추운 날의 보양건강식 
추운 날의 보양건강식 • 겨울은 모든 심신을 쉬게 하는 계절이지요.. • 또한 봄이라는 새로운 출발을 위한 준비과정이기도 하고요. • 이 시기의 인체는 생리기능과 신진대사 모두 다른 …(2009-04-01 11:33:25)
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저염 식사 어떻게 해야 하나요?
생명을 유지하는데 없어서는 안 되는 소금. 그러나 소금은 최근 현대인의 건강을 위협하는 삼백(三白: 소금, 설탕, 조미료) 식품 중 하나로, 그 위험성을 경고하고 있다. 특히 우리나라는 김치류·절임류·젓갈류 등의 전…(2009-07-22 15:09:10)
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어르신들, 무더울 땐 이렇게 하세…
해마다 세계적으로 수백명의 사람들이 폭염으로 인한 고체온증과 같은 여름철 질환으로 목숨을 잃고 있는데, 이들 중 대부분은 노인들이다.우리나라도 장마가 끝나면 찌는 듯한 무더위가 예상되고 있다. 특히 올해는 북태평양고…(2009-07-20 10:35:05)
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건강한 생활, ‘손 씻기’ 실천에…
최근 신종플루, 수족구병, 식중독, A형 감염 등 건강을 위협하는 질병들이 연일 매스컴에 오르내리고 있다. 이런 질병의 예방법으로 전문가들이 매일 누구나 여러 번 경험하는 손 씻기를 강조한다.보통 건강 증진을 위해 …(2009-07-17 09:53:56)
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후끈한 여름, 불쾌한 땀냄새 벗어…
◆ 심하게 흐르는 땀, 무엇 때문일까?땀은 우리 몸의 체온을 조절하기 위해 흘리는 것이다. 그러나 우리 몸에서 체온 조절에 필요한 양 이상으로 많은 땀을 흘리면 ‘다한증’이라고 한다. 일부에서는 당뇨병·갑상선 기능 …(2009-07-17 09:48:40)
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음식점 식중독, 예방과 관리가 중…
“우리 가게는 식중독 걱정 없어요”기온이 높아지면 질병의 위험성도 커진다. 특히 올해는 일찍부터 더위가 찾아와서 A형 간염과 수족구병, 식중독 등이 잇따라 발생하고 있다. 이처럼 예년 같지 않은 더위에 음식점을 운영…(2009-07-17 09:45:26)
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증상 없어도 위암 검진 꼭 받아보…
초기 증상 없는 위암, 조기 치료 완치율 높아 위암 초기에는 대부분 증상이 없다. 궤양을 동반하는 경우 속쓰림이나 공복통과 같은 증상이 나타날 수는 있으나, 제산제 등으로 조절이 잘 되기 때문에 병이 어느 정도 진행…(2009-07-17 09:35:21)
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감기로 오인하기 쉬운 ‘뇌수막염’…
◆ 뇌수막염의 증상과 원인5~6월은 뇌수막염 환자가 증가하는 때다. 뇌수막염은 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 뇌수막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 기온이 올라가는 5~6월경에 많이 생긴다.뇌수막염은 일반적으로 아이들에…(2009-07-16 09:40:06)
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에어컨 켜면, 3가지 병이 따라온…
이른 봄부터 시작된 무더위가 기승을 부리자 에이컨을 본격 가동하는 점포나 직장이 늘고 있다. 워낙 덥다 보니 에어컨 없이 일을 하기가 어려운 것은 사실이지만, 에어컨 때문에 생기는 여름철 질환도 있어 주의가 필요하다…(2009-07-16 09:34:33)
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건강기능식품, 제대로 보고 구입하…
식품의약품안전청 최근에 접수된 2008년도 부작용 추정 사례 97건을 분석한 결과, 신고된 부작용이 건강기능식품 섭취로 인한 것인지의 명확한 인과 관계는 밝혀지지 않았다고 밝혔다. 그러나 식약청은 통계적으로 부작용 …(2009-07-16 09:30:50)
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잘못된 자세가 거북목을 만든다
심하면 목디스크 발생해 수술해야 할 수도잘못된 거북목 자세가 현대인의 건강을 위협하고 있다. 장기간 컴퓨터 사용, 오랜 TV 시청, 잘못된 운전 습관, 출퇴근 중 졸음 등 잘못된 생활 습관이 심각한 척추 질환을 야기…(2009-07-16 09:27:01)
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심폐소생술 배워 두면 사람 목숨 …
심장마비 심장은 온몸으로 혈액을 내뿜는 펌프라고 할 수 있는데, 심장마비는 심장의 펌프 기능이 중단된 상태를 말한다. 심장마비가 발생하면 혈액 순환이 중단되기 때문에 바로 조치를 취하지 않으면 사망하거나 심각…(2009-07-16 09:15:05)
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“무더위가 사람 잡겠네”
더위와 신체 반응날이 더워지면 체열 방출을 늘리기 위해 순환 혈액량이 많아지고, 피부 온도가 올라가게 돼 피부 혈관이 확장된다. 피부 온도 34.5도부터는 땀이 나기 시작하고 근육 이완, 호흡 증가, 체표면적 증가 …(2009-07-15 10:26:50)
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식사 중 비 오듯 흘리는 땀, 더…
자영업자 K씨(45)는 여름만 되면 도시락을 싸서 출근한다. 자신이 거느리고 있는 직원이 10명이나 있지만, 혼자 도시락을 먹는다. ‘왕따’ 라 그런 것이 아니다. 순전히 땀 때문이다. K씨는 식사 때면 땀을 비 오…(2009-07-15 10:23:13)
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“밥상에 마늘을 올리세요”
혈액 순환부터 당뇨 예방까지위 약하면 익혀 먹는 게 좋아한국인의 대표 음식 마늘. 항암 효과 등 건강에 좋다는 연구 결과가 속속 발표되면서 밥상에 꼭 오르는 식품 중의 하나다.한국보건산업진흥원의 자료에 따르면 한국인…(2009-07-15 10:14:11)
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