땅콩 새싹에 항암 성분… 당뇨 예… 
잼과 안주용으로 익숙한 땅콩이 항암·항당뇨 건강식품으로 거듭나고 있다. 바이오벤처 모리가나㈜(대표 조기원)는 최근 콩나물처럼 키운 땅콩 새싹 추출물에 천연 인슐린 '코로소린산'이 풍부한 바나바 잎 추출물과 인슐린 분…(2010-03-22 09:45:20)
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“황사엔 삼겹살?” 황사철 건강관…
황사먼지·중금속 해독에 효과적인 식음료가 도움 올해도 어김없이 불청객 황사가 찾아왔다. 국내로 유입되는 황사는 중국의 공단지역을 거치면서 미세한 먼지, 꽃가루, 각종 오염물질 등 알레르기 물질을 다량 함유하게 돼 봄…(2010-03-22 09:42:29)
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외로우면 혈압도 높아진다!
외로우면 혈압이 상승한다는 연구결과가 나왔다. 다른 사람들과의 소통이 부족한 사람은 심리적으로 불행 할 뿐 아니라, 자신의 신체에도 악영향을 끼친다는 사실을 입증한 것이다. 영국 일간지 텔레그래프 등 온라인 판 18…(2010-03-22 09:40:04)
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저녁 굶으면 살 빠진다? 정답은 …
저녁을 굶거나 적게 먹으면 비만 예방에 도움이 될까.
단순히 생각하면 섭취 칼로리가 줄어드는 만큼 살이 덜 찔 것으로 보인다. 그러나 의학적 조사에 의하면 저녁을 굶는 사람과 하루 세끼를 다 챙겨 먹는 사람 간의…(2010-03-11 10:23:55)
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황사철엔 눈비비지 말고 씻어야
3~4월이면 많아지는 봄철 불청객 황사가 올해는 더 심해질 것이라는 기상청의 예보가 있었다. 황사로 인한 건강 피해를 줄이기 위한 생활수칙을 챙겨야 할 때다. 이형근 강남세브란스병원 안과 교수는 "황사는 먼지 자체도…(2010-03-11 10:19:48)
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과민성대장증후군 ''대장암'' 걱…
과민성대장증후군을 앓는 환자들이 대장내시경 검사를 받는 건강한 사람들에 비해 대장용종과 대장암, 염증성장질환이 발병할 위험이 높지 않은 것으로 나타났다. 11일 미시건대학 연구팀이 '미위장관학저널'에 밝힌 연구결과에…(2010-03-11 10:17:19)
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자전거 운동, 관절염 예방·치료에…
자전거 운동이 관절염 예방과 치료에 효과가 높아 관절이 좋지 않은 경우 자전거가 제격이다. 세란병원은 자전거 운동은 힘들이지 않고도 즐기면서 운동을 할 수 있으며 자전거는 유산소 운동임과 동시에 근력운동이 가능하기 …(2010-03-10 11:08:47)
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청량음료, 췌장암 발병 위험인자
설탕이 들어간 청량음료를 정기적으로 마시면 췌장암에 걸릴 위험이 높아진다고 미국과 싱가포르 연구팀이 Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention에 발표했다. 연구팀은 중국계…(2010-03-10 11:06:47)
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스타틴이 백내장 예방
스타틴을 지속적으로 복용하면 75세 미만에서 남녀 구별없이 백내장을 예방한다고 이스라엘 연구팀이 Annals of Epidemiology에 발표했다. 스타틴의 항염증작용을 시사하는 증거가 늘어나고 있다. 연구팀은 대…(2010-03-10 11:05:50)
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"식사 빨리 하면 뚱뚱해진다? 답…
잘못된 비만상식 바로잡는 책자 발간 "식사를 빨리하면 더 뚱뚱해진다? 정답은 O" 음식을 먹기 시작한 후 포만감을 느끼는데 20∼30분 정도의 시간이 소요되기 때문에 식사를 빨리하면 배가 부를 때까지 먹는 음식의 양…(2010-03-10 11:04:18)
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일 중독, 뇌출혈 부른다
몸살이 나서 앓아눕는 적이 종종 있다면 몸살 주기를 살펴 볼 필요가 있습니다. 조금씩 무리한 것이 쌓이면서 과로에 익숙해져 못 버티는 것일 수도 있습니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "한국인…(2010-03-05 10:40:40)
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당뇨병 진단 A1c검사가 더 정확
2-3개월 간의 장기혈당을 나타내는 당화혈색소(A1c) 검사가 공복혈당 검사보다 당뇨병 위험을 더 정확히 평가-진단하고 나아가서 심장병과 뇌졸중 등 심혈관질환 위험까지 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스…(2010-03-05 10:38:28)
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"X레이 촬영 때 주의하세요"
식품의약품안전평가원장은 5일 '진단용방사선 발생장치와 X-선 검사에 대하여 알아봅시다'라는 홍보 책자를 배포하고 X-선 촬영 시 주의사항을 당부했다. 책자에 따르면 치과에서 X-선 검사를 받을 때는 목을 가려주는 갑…(2010-03-05 10:37:19)
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구토는 우리 몸의 방어수단… 잦으…
구토는 해로운 몸 안에 물질이 들어왔을 때 이를 제거하려는 우리 몸의 자체 방어 수단이다. 구토는 뇌의 연수에 있는 구토중추가 자극 받을 때 발생한다. 술을 많이 마시거나 소화가 안 되면 구토중추가 자극 받게 된다.…(2010-03-02 10:17:58)
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낮잠 많이 자는 사람 ''당뇨병'…
낮잠을 자주 자는 고령 성인들이 낮잠을 전혀 자지 않는 사람들 보다 2형 당뇨병이 발병할 위험이 매우 큰 것으로 나타났다. 2일 영국 버밍험대학 연구팀이 '수면학'지에 밝힌 50세 이상의 약 2만명 가량의 중국인을 …(2010-03-02 09:48:37)
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