금연-금주, 급성심근경색 위험 크… 
직장인 임 모 씨는 이번 겨울이 시작되면서 가슴의 통증을 부쩍 느끼기 시작했다. 송곳으로 찌르는 것 같기도 하고 억센 끈으로 가슴부위를 꽉 조이는 것 같은 통증이 계속됐다. 통증을 완화하고자 엎드려 보고 누워도 봤지…(2011-05-16 09:52:59)
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잘못된 생활습관 고쳐야 혈전증 재…
잘못된 생활습관 고쳐야 혈전증 재발 막아규칙적인 운동과 과식이 예방에 도움
미국의 한 대학 연구팀에 의하면 혈전증 발병에는 가족력 외에 수술이나 경구피임제 복용 등의 환경적 요인이 중요한 역할을 하는 것으로 나타났…(2011-05-16 09:51:17)
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혈액을 맑게하는 음식
무엇을 먹느냐’는 혈액 건강에 무척 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 오염된 혈액을 맑게 하는 음식이 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓰면 혈액이 건강해진다. 많이 먹으면 혈액이 탁해지는 음식육류나 인스…(2011-05-12 09:52:24)
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약드실때 주의하세요
약을 먹을 때 꺼려야 할 음식[服藥食忌] 약을 먹을 때에는 생고수(生胡 , 생고사리)나 마늘 등 여러 가지 생채(生菜)를 많이 먹지 말아야 한다. 또한 여러 가지 미끄러운 음식[滑物], 과실 등을 먹지 말아야 한다.…(2011-05-12 09:50:28)
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비오는 날의 수채화, 다한증
얼마 전에 모 방송의 인기프로그램에서 제가 좋아하는 가수가 "비 오는 날의 수채화"라는 노래를 열창하는 것을 보았습니다. 오랜만에, 잊혀진 노래를 새롭게 해석한 노래를 듣는데, 제 다한증 환자분들이 간혹 묻는 질문이…(2011-05-12 09:43:53)
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한의학에 대한 불편한 오해와 진실…
서양의학의 한계 및 부작용 문제를 뛰어넘기 위해 선진국에서 한의학에 대한 관심과 치료비중이 증가하고 있음을 언론을 통해 알 수 있다. 식품이나 미용제품 등도 한방 관련 제품이 이미 고급 이미지로 높은 가치를 점하고 …(2011-05-12 09:42:07)
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뚱뚱하면 임신이 어렵나요?
다낭성난포증후군과 비만 - 뚱뚱하면 임신이 어렵나요?결혼한 여자들의 고민중 하나는 임신일 것이다. 한의원에 내원하시는 환자분들 중에 임신이 안 되어 우선 체중을 줄여보고 싶다는 사람들이 종종 있다. 살이 찌면 임신하…(2011-05-12 09:41:22)
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당뇨병 식사원칙
적당한 혈당량 유지에 힘쓴다. 혈당을 급격히 높이는 단순당질, 즉 사탕, 꿀, 엿, 설탕, 케익, 쨈, 탄산음료, 과자류 등의 섭취를 제한한다. 섬유질이 많은 현미, 채소류, 과일 등 복합당질 형태로 섭취한다. 적절…(2011-05-10 09:48:50)
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당뇨병 민간요법
생지황 (漢)生地黃 갈증이 나고 손발이 화끈거리며 아랫배에 힘이 없을 때 효과적이다. 소화가 잘되고 설사가 없는 사람에게 좋다. 즙을 내어 1회에 한 수저씩 하루 3회로 나누어 먹거나 또는 60-100g을 달여서 하…(2011-05-10 09:46:43)
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바꿔 바꿔! 식습관을 바꾸자
많은 사람들은 살찌는 이유를 생활 습관에서 찾아 볼 수 있다. 나의 식습관은 과연 바람직할까? 잘못된 식습관, 과감히 바꿔보자!▷ 식사 시간에는 먹는 것에만 집중하기 엇! 지금 TV에서 내가 좋아하는 오락프로 할 시…(2011-05-09 09:56:10)
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99세까지 88하게 가는방법
1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다.기억력 감소 치매 예방에도…(2011-05-09 09:52:12)
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앉아도 접히지 않는 배를 위해, …
복부 운동은 무산소 운동으로 하되 기본적으로 유산소 운동을 병행하는 것이 바람직하다. 유산도 운동을 병행하면 슬리밍 효과 가 극대화된다.뱃살이 안 빠지는 이유 31 간 기능 저하피곤하거나 질병이 있어서 간이 제대로 …(2011-05-09 09:40:30)
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담배와 커피로 변색된 누런 이, …
담배에 들어 있는 니코틴은 치아를 착색해 누런 치아로 만들게 하는데 이는 커피, 콜라 등과 같이 치아변색의 주원인이 된다. 치아 표면에 니코틴이 착색돼 발생하는 치아 변색은 청결하지 못한 느낌을 주기 쉽다. 이 때문…(2011-05-09 09:37:46)
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남성 피부는 이렇게
남성 피부의 기초 손질법으로 건강한 피부를 가지려면....지성피부가 많기 때문에 세안에 신경을 써야 합니다. 세안을 하기 전에 먼저 손을 깨끗이 씻는 것을 잊지 말아야 하며, 세안제 (비누, 폼클렌징)에 거품을 최대…(2011-05-06 10:24:06)
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자는 모습에서 건강 진단
사람마다 자는 모습이 각양각색이다. 온 방안을 휘집고 다니며 자는 사람, 두 손을 고스란히 가슴에 모은채 꼼짝 않고 자는 사람. 이는 그냥《개성》으로만 보고 넘길 일이 아니다. 일부 잠버릇은 질환과 관련돼 있다.
…(2011-05-06 10:22:33)
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