돼지독감의 모든 정보 
돼지독감(Swine Flu)은 무엇인가요?사람과 마찬가지로 돼지도 인플루엔자, 즉 독감에 걸리게 되는데 사람과 감염되는 바이러스의 종류는 다르다. 따라서 원칙대로라면 사람과 돼지는 서로 다른 바이러스에 의해 독감에 …(2009-05-12 13:58:54)
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매일 와인 반잔 마시면 5년 더 …
심장-뇌혈관 질환 줄어들기 때문매일 와인 반 잔을 마시면 술을 전혀 마시지 않는 사람보다 5년을 더 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 와게닝겐 대학 마르티네트 스트레펠 박사 팀은 1900~20년 출생 남성…(2009-05-05 10:25:45)
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보약은 체질에 맞게 써야
흔히들 보약이라고 하면 만능약이라도 되는양 보약만 먹으면 절대로 병에 걸리지 않을거라고 과신하는 이들을 보게 된다. 그러나 이런 생각들은 모두 바람직하지 않다.보약을 비롯하여 어떤 종류의 약이든 일단 약을 쓴다는것은…(2009-04-30 09:31:02)
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우울하면 내장지방 ‘두툼’
심장질환 및 당뇨병으로 연결돼우울하면 내장지방이 점점 두툼해진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 러쉬대학교병원 린다 포웰 박사 팀은 시카고의 여성건강 프로젝트에 참여한 중년 여성 409명을 대상으로 연구한 결과, 우울증…(2009-04-29 10:11:41)
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콩 많이 먹으면 남성 호르몬 줄어…
영국 연구진, 원숭이 실험 통해 확인콩은 장점이 많은 음식이지만 남자에게는 그렇지 않을 수도 있다는 반론이 나왔다. 영국 에든버러대 연구진이 최근 ‘영양학 저널(Journal Of Nutrition)’에 발표한 논문…(2009-04-28 09:54:50)
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물은 따뜻하게 마시기
물은 따뜻하게 마시기
‘물을 많이 마시면 붓는다’는 것은 틀린 생각입니다.
인간의 몸은 70% 정도가 수분이기 때문에,
오히려 물을 보충해 주지 않으면 혈액 순환이 잘 안 됩니다.
그렇다…(2009-04-26 17:36:57)
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당뇨에 좋은음식 성인병 식이요법
당뇨에 좋은음식 성인병 식이요법
1, 잘못된 식습관
당뇨병의 가장 큰 원인을
잘못된 식습관에서 오는 영양불균형에 있다고 한다.
특히 정백식품(흰설탕,흰밀가루,흰소금,조미료)과 인스턴트 식품,…(2009-04-26 17:29:06)
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입술을 보면 건강이 보인다
입 안이 헐고 혓바늘이 돋고… ‘피곤해서겠지 특별한 이유가 뭐 있을까?’ 막연히 생각할지 모르지만 입술병에는 다 이유가 있다. 몸에 이상 증상이 발생했기 때문인 것. 우리에게 흔히 나타나는 각종 입병들, 증상별로 …(2009-04-26 17:07:38)
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건강이란 ?
현대인을 반(反) 건강인이라고 한다. 이는 무얼까 ? 누구나 건강을 자신하지도, 할수도 없다는 것을 의미하는 것이다. 반 건강의 상태는 사실 어떻게 받아 들이느냐에 따라 질병으로 갈수도, 아니면 더 큰 건강을 찾는 …(2009-04-24 16:16:33)
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궁중 미용법
옛날에 요즘처럼 화장품은 없었지만 옛 여인들 사이에는 은밀히 전해져 내려오는 나름의 미용법이 있었다. 우선 세안제로 쌀뜨물, 팥가루 등을 주로 사용했으며 뽕잎을 진하게 끓인 물을 쓰기도 했다. 호박덩굴을 말려 태운 …(2009-04-24 16:07:07)
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우리 몸의 빨간 신호등,조기발견을…
▶폐질환 자가체크 리스트
증상 체크 가래, 기침을 한다
가래에 피가 섞여 나온다
천식이 있다
감기가 오래간다(2주 이상)
야간에 열이 오른다
양쪽 어깨가 결린다
등이 자주 아프다
기침을 …(2009-04-24 15:52:08)
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우리 몸의 빨간 신호등,조기발견을…
우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법
각종 질병의 빠른 발견을 위한 키포인트 자가진단법 가이드.
▶갑상선 기능 항진증
▶기능 항진증 자가체크 리스트
각 항목중에서 '*' 표의 증상이 많…(2009-04-24 15:50:37)
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봄철 건강관리 6가지 묘법
봄에는 바람이 많이 불고 아직 한기가 아직 남아있고 기온변화가 크다. 떄문에 봄철건강관리엔 아래와 같은 특정에 주이 해야 할것이다. 기후변화에 주의하고 음식에 주의하며 기상에 신경을 좀 쓰면 아주 좋은…(2009-04-24 11:39:27)
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쉽게 실천하는 건강비법들
1) 머리를 두드리기
손가락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두드린다. 두피가 자극되여 머리도 맑아지고 기억력이 좋아진다.
2) 눈망울을 사방으로 자주 움직여라
눈망울을 좌우로…(2009-04-24 11:37:57)
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봄나물 어떻게 먹어야 맛과 영양 …
■조리 단순해야 영양 고스란히봄철 상차림은 향긋한 봄나물로 시작된다. 구수한 냉이국, 상큼한 달래무침, 살짝 데친 두릅 등 봄에 나는 갖가지 나물로 밥상을 차리면 맛과 건강을 한꺼번에 챙길수 있는 훌륭한 웰빙 식단이…(2009-04-24 09:51:24)
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