혈액형에 따른 다이어트 방법-A형 
A형 야채 중심의 식사,고기를 생선으로 바꾸는 노력이 필요해!정착생활을 하는 온순한 농경민의 자손인 A형은 야채 중심의 식사를 하는 것이 적당하다. 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 지금까지 고기를 많이 먹던 사람…(2009-07-07 10:57:31)
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혈액형에 따른 다이어트방법-O형
O형 고기 중심의 식사와 격한 운동을 병행하도록O형의 선조는 주로 집단수렵생활을 한 수렵민으로 고기 중심의 고단백 식사와 함께 격한 운동을 했다. 때문에 소화기관은 튼튼하며 면역성을 지녔지만 유제품이나 곡류를 잘 소…(2009-07-07 10:53:21)
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건강한 생활을 영위하기 위한 방법
[눈이 충혈되면]안약은 눈의 충혈을 없애주고 안구에 광택이 나게 하는 등 눈을 보다 아름답게 해주는 것이 사실이나 이러한 안약을 자주 사용하다 보면 오히려 역효과가 납니다. 눈을 맑은 물로 씻는 것 이상 더 좋은 방…(2009-07-07 10:45:24)
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위에 좋은 음식
케일, 양배추를 생으로 갈아서 즙을 마시면 좋답니다 . 또 알로에를 사다가 껍질을 깎아 먹어도 좋아요. 그리고 아침저녁으로 양배추와 케일즙도 괜찮구요. 시장에서 대추를 5되씩 사서 깨끗이 씻고 대추를 푹 삶은 다음에…(2009-07-07 10:42:12)
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매끈한 등 만들기
브래지어 끈 사이로 군살이 불룩? 뒷모습이 아름다워야 진짜 미인이죠.자, 들고 내리고… 몇번이면 비키니 입기가 기다려집니다. 먼저 허벅지 높이의 탁자를 하나 준비한다. 사진처럼 탁자 뒤쪽에 서서 양발을 어깨 너비로 …(2009-07-06 10:43:01)
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돌 전에 먹이면 안되는 식품
복숭아복숭아는 대표적인 알레르기 유발 식품. 다른 식품에 알레르기 반응이 있다면 두 돌 이후부터 먹인다. 복숭아에 알레르기가 있으면 입 주위가 붓고 붉어지며, 복숭아를 만진 부위에 두드러기가 생긴다. 닭고기닭고기는 …(2009-07-06 10:41:43)
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우리 아이 보육 시설에 보낼 때 …
1. 아이에게 선생님의 험담을 하지 않는다.2. 불시에 보육시설을 방문한다.3. 사사건건 전화하지 않는다.4. 되도록 아이를 집에서 맞아 준다.5. 어떤날은 아빠가 데려다 주거나 데려오게 한다.6. 아이의 견학및 소…(2009-07-06 10:38:47)
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담배냄새 제거 방법
담배냄새의 주원인 물질은 담배의 주성분인 타르(Tar)라고 합니다.타르는 그 입자가 아주 작기 때문에 옷이나 방벽, 자동차 실내 등에 쉽게 베이고 잘빠지지 않는다는데 담배 잎이 타면서 생긴 타르가 섬유나 종이류에 배…(2009-07-06 10:36:15)
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빨래할때 소금을 넣어 주세요
● 진한 색의 옷을 더욱 진하게소금은 색깔이 빠지는 것을 억제하는 작용을 한다. 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도 담가두었다가 빨면 좋다. 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고, …(2009-07-06 10:31:59)
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과일색깔 속에 건강이 숨어 있다!…
붉은색과일 중 토마토, 수박, 딸기에 많이 들어 있으며 심장병, 뇌졸중, 시력 감퇴 및 몇몇 암을 예방하는 것으로 알려져 있다. 노화를 지연시키는 작용을 하며, 당뇨병으로 인한 합병증을 예방하고 폐의 기능을 증진시키…(2009-07-06 10:28:01)
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여름철 식습관 중요포인트
날이 더워지면 입맛이 없어 식생활에 소홀해지기 쉽죠?? 하지만 체력이 떨어지기 쉬울 때이므로 더욱 신경 써서 먹어야 무더운 여름을 건강하게 보낼 수 있어요~ 여름에 먹으면 도움이 되는 식품들을 알아봤어요. 여름철 식…(2009-07-06 10:26:13)
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음식별 냉동 노하우
음식의 재료들을 보관시 종류별로 다르게 보관을 함으로써 싱싱함을 오래 지속할수 있는 여러 방법들이 있습니다. 특히 여름에는 더운 날씨때문에 더더욱 음식의 재료에 신경을 많이 씁니다. -- 야채 종류 ---느타리 버섯…(2009-07-06 10:24:19)
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기침이 계속해서 나올 때
기침이 계속해서 나올 때기침이 계속해서 나올 때, 임기응변으로 기침을 멎게 하는 방법이 있다.기침이 나올 때 둘째손가락, 즉 인지로 귓밥 아래 부분을 힘주어 눌러 보자. 귓밥을 힘껏 누르면, 그 아픔 때문에 기침을 …(2009-07-03 10:30:34)
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향긋한 한방차로 잔병을 쫓는다.
한방 차의 효능과 만드는 법을 알아보자.▶구기자차 = 피로회복.신경쇠약.자양강장 등의 약효가 있다. 오랫동안 복용하면 잔병치레를 막아 준다. 고혈압 환자에게 좋다. 살짝 볶은 뒤 물을 넣고 중간 불에 고운 빛이 날 …(2009-07-03 10:29:00)
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달걀로 숙취를 제거하세요!
몸을 보호하면서 숙취를 푸는 간단한 방법이 있다. 일단, 달걀을 껍데기째 컵에 담아 식초를 가득 채운다. 그대로 하루정도 놓아두면 달걀 껍데기는 녹아 없어지고 젓가락으로 저으면 달걀 형태도 사라진다.이것을 한숟갈 떠…(2009-07-03 10:27:44)
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