앉아도 접히지 않는 배를 위해, … 
복부 운동은 무산소 운동으로 하되 기본적으로 유산소 운동을 병행하는 것이 바람직하다. 유산도 운동을 병행하면 슬리밍 효과 가 극대화된다.뱃살이 안 빠지는 이유 31 간 기능 저하피곤하거나 질병이 있어서 간이 제대로 …(2011-05-09 09:40:30)
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담배와 커피로 변색된 누런 이, …
담배에 들어 있는 니코틴은 치아를 착색해 누런 치아로 만들게 하는데 이는 커피, 콜라 등과 같이 치아변색의 주원인이 된다. 치아 표면에 니코틴이 착색돼 발생하는 치아 변색은 청결하지 못한 느낌을 주기 쉽다. 이 때문…(2011-05-09 09:37:46)
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남성 피부는 이렇게
남성 피부의 기초 손질법으로 건강한 피부를 가지려면....지성피부가 많기 때문에 세안에 신경을 써야 합니다. 세안을 하기 전에 먼저 손을 깨끗이 씻는 것을 잊지 말아야 하며, 세안제 (비누, 폼클렌징)에 거품을 최대…(2011-05-06 10:24:06)
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자는 모습에서 건강 진단
사람마다 자는 모습이 각양각색이다. 온 방안을 휘집고 다니며 자는 사람, 두 손을 고스란히 가슴에 모은채 꼼짝 않고 자는 사람. 이는 그냥《개성》으로만 보고 넘길 일이 아니다. 일부 잠버릇은 질환과 관련돼 있다.
…(2011-05-06 10:22:33)
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무심코 먹는 봄나물의 질병효과
상추→불면증대표적인 쌈 재료인 상추. 상추의 흰 즙이 나오는 줄기에는 락투카리륨이라는 성분이 들어 있다. 락투카리륨은 식욕을 증진시키는 한편, 긴장을 완화시키는 작용을 하는데, 이는 잠을 잘 이루지 못하는 수면 장애…(2011-05-06 10:21:17)
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만성피로를 느끼는 사람
직장인들은 많은 업무와 운동부족, 과로가 반복되어 만성피로 증후군을 느끼는 경우가 늘어나고 있다. 이런 사람들의 경우 많은 업무나 활동량으로 볼 때 살이 빠져야 하는데 오히려 살이 빠지지는 않고 더 붙으면서 몸은 축…(2011-05-06 10:17:38)
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복부비만과 춘곤증을 만드는 병독!
따뜻한 봄이 오면서 산과 들에는 꽃이 피고, 사람들의 옷차림은 많이 가벼워지고 있다. 옷차림이 가벼워지면서 겨우내 찐 살들로 여성들의 마음은 고민 반, 설렘 반으로 봄을 맞이하고 있다. 부산화명 생생한의원 신유진 …(2011-05-06 10:16:46)
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쓰면 쓸수록 좋아지는 남성의 섹스…
쓰면 쓸수록 좋아지는(用不用說) 남성의 힘인간의 신체를 이루는 대부분의…(2011-05-03 11:38:14)
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곱게 늙으려면 섹스을 즐겨라
근자에 ‘섹스의 질병 치유 및 예방 효과’에 대한 주장이 이어지고 있어 …(2011-05-03 11:36:07)
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섹스의 30가지 비밀
당신은 성적 관계에 관해 얼마나 알고 있는가?흥미로만 읽어 넘길 수 없는…(2011-05-03 11:32:13)
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매주 섹스해야만 하는 6가지 이유…
매주 섹스해야만 하는 6가지 이유 ♣ 규칙적인 섹스가 남성들의 번식력을 강화시킨다는 연구결과가 나왔다고 영국 석간 이브닝 스탠더드 인터넷판이 16일 보도했다. 섹스를 하지 않는 남성은 매일 하는 남성보다 질 낮은 정…(2011-05-03 11:29:07)
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여자는 약속된 섹스에 더 흥분한다
여자는 약속된 섹스에 더 흥분한다 성심리학자인 루스 박사는 전희 개념을 확대시켜야 한다는 이론을 제시한 적이 있는데, 특히 여성들은 남성과 달리 충동적인 것보다는 미리 계획된 섹스를 더 선호한다고 한다. 달력에 동그…(2011-05-03 11:22:01)
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오줌줄기 가늘면 성기능 약할까?
예로부터 [오줌발]로 정력을 가늠했던 속설 때문일까? 소변줄기가 약하다고 성적으로도 자신감을 잃는 분들이 많다.소변을 시원찮게 보는 남성들의 병 중 가장 흔한 것은 전립선 비대증이다.자연적 노화현상의 하나인 이 병은…(2011-04-28 10:22:32)
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먹은 피임약 성공률 98%
먹은 피임약 성공률 98%하루도 빼놓지 않고 먹어야 효과
세계보건기구의 발표에 의하면 피임 성공률이 가장 높은 것은 불임 수술이었다. 불임수술이 99%였고 먹는 피임약이 98%, 콘돔이 85%, 질외사정이 7…(2011-04-28 10:07:21)
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내 몸에 필요한 비타민 뭔지 알고…
비타민은 우리 몸에서 없어서는 안되는 영양소이다. 장내 세균에 의해 형성되는 비타민K와 햇빛으로 생성되는 비타민D를 제외한 모든 비타민과 미네랄은 음식을 통해 섭취해야 한다. 또 어떤 비타민은 과다섭취하면 좋지 않고…(2011-04-28 10:04:39)
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