내몸이 젊어지는 생식 건강법 
생식 맛있게 먹기1. 내 입맛에 맞는 복용법을 찾아라생식이 맛없다고 호소하는 사람들이 있다. 일체의 첨가물이 들어 있지 않기 때문. 두유나 주스, 요구르트, 꿀물, 시럽에 타서 먹거나 김치 한두 쪽, 된장국이나 채소…(2009-03-27 16:32:22)
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입냄새로 아는 내 몸의 병
입냄새로 아는 내 몸의 병◇간기능 부전은 곰팡이 냄새, 썩은 달걀과 마늘냄새 : 주로 간 경화, 담낭염, 같은 급성 간질환시 곰팡이 냄새, 썩은 달걀과 마늘냄새가 난다. 이런 증상을 동반할 경우 즉시 치료를 받지 않…(2009-03-27 16:31:21)
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아침 부기 없애주는 비법
부기에 대한 재미난 사실, 실험을 통한 검증
별난 지식을 검증하는 프로그램 <스펀지>에 재미있는 실험이 있었다. 아침에 막 일어나서 얼굴이 퉁퉁 부은 남녀 한 명을 대상으로 면봉으로 손가락을 꾹꾹 …(2009-03-27 16:30:28)
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40도 목욕물에 반신욕 하면 살 …
날씨가 쌀쌀해지면 따뜻한 물에 몸을 담그고 싶어진다. 하루 일과후 목욕은 심신의 피로를 풀어주는데 제격이다. 그뿐만 아니라 목욕으로 살이 빠지는 효과도 누릴수 있다니 정말 일석이조가 아닐가 싶다.한의학에서는 비만의 …(2009-03-27 16:28:57)
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주름 없는 얼굴 만들기
주름 없는 얼굴 만들기
근육이 처지고 골리 깊어져 생기는 팔자 주름은 궁색한 인상을 줄 수 있다, 보톡스 시술이 아니더라도 경직된 입가 근육을 풀어주고 입가와 볼 주변 근육의 탄력성을 회복시키면 한층 완화될 수 있…(2009-03-27 16:27:58)
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내 몸에 꼭 맞는 혈액형 다이어트
내 몸에 꼭 맞는 혈액형 다이어트
A형의 성격
주의력, 직관력, 프라이드가 강합니다. 꼼꼼하고 면밀한 완벽주의 셩격이기 때문에 확실하지 은 것은 시작하지 않는 경향이 있습니다. 사람들과 잘 사…(2009-03-27 16:26:28)
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건강에 나쁜 목욕 &건강에 좋은 …
요즘같은 추운 날씨에는 뜨거운 물에 들어가 몸을 푹 담그면 추위와 피로가 한번에 풀리는 듯하다. 그렇지만 누구나 다 뜨거운 물에 들어간다고 건강에 좋은 건 아니라는데…. 다양한 목욕법들 중 내게 맞는 목욕법을 찾아 …(2009-03-27 16:23:31)
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다이어트에 대한 열가지 잘못된 생…
1 살을 빼기 위해서 단백질이 함유된 대용식보다 더 좋은 것은 없다.1~2주일 동안 고단백 다이어트를 할 경우 확실히 살을 빠진다.그러나 근육을 감소시키는 결과를 가져오기 쉽다.실제로 대용식은 몸 속에서 곧바로 흡수…(2009-03-27 16:21:40)
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여성들이 흔히 알고있는 잘못된 건…
Q1 샐러드는 먹을수록 몸에 좋다?보통 ‘샐러드’는 섬유질이 풍부해 몸에 좋은 음식으로 알려져 있다. 물론 샐러드의 채소는 몸에 좋지만, 그 위에 얹는 치즈, 드레싱 등 과도한 지방질은 골칫거리. 시판 중인 일부 샐…(2009-03-27 16:17:24)
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삼시세끼 지키는 생활 다이어트
삼시세끼 지키는 생활 다이어트 무조건 안 먹고 굶는 게 살 빼는 데 최고라고 하지만 사실 끼니를 거르면 식욕이 더 왕성해져 자신을 통제할 수 없을 정도로 많은 양을 먹게 된다. 과식이 다이어트의 최대 적이라는 건 …(2009-03-27 16:11:27)
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마오쩌둥과 덩샤오핑의 장수비결
마오쩌둥과 덩샤오핑의 장수비결 마오쩌둥(毛澤東)은 84세, 덩샤오핑(鄧小平)은 90세, 천윈(陳雲)은 96세까지 살았다. 이들 이외에도 주더(朱德), 예젠잉(葉劍英) 등 중국 혁명 1세대들은 담배를 그렇게…(2009-03-27 16:10:38)
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성장 클리닉
성장 클리닉◉ 성장이 촉진되려면성장호르몬 분비를 원활히 해주어야 합니다. 성장호르몬은 뇌하수체전엽에서 분비되는 호르몬으로 아래와 같은 생리적인 특징을 가지고 있습니다. 한방 성장클리닉 요법의 유효기간은 성…(2009-03-27 16:09:42)
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기억력 증진법
기억력 증진법 [기억력을 높이기 위한 운동]컴퓨터의 발달로 기계가 인간의 기억을 대신 해 주는 시대라곤 하지만 아직도 인간의 기억력은 무궁무진하다. 합척 거꾸로 서기 자세는 기억력을 저하시키는 원인인 피로와 수면 …(2009-03-27 16:07:59)
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건강 나이 측정법을 알아 보자 !
다음 10개 문항에서 자신에 해당하는 점수의 합을 자신의 현재 나이에 더한 것이 건강나이이다.◇ 식생활 (다음중 ▲모두 그렇다 -4 ▲셋 또는 둘만 -2 ▲하나만 +2 ▲모두 해당 없다 +4) (1) 항상 싱겁게 먹…(2009-03-27 16:06:31)
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비듬에 좋은 민간요법
비듬에 좋은 민간요법▶ 복숭아 잎 달인 물 복숭아 잎은 두피에 끈적끈적한 지성의 비듬이 생기는 사람에게 효과가 있습니다. 복숭아 잎 달인 물을 린스처럼 사용해 봅니다. 복숭아 잎 30장에 3컵의 물을 붓고 그 양이 …(2009-03-27 16:04:47)
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