코콜이 쉽게 보다 '큰 코 다친다… 
코골이란 잠자는 동안 여러 가지 원인으로 코를 통한 정상적인 호흡을 못해 인두부위가 좁아져서 이곳을 지나는 공기의 흐름에 의해 목젖부위가 진동해 발생하는 현상을 말한다.◇ 코골이, 무호흡증과 발기부전까지 ‘위험’코골…(2010-12-06 10:59:19)
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자세만으로 건강을 헤친다?
▼ 튼튼한 허리로 중년을 건강하게 우리 몸을 병들게 하는 자세들
장수의…(2010-12-02 12:19:12)
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히스테리 심한 여성 요주의 '유방…
프랑스의 쟈스밍 박사는 정신적 문제와 유방암 발생과의 관계를 분석하여 재…(2010-12-02 12:09:01)
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저혈압, 고혈압보다 더 위험하다고…
저혈압이 고혈압보다 위험하다는 생각이 일반적으로 널리 퍼져있다. 그러나 일반적으로 혈압은 낮으면 낮을수록 좋다는것이 의학계의 정설이다.저혈압이란 고혈압의 반대로 혈압이 어떠한 한계 이하로 떨어졌을 때 신체적으로 유해…(2010-12-02 12:05:56)
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일어날때마다 '핑~' 기립성저혈압…
고혈압 치료제를 복용한다면 주의해야
앉거나 누워 있다가 갑자기 일어…(2010-12-02 12:01:11)
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겨울철, 주름을 만드는 트는 얼굴…
차가운 칼바람이 얼굴을 할퀴는 겨울은 피부에 상처가 생기기 가장 쉬운 계절이다. 특히 공기 중에 습도가 떨어지는 겨울은 피부가 더욱 건조해져 각질층이 두꺼워져 얼굴이 트기 쉽다. 특히 원래 건성피부를 가진 이들은 요…(2010-11-29 12:01:39)
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겨울, 다이어트를 위한 7계명은?
겨울 다이어트를 위해 고군분투하는 여성들을 위해 7계명을 준비했다. 굳이 7계명을 따를 필요는 없지만 운동을 떠나 평소 활동량까지 줄어드는 겨울철에는 현명한 다이어트 방법이 필요하기 때문이다. ① 계단을 오르자 다이…(2010-11-29 11:56:03)
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찬바람 불면 조심하세요, 뇌졸중 …
최근 수도권 최저 기온이 영하권까지 떨어진 가운데 쌀쌀한 날씨 탓으로 뇌졸중 환자가 증가하고 있다.뇌졸중은 흔히 중풍으로 불리며 크게 두 가지로 분류되는데 뇌출혈과 뇌경색으로 나뉜다.뇌경색의 경우 뇌혈관이 막혀서 생…(2010-11-29 11:47:51)
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눈이 마른다면 의심해라?
눈물이 잘 나지 않아 눈꺼풀 아래가 까칠까칠하거나 음식을 삼키는 것이 힘들고 말도 오래 할 수 없다면 '쇼그렌증후군'을 의심해 봐야 한다.쇼그렌증후군의 경우 '눈물이 나지 않는 병'으로 알려져 있는데 보통 건조 증후…(2010-11-29 11:45:03)
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♧여자가 꼭 먹어야할 12가지 음…
♧여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식♧투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 모든 여성들이 안고 있는 고민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 ‘여자가 꼭 먹어야 할 12가지 …(2009-03-27 09:51:18)
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장수할 수 있는 건강 습관
장수할 수 있는 건강 습관한국인의 장수 음식 여덟 가지 ▶ “적게 먹어라” 붉고 푸른색 과일. 야채와 질좋은 지방 섭취 레드 와인. 녹차 마시고 아침 식사 잊지 말 것 오래오래 살고, 건강하면서 날씬한 모습을 계속…(2009-03-27 09:49:22)
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잠버릇 보면 질병이 보인다
《날씨가 따뜻해지는 봄철엔 춘곤증을 겪는 사람이 많다. 밤에 피로를 풀어 줄 수 있도록 충분히 잔다면 낮에 물밀듯이 몰려오는 졸음을 이겨낼 수 있다. 코를 골거나 과도한 몸동작 등 고약한 잠버릇으로 인해 낮에 피곤한…(2009-03-27 09:44:15)
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잘못 알고 있는 음식 궁합.
당신이 잘못 알고 있는 음식 궁합 맛있게 잘 먹었는데 이유 없이 배가 아프거나 소화가 안 돼 고생해본 적이 있는가? 음식이 상했었나 의심하기 전 함께 먹은 음식의 종류가 무엇이었는지부터 체크해본다. 나도 모르게 잘…(2009-03-27 09:36:55)
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여름철 건강한 피부관리법
여름철 건강한 피부관리법 일광피부염 태양의 계절 여름, 자외선은 생명의 근원이기도 하지만 피부에는 두 얼굴을 가진 그리 반갑지 않은 불청객입니다. 여름철에는 햇볕을 많이 받는 얼굴이나 상지에 잘 발생되며 알레르기…(2009-03-27 09:34:30)
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목주름이 생기는 원인과 관리
목을 가로지르는 굵은 주름은 나무의 나이테마냥 한 줄에 몇 살씩 나이를 더한다. 보통 서른 즈음부터 부쩍 표가 나기 시작하는 목 주름은 다행히도 다분히 후천적이다. 얼굴에 하듯 목을 대하는 것, 그게 나이를 거꾸로 …(2009-03-27 09:32:12)
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