커피 알콜성간경변 예방 
커피 알콜성간경변 예방 최근 커피가 알콜성간경변을 예방하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 클래츠키박사는 술을 많이 마시는 사람에게 커피가 알콜성간경변위험을 줄여주는 효과가 있다는 사실을 의학전문지에 발표했다…(2009-03-13 16:00:15)
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여성들이 흔히 알고있는 잘못된 건…
여성들이 흔히 알고있는 잘못된 건강상식6"많이 아는 것보다 제대로 아는 것이 중요하다." 정보의 홍수 속에 살고 있는 요즘, 특히 건강 면에서 귀를 기울여야 할 말이 바로 이것 아닐까. 최근 미국의 예방의학 전문지 …(2009-03-13 15:58:55)
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노화방지의 비결-생강
"생강 한근에 대추 반근, 소금 두냥에 풀 석냥, 정향 침향 각각 반냥을 함께 찧어 부치거나 삶으면 보약이 되노라. 매일 아침 한잔씩 먹어 영원한 청춘을 유지하리라!" 이는 고대 의학서 <기효양방>중의 처…(2009-03-13 15:54:55)
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건강 위해 버려야 할 7가지
건강 위해 버려야 할 7가지 건강을 지키기 위해 가장 중요한것은 무엇보다 옳바른 생활습관이다. 건강한 21세기를 맞기 위해 버려야 할 잘못된 생활습관 7가지 가 무엇인지 알아본다. 담배를 피우는 습관인간은 400여년…(2009-03-13 15:53:41)
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음주 흡연 남성 식도암 위험도 9…
음주 흡연 남성 식도암 위험도 9―11배 일본 도호꾸대학 공중위생학부 연구진이 미야기현의 남성 2만 7000명을 상대로 흡연과 음주, 록차와 식도암의 상관관계를 9년간 추적 조사한 결과 매일 음주와 흡연을 하는 남성…(2009-03-13 15:50:50)
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다이어트를 하려면 천천히 식사하라
다이어트를 하려면 천천히 식사하라 다년래 다이어트 전문가들은 체중이 표준을 초과한 사람은 천천히 식사하면 다이어트에 유리하다고 지적하였다. 최근 미국 로드도대학의 영양학자들은 30명의 체중이 정상적인 대학년령의 녀성…(2009-03-13 15:48:55)
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가장 건강한 식사방법-하루 두끼
가장 건강한 식사방법-하루 두끼전문가는 매일 두끼 식사를 하면 위가 충분히 휴식을 취할수있을뿐만아니라 다음번의 소화를 위해 준비하고 효소저장, 점액분비, 위점막 회복, 소화계통의 수축기능을 회복할수있다고 지적하였다.…(2009-03-13 15:42:48)
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푸른색 불빛 어린이 지력상수를 높…
푸른색 불빛 어린이 지력상수를 높여준다? 미국의 유명한 심리전문가 프랭크ㆍ로리스는 새로 나온 서적 《지력상수 답안》에서 눈이 푸른색 불빛을 감수할때면 대뇌가 자극을 받을수있는데 설사 두눈을 감았다 하더라도 마찬가지라…(2009-03-13 15:40:33)
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인기 끄는 항암식품
인기 끄는 항암식품관계자료에 따르면 지금까지 세계에서 항암식품을 많이 발견하였는데 우리곁의 흔한 항암식품을 밝힌다면 다음과 같은 몇가지가 있다.쌀겨: 쌀겨에는 암세포의 증식을 억제하는 성분이 있는데 그 성분의 분자량…(2009-03-13 15:37:38)
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눈주위 혈위를 안마하면 눈언저리가…
《눈언저리가 검어지는》원인은 매우 많으나 지나친 피로와 흡연, 음주 등 불량한 생활습관으로 인기된것이 대부분이다. 눈언저리가 검어지지 않게 하려면 량호한 생활습관을 양성하는 외에 청명, 사백등 눈주위 혈위를 안마…(2009-03-13 15:34:50)
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칼슘 보충시 식초를 먹으면 흡수에…
칼슘을 보충할때 적당하게 식초를 많이 먹으면 칼슘질의 흡수에 유리하게 된다. 이것은 식초와 음식물중의 칼슘은 화학반응을 산생하여 물에 용해될뿐만아니라 또한 인체가 흡수하기 쉬운 초산칼슘을 산생할수있기때문이다. 이밖에…(2009-03-13 15:33:31)
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커피 “나도 건강 음료”
커피 “나도 건강 음료” 미 의학협회지 발표하루 4~6잔 마시면당뇨위험 크게 줄어“당신은 하루에 커피를 몇 잔이나 마십니까” 보통 건강식품으로 여겨지지 않는 커피가 유익한 음료가 될 수도 있다는 연구가 잇따라 관심을…(2009-03-13 15:31:14)
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"[7330 운동합시다] 하루 …
《‘7330’을 아십니까. 이는 현대인의 건강을 위한 필수 숫자입니다. 동아일보와 국민생활체육협의회는 공동으로 ‘7330’캠페인을 벌입니다. ‘7330’은 일주일(7일)에 3일 이상 하루 30분 이상 운동을 해야 한…(2009-03-13 15:26:11)
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광천수를 많이 마시면 어떤 위해가…
근년에 미량원소가 건강에 유익하다는 광범위한 선전으로 하여 많은 사람들은 미량원소를 만능 보신약으로 잘못 여기고있다. 따라서 각종 미량원소가 풍부하게 함유된 광천수 음료도 자연히 사람들의 선호를 받게 되었다. 그러…(2009-03-13 15:25:15)
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사상체질로 본 궁합맞는 보양식
<font size="4">P{margin…(2009-03-13 15:24:04)
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