겨울철 호흡기 질환, 건강한 면역… 
[겨울철 어린이 건강관리] 감기등 면역력 강화 기회… 평소 적당한 운동·외기욕등으로 예방 [쿠키 건강] 차고 건조한 날씨가 계속되면서 감기를 비롯한 바이러스 질환이 더욱 기승을 부리고 있다. 게다가 요즘은 신종플루가…(2009-11-11 09:51:08)
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코피 나는 이유, 나이 따라 제각…
어린이들에게 코피가 나는 가장 흔한 원인은 습관적으로 코를 파거나 비비는 습관 때문입니다.코를 자꾸 만지면 약한 비점막 혈관에 손상이 생기게 마련인데 이 것이 코피를 유발하는 것입니다.헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정…(2009-11-11 09:48:28)
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피부 좋아지는 법 10가지
1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다.물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한…(2009-11-10 10:12:29)
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껍질을 먹지 말아야할 야채와 과일
많은 사람들은 야채나 과일은 잘 씻어서 먹으면 되고 껍질은 안 벗겨도 건강에 영향이 없다고 생각한다. 그러나 일부 과일과 야채는 껍질을 깨끗이 벗기지 않으면 인체건강에 해롭다고 한다. 1. 감껍질 감껍질은 맛이 좋기…(2009-11-10 09:55:02)
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몸안의 독소 빼려면
식품전문가들은 건강법의 핵심은 여러 생명 활동에 필수적으로 사용되는 엔자임을 소모하지 않는 생활습관을 키워야 한다고 강조하고있다. 오염된 공기, 흡연, 음주, 식품첨가물, 오염된 식품 등을 통해 체내로 들어온 독소를…(2009-11-10 09:53:04)
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머리를 좋게 하는 7가지 두뇌생활…
아무리 머리가 좋다고 해도 제대로 관리하지 않으면 학습능력은 반감될 지 모른다. 도대체 공부를 잘하려면, 머리를 좋게 하려면 평소 어떻게 관리해야 할까. 미래를 열어갈 차세대 리더, 한국과학영재고 학생 425명의 두…(2009-11-10 09:48:53)
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여성 수명 늘었지만, 건강수준은 …
지구촌 여성들은 평균 수명이 늘고 있음에도 불구하고, 10대와 로년기 등 인생에서 가장 중요한 시기에 적절한 건강관리를 받지 못하고 있다는 조사 결과가 나왔습니다. 세계보건기구(WHO)는 9일 `여성과 건강' 보고서…(2009-11-10 09:45:31)
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흡연하면 할수록 스트레스 심해져
담배가 스트레스를 풀어준다는 생각은 착각이며 담배 한대만 피워도 스트레스가 더 심해진다는 연구결과가 공개됐다. 또 담배가 심혈관계질환의 원인이 될수 있다는 연구결과도 나왔다.한국식품연구원은 얼마전 건강기능식품 전문제…(2009-11-09 10:17:46)
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혈액검사로 치매위험 예측
중년여성은 혈액검사를 통해 후날 로인성치매가 나타날 위험이 있는지 여부를 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 스웨리예 예테보리 대학 샬그렌스카 아카데미의 디미트리 질버스타인(Dimitri Zylberstein)…(2009-11-09 10:12:49)
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술마신 다음날 피부트러블 막는 뷰…
원인 술은 피부를 피로하게 해 스트레스를 촉진하는 부신피질을 형성. 그 과정에서 여드름을 유발하는 안드로겐을 생성한다. 대책 스킨을 냉장고에 넣어 차게 한 뒤 화장솜에 적셔 얼굴에 올려두면 즉석 수분 마스크의 효과를…(2009-11-09 10:11:48)
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임신중 두통 해소에 도움되는 방법…
"임신 11주이며 두통 때문에 고생하고 있습니다. 태아에게 해가 될 것 같아 진통제도 못 먹고 있는데, 두통을 완화시키려면 어떻게 하는 것이 좋을까요?"임신 중 두통은 언제든지 발생할 수 있지만 주로 임신 초기에 많…(2009-11-09 09:07:13)
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우리아이 왜 잘 못 먹나?
아이들이 편식도 심하고 소아 한끼 분량의 식사를 하지 않는 것으로 보여질 때 부모는 아이가 제대로 못 먹어 제대로 못 크는 게 아닐까 진지하게 고민을 하지 않을 수 없다.30대 주부 최모씨는 “5살난 아들이 식사시간…(2009-11-09 09:04:45)
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담배 하루 1개비 피워도 폐암 위…
국내 암 사망률 1위인 폐암의 직접적인 원인은 흡연이다. 담배 연기에서 발견되는 유해물질은 4000종가량이나 되며 하루에 한 갑 이상 흡연할 때 폐암 발생 및 사망률은 비흡연자에 비해 약 15∼20배가 높아진다. 폐…(2009-11-09 09:00:39)
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임신중 흡연, 자녀 과잉장애행동 …
임신 중 흡연하면 태어난 아기가 주의가 지나치게 산만하고 행동 발달에 문제가 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 영국 요크대 훌요크 의과대학의 케이트 E피켓 박사 팀은 3살 아이 1만3000명을 대상으로 태아 때 엄마의…(2009-11-06 10:43:21)
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엄마 다이어트하면 딸 식이장애 위…
엄마가 다이어트를 하면 딸이 식이장애가 있을 위험이 2배나 높다는 설문조사 결과가 나왔다.영국의 ‘슈가(Sugar)’라는 잡지가 12~18세 소녀 512명을 대상으로 한 설문조사 결과에 따르면 이들 중 6%가 거식증…(2009-11-06 10:41:13)
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