황색 바나나 모양의 건강한 내 똥 
대변의 주성분은 죽은 장(腸)내 세포나 영양분의 흡수가 끝난 음식물의 찌꺼기로, 대변을 보면 장내 환경이 그대로 드러난다.한림대의료원 한강성심병원 소화기내과 최민호 교수는 16일 “대변의 양, 형태, 색, 부드러운 …(2009-11-17 09:11:31)
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‘여성 전용 비아그라’ 나온다
남성 발기부전 치료제 비아그라가 원래는 협심증 치료제로 개발됐던 것처럼 우울증 약이 여성용 비아그라고 사용될 전망이다. 항우울제인 플리반세린이 우울증에는 효과가 적은 반면 여성 성욕을 높이는 데는 효과적이라는 것이 …(2009-11-17 09:09:02)
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“모유 먹이면 아기 비만 예방”
어린이들의 비만을 예방하려면 하루 텔레비전 시청과 컴퓨터게임 시간을 두 시간 이내로 제한하고 생후 2년간 모유를 먹이는 것이 좋다는 새 지침이 나왔다. 보건복지가족부는 비만 예방사업의 하나로 올바른 식생활과 건강생활…(2009-11-17 09:06:25)
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"정보의 홍수" 정신비만 부른다
하루에 우리가 받아들이는 정보의 량은 얼마나 될가?TV, 인테넷, 신문을 물론이고 거리에서 나누어주는 전단지, 휴대폰 문자로 오는 광고, 길거리의 전광판까지 그야말로 정보의 홍수속에 살고 있다고 해도 과언이 아니다.…(2009-11-16 10:25:20)
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록차, 이렇게 먹어야 몸에 좋다
록차가 우리 몸에 좋은 가장 큰 리유는 체내 유해 산소를 제거하는 항산화 물질 카테킨이 있기 때문이다. 그러나 놀랍게도 록차의 대부분의 항산화 물질들은 우리 몸에 흡수되지 않는다. 록차의 카테킨은 인간 내장에 들어와…(2009-11-16 10:24:09)
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당뇨병 환자, 관절염 위험 2배
당뇨병 환자는 관절염을 겪고 있을 가능성이 2배 높다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 국립질병통제예방센터(CDC) 역학자 채드 헬미크 박사는 2005-2007년 사이에 50개 도시 거주자들 약80만명을 대상으로 실시된…(2009-11-16 10:23:02)
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의자에 장시간 앉아있으면 혈전 위…
의자에 장시간 앉아 있으면 치명적인 혈전 위험이 두 배나 높아지는 것으로 나타났다고 뉴질랜드 연구팀이 밝혔습니다. 9일 뉴질랜드 언론에 따르면 웰링턴 병원 부설 뉴질랜드 의학 연구소 연구팀은 자신들의 연구 결과 의자…(2009-11-16 10:21:56)
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지방태우는 음식
◎ 마늘 마늘의 성분중의 스콜디닌에는 신체내에서 영양소의 연소를 촉진해주는 작용이 있다. 또한 독특한 향의 원인물질인 유화알릴에도 모세혈관을 확장시켜 혈행을 촉진하고 체온을 올려주는 작용이 있으므로 지방이 타기 쉽…(2009-11-16 10:12:23)
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담배보다 독한 ‘수면제’ 중독
직장인 김철환 씨는 3년전 직장을 옮기면서부터 업무 스트레스로 음주량도 많았고 새벽 2,3시까지 잠을 잘 이루지 못하는 경우가 부지기수였다. 그렇게 4,5시간 자고 다음날 낮에 한숨도 못자고 바쁘게 생활하면 그날 저…(2009-11-16 09:27:09)
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탈모 예방하려면 자기 전에 머리 …
Q 머리를 자주 감을수록 머리카락이 많이 빠진다?A 젊음과 윤기 있는 머리카락은 젊음과 매력의 상징이다. 그러다 보니 남녀노소를 막론하고 머리카락이 많이 빠지면 고민이 이만저만 아니다. 문제는 탈모는 원인과 치료법이…(2009-11-16 09:04:05)
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여대생 18% "매일 인스턴트식품…
서울에서 자취생활을 하는 여대생 김미영(22)씨는 라면·햄버거 등 인스턴트식품 예찬론자다. 점심과 저녁을 모두 인스턴트식품으로 때울 때도 많다. 그녀는 "식당을 고르는 게 너무 귀찮거나 돈이 없을 때 저렴한 인스턴트…(2010-04-19 11:06:35)
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“스트레스 때문에 암에 걸리지는 …
지난 2002년 이경철씨(48·남)는 폐암 3기 판정을 받았다. 작은 암세포(소세포 폐암)가 폐 전체에 퍼져 있어 수술이 불가능한 상태였다. 항암제를 투여하고 방사선요법으로 치료하는 것이 최선책이었지만 효과가 있을지…(2010-04-19 11:02:38)
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치아 건강 해치는 한국인 생활습관
평생 아프지 않고 건강하게 사는 것은 모든 사람들의 소망이다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말 또한 건강에 대한 사람들의 인식을 잘 대변해준다. 치아 건강도 빼놓을 수 없다. 예부터 한국 사람들은 평생 '씹는 …(2010-04-19 10:57:21)
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달콤한 낮잠, 자세 나쁘면 몸에 …
초현실주의 화가 살바도르 달리의 낮잠 습관에 관한 일화는 유명하다. 그는 팔걸이의자에서 바닥에 금속 접시를 놓고 스푼을 쥔 자세로 낮잠을 즐겼다. 잠에 깊이 빠지려는 순간 스푼을 놓쳐 금속 접시에 떨어지는 소리를 듣…(2010-04-16 11:55:01)
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목소리는 건강의 바로미터
[즐겁고 긍정적인 사고가 성대에도 좋아] 미국의 음성학자 앨버트 메라비엔의 연구에 따르면 정보전달력에 영향을 미치는 요소로 표정 35%, 태도 20%, 내용 7%, 음성 38%라고 한다. 근소한 차이기는 하지만 목소…(2010-04-16 11:49:51)
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