리통 완화, 천연 소화제 효과있…
생강은 몸을 따뜻하게 해 신진대사를 원활히 만든다. 이는 생리통을 완화시킬뿐더러 변비예방에도 좋다. 지방의 배설을 촉진시키기에 지방분해가 쉬워 다이어트에도 효과적이다. 생강에 들어있는 대표적인 건강 효과 5가지를 소…(2011-07-04 09:22:42)
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요로결석, 땀을 많이 흘리는 여름…
땀이 많이 나는 여름에는 요로결석이 더 잘 발병하니 조심한다. 요로결석에 관한 다양한 궁금증을 비뇨기과 전문의 강일·이영국 원장에게 물었다.Q 요로결석은 무엇인가? 강일 원장(이하 강 원장)-요로결석은 우리 몸에서 …(2011-07-04 09:20:32)
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성조숙증 한방에서는 어떻게 치료할…
성조숙증이 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 성조숙증으로 치료를 받은 어린이는 지난 2004년 2천700여명에서 최근 1만5천여명으로 5년새 4.4배 증가했다.성조숙증은 뇌의 시상하부, 뇌하수체 등의 이상 …(2011-07-04 09:18:45)
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내 몸속에 장기 청소법
내 몸속을 깨끗하게~ 장기 청소법침묵의 장기 간 청소법 내 몸에 들어온 각종 화학물질, 독성물질, 중금속 등을 해독하기 위해 반드시 청소해주어야 할 장기는 간이다. 최경송 박사는 “간은 우리 몸에서 …(2011-07-03 07:35:29)
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궁합이 잘 맞질 않는 상극인 음식
쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼…(2011-07-03 07:28:20)
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