심폐소생술 배워 두면 사람 목숨 … 
심장마비 심장은 온몸으로 혈액을 내뿜는 펌프라고 할 수 있는데, 심장마비는 심장의 펌프 기능이 중단된 상태를 말한다. 심장마비가 발생하면 혈액 순환이 중단되기 때문에 바로 조치를 취하지 않으면 사망하거나 심각…(2009-07-16 09:15:05)
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“무더위가 사람 잡겠네”
더위와 신체 반응날이 더워지면 체열 방출을 늘리기 위해 순환 혈액량이 많아지고, 피부 온도가 올라가게 돼 피부 혈관이 확장된다. 피부 온도 34.5도부터는 땀이 나기 시작하고 근육 이완, 호흡 증가, 체표면적 증가 …(2009-07-15 10:26:50)
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식사 중 비 오듯 흘리는 땀, 더…
자영업자 K씨(45)는 여름만 되면 도시락을 싸서 출근한다. 자신이 거느리고 있는 직원이 10명이나 있지만, 혼자 도시락을 먹는다. ‘왕따’ 라 그런 것이 아니다. 순전히 땀 때문이다. K씨는 식사 때면 땀을 비 오…(2009-07-15 10:23:13)
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“밥상에 마늘을 올리세요”
혈액 순환부터 당뇨 예방까지위 약하면 익혀 먹는 게 좋아한국인의 대표 음식 마늘. 항암 효과 등 건강에 좋다는 연구 결과가 속속 발표되면서 밥상에 꼭 오르는 식품 중의 하나다.한국보건산업진흥원의 자료에 따르면 한국인…(2009-07-15 10:14:11)
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당신이 당뇨에 대해 잘못 알고 있…
당뇨는 유전병이다? 당뇨병은 유전적인 요인을 많이 가지고 있는 병이다. 하지만 부모가 당뇨병이 있다고 해서 반드시 자식이 당뇨병이 생기는 것은 아니며, 반대로 부모가 당뇨병이 없다고 해서 자식도 당뇨병이 생기지 않는…(2009-07-15 10:02:08)
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여름엔 해산물이 별로라고요?
장어, 전복은 한여름이 제철갈치, 소라, 세발낙지도 영양가 최고몇몇 사람들은 여름엔 회를 비롯해 해산물을 꺼리는 경향이 있다. 그러나 오히려 여름이 제철인 해산물도 있다. 대표적인 것이 전복과 장어. 장어는 6월부터…(2009-07-15 09:51:42)
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빠진 치아 버리지 마세요!
≪ 빠진 치아 버리지 마세요! ≫ <앵커 멘트> 빠진 치아, 이젠 버리시지 않는 게 좋겠습니다. 빠진 이를 임플란트 시술에 이용하는 방법이 개발됐습니다. 고은선 의학전문기자의 보도입니다. <리포트&g…(2009-07-15 08:57:25)
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물놀이 안전 사고 예방 및 대처 …
물놀이 안전 사고 예방 및 대처 방법경포대, 해운대 등 전국의 주요 해수욕장이 일제히 개장하면서 본격적인 피서철이 시작됐다. 평년보다 더울 것으로 예상되는 올여름에는 시원한 물을 찾아 강, 바다, 계곡 등으로 피서를…(2009-07-14 10:35:37)
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제철 맞은 토마토, 익혀 먹으면 …
토마토가 제철이다. 예로부터 제철 음식만한 보약이 없다는 말이 있다. 그만큼 음식이 가진 영양소를 제대로 담고 있다는 말이다.특히 토마토는 다양한 비타민과 항산화 물질 등 몸에 좋은 물질이 다량 포함돼 있는 ‘자연산…(2009-07-14 10:31:23)
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여름 자외선으로부터 피부를 사수하…
여름은 한마디로 피부의 적이다. 피부 노화의 주범인 자외선이 일년 중 가장 강하고, 고온으로 인해 땀과 피지 분비가 활발해진다. 또한 하루 종일 접하는 에어컨 바람은 피부를 건조시켜 노화와 각종 트러블을 일으킨다. …(2009-07-14 10:21:55)
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야식 즐기는 당신, 수영복이 두렵…
한국에 온 외국인들이 놀라는 것 중 하나가 우리의 야식 문화다. 밤새도록 전화 한 통이면 다양하고 푸짐한 음식을 얼마든지 먹을 수 있다. 배달 속도는 또 얼마나 빠른지 전화 수화기 내려놓기가 무섭게 들이닥친다.밤에는…(2009-07-14 10:18:21)
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“장마철 운동, 집 안에서 해결하…
장마가 시작되면 운동하기가 힘들어진다. 비를 맞으며 야외에서 운동할 엄두가 나지 않고, 마땅한 대체 운동을 찾기도 쉽지 않기 때문이다. 그러나 장마가 시작됐다고 건강을 지키는 열쇠인 운동을 멈출 수는 없는 일. ‘운…(2009-07-13 09:35:54)
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맥주가 요로결석에 좋다고요?
맥주, 오히려 발병률 높여요로결석은 전립선 질환과 더불어 골치 아픈 남성 비뇨기과 질환 중 하나다. 요로결석의 주요 원인은 수분 부족이기 때문에 하루에 2리터 이상 꾸준하게 물을 마셔야 한다. 특히 병원 치료를 받고…(2009-07-13 09:31:36)
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장마철, 대표적 피부 질환과 예방…
자주 씻고 피부는 건조하게 유지해야올해부터 기상청은 장마 예보를 하지 않기로 했다. 우리나라의 장마전선은 보통 6월 하순에서 7월 하순까지 형성돼 많은 비를 내렸다. 그런데 최근에는 지구 온난화 등으로 인해 아열대 …(2009-07-13 09:28:10)
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여름철 여행과 건강
1. 음식여름철 여행은 상대적으로 체내 수분의 소모가 큽니다. 그러므로 의식적으로 담백한 음식이나 국물이 많은 음식을 선택해 섭취하는 것이 좋습니다. 가능하면 신선한 아채나 과일을 많이 먹고 소화불량을 초래하기 쉬운…(2009-07-10 14:03:38)
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