♧내 체질에 독이 되는 생활습관♧ 
♧내 체질에 독이 되는 생활습관♧ ♧♧위가 약한 사람♧♧ 피부에 좋다는 록차를 많이 마시면 해가 된다. 위는 음식물을 섭취해서 온몸에 에너지원을 공급하는 장기이다. 위장의 기능이 떨어지면 영양흡수가 어려워져 피부에도…(2009-03-27 10:10:18)
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우유와 함께 먹으면 안될 음식
우유와 함께 먹으면 안될 음식1. 오렌지쥬스, 오매탕 등 산성 음료수: 산성 음료수는 위속에서 우유중의 단백질과 결합되어 딴딴하고 소화흡수되기 어려운 물질을 생성한다. 2. 초콜릿: 양자를 동시에 섭취하면 어린이의…(2009-03-27 10:09:16)
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얼굴에 나타나는 건강
얼굴에 나타나는 건강>> 이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데, 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보…(2009-03-27 10:07:52)
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****젊어지는 생활습관 ****
****젊어지는 생활습관**** 1. 단백질을 늘리고 탄수화물을 줄여라 탄수화물은 체내에 지방으로 축적되지만 단백질은 신체조직을 구성한다. 탱탱한 피부를 갖고 싶다면 우유, 생…(2009-03-27 10:06:11)
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섹스가 보약인 10가지 이유
① 혈액순환에 도움… 콜레스테롤 낮춰줘② 한 번에 200~400㎉ 소모……(2009-03-27 10:01:09)
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10대 장수식품
10대 장수식품 ♡사과: 매일 사과 하나씩을 먹으면 치매에 걸릴 확률을 대폭 낮출수 있다. 사과는 소염작용이 있을뿐만 아니라 암세포 확장을 막을수 있으며 비타민과 광물질을 많이 함유하고 있어 인체의 면역력을 제고하고…(2009-03-27 09:58:52)
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어려지고 싶다면 매일 먹어야 할 …
마늘마늘은 강장 효과가 뛰어난 정력 식품 중 하나. 최근 미국 국립암연구소에서 발표한 바에 따르면 마늘이 항암에 탁월한 효과를 발휘하는 식품일뿐더러 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화 작용도 우수한 것으로 알려…(2009-03-27 09:56:21)
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당뇨병에 좋은 음식
당뇨병에 좋은 음식 대체로 열량이 적은 음식, 혈당을 크게 증가시키지 않는 식품을 말한다. 혈당을 떨어뜨리는데 효과가 있는 식품은 누에가루, 당뇨병을 없애는것이 아니라 혈당조절에 도움이 된다는 뜻이다. 당뇨에 좋은…(2009-03-27 09:52:27)
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로쇠방지는 발과 머리로
발과 머리는 신체건강에서 매우 중요하다. 우선 발을 경상적으로 움직여야 한다. 자주 걸어 다니는 것은 발과 다리의 로쇠를 방지하는 효과적인 방법이다. 걸어 다니는 것은 가벼운 운동으로서 전신이 활동에 참가하게 되므로…(2009-03-31 15:14:37)
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빈번한 성생활, 뇌의 능력 향상
뇌의 능력이 음식과 성생활에 의해 향상된다는 주장이 제기됐다. 뇌의 활…(2009-03-31 15:14:02)
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변비 비방
변비는 주로 편식을 하거나 채소를 적게 섭취하고 고기를 많이 섭취했을 때, 위장장애, 간장애 등 여러가지 병이 있을 때, 대변을 억지로 참았을 때에 올수 있다. 변비가 생기지 않게 하기 위해서는 매일 규칙적으로 화장…(2009-03-31 15:12:26)
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방치하면 치명적인 이몸질환
치아건강만을 몸 전체 건강에서 따로 떼서 생각할수 없다는것을 강조하는 추세이다. 이몸질환은 심장질환, 당뇨병, 페질환, 조산아와 저체중아기출산과 밀접한 관련이 있다는 연구들이 나와 이몸질환을 가볍게 볼것이 아니라는 …(2009-03-31 15:11:21)
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정서로 풀어보는 건강비밀
최근 미국전문가들이 기혼부부의 손등에 수포를 생산할수 있는 모의상처장치를 안장한후 한차례 실험을 진행한 결과 흥미로운 결과를 발견했다. 그들에게 부동한 의견으로 치렬한 타툼이 있었는가 하는 문제를 내주고 대답하게 한…(2009-03-31 15:10:13)
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한첩의 보약보다 낫다는 7가지 목…
"목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다.혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문.한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다.고온욕(…(2009-03-31 15:09:20)
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노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 …
토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서…(2009-03-31 15:05:17)
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