 |
내 몸을 다스리는 물! 물 다이어… 
물은 체중의 50-60%를 차지하며 수분이 제일 많이 함유된곳이 머리…(2011-04-04 10:43:15)
|
|
노화방지의 첫 단추는 걷는 습관!
미국 피츠버그 대학교 심리학과 커크 에릭슨박사는는 매주 10~14km을 걷는 중년층은 걷지 않은 사람들보다 9년 후의 지력이나 기억력에 관련된 영역의 뇌세포가 많아지고 활발하며 기억장애 위험성을 줄여준다고 의학전문저…(2011-03-31 10:39:27)
|
|
당신의 과식은 수면부족 때문
미국 콜롬비아 대학 임상영양학 세인트-온지 박사 연구진은 심한 수면부족일수록 과식을 하는 경향이 있다고 미국심장학회 학술회의에 발표했다.4시간 수면 그룹은 약 300칼로리 더 섭취해연구팀은 6일간 각 13명의 정상체…(2011-03-31 10:32:17)
|
|
잘못 알려진 성(性) 속설
- 젊었을 때 자주 성 관계를 하면 나이 들어서 발기 능력이 떨어진다?젊었을 때 성관계를 자주 많이 맺으면 나이가 들어서 그 능력이 저하된다는 속설이 과거에는 널리 퍼져 있어 젊었을 때 섹스를 자제해야 오랫동안 성생…(2011-03-31 10:27:25)
|
|
비아그라가 필요없는 실전 성 도인…
지금부터 무려 3천여년 전에 시행했던 고대인의 방중술 속에는 현대인들도 깜짝 놀랄만한 내용이 너무나 많다. 더구나 도가(道家)의 방중술 속에는 성에 대한 설명뿐 아니라 성을 통해 남녀의 질병을 치료하는 다양한 방법까…(2011-03-28 10:51:35)
|
 |
빨간 영양제 '산사' -고지혈증.…
환경의 변화로 비만이나 고지혈증 환자가 늘고 있다. 고지혈증은 고혈압을 …(2011-03-28 10:45:21)
|
|
퇴행성관절염 다스리는 근력운동 4…
우리나라는 오랜 좌식생활 습관으로 무릎이 혹사당해 유난히 퇴행성 관절염 환자가 많다. 서서히 통증이 심해져 말기가 되면 앉고 서는 것조차 불편해져 일상생활에까지 지장을 줄 수 있는 퇴행성관절염에 좋은 근력운동을 알아…(2011-03-28 10:36:44)
|
|
향긋향긋 봄나물 약이야? 음식이야…
봄이 오면 자연은 향연을 벌인다. 세상의 모든 아름다움이 움트는 계절, 그러나 유독 입맛이 없고 기운이 축축 처지는 사람들이 있다. 이런 사람들에게 최고의 처방은 바로 봄나물. 봄나물로 입맛과 건강을 모두 챙겨보자.…(2011-03-28 10:34:24)
|
|
퇴행성 관절염 예방은 정상 체중 …
노인 및 비만 등으로 젊은 층에서도 발생 관절염으로 알려진 형태만 해도 100여가지가 넘고 이 중에서 흔하게 발생하는 것이 퇴행성 관절염이다. 퇴행성 관절염은 주로 35세 이후에 발생되며 이 연령대에서는 여성보다 …(2011-03-28 10:29:35)
|
 |
여성을 살리는 샘터?
여성은 폐경기를 전후해서 많은 신체적·정신적 혼란을 겪게 되는데, 이를 …(2011-03-28 10:27:20)
|
|
정신을 맑게 해주고 건강을 증진시…
건강관리를 철저히 하여 체질을 개선하면 인간은 70에서도 일어서서 활기차게 인생을 달릴 수가 있다.나는 과거 일본 동경에서 고생하고 이를 극복한 적이 있다. 그것은 한 달에 1만원 내지 1만 5천 원으로 건강을 찾고…(2011-03-28 10:23:09)
|
|
여성 코골이가 남성보다 위험할수도
최근 결혼 시즌을 앞두고 여성 코골이 환자들이 병원을 많이 찾고 있다. 코골이는 남성 전유물이고 항상 피해자는 코골이 남편과 함께 살아가는 아내라고 생각하는데 전혀 반대 상황이 벌이지고 있는 것이다. 코골이는 30~…(2011-03-24 11:05:31)
|
|
소리 없는 살인자 - 고혈압
'아이고~혈압 올라' 어릴 적 할머니께 자주 듣던 말이 아닌지? 고령자들에게서 자주 나타났던 고혈압 증세가 해가 갈수록 전 연령층으로 확대되고 있다. 지난 2009년 기준으로 국내 고혈압 환자 수는 529만 명을 돌…(2011-03-24 11:01:47)
|
|
침실속의 은밀한 고민. 두통
남녀가 은밀하게 사랑을 나누던 중 예상치 못한 두통이 발생되는 경우가 종종 있다. 대부분은 큰 문제가 안되는 양성 질환이지만 간혹 뇌지주막하 출혈이나 뇌종양에 의한 뇌압상승으로 경우로 진단되는 경우도 있다.누구에게 …(2011-03-24 10:59:17)
|
|
자주 체한다면 음식 소량으로 섭취…
특별한 치료없이 증상 없어지기도 급체로 고생하는 사람들이 많다. 특히 주말 회식이나 가족 모임으로 많은 음식을 먹게 되면 급체를 하는 경우들이 생기는 것이다. 급체가 늦은 밤이거나 휴무일 경우에 발생되면 병원을 찾는…(2011-03-21 10:17:15)
|
PC 버전으로 보기
