30대 여성 얼굴에 먹칠하는 `기… 
노화로 인한 신체적 변화, 그리고 직장과 가정에서 받는 각종 스트레스로 인해 대한민국 주부들은 우울증에 빠지기 쉽다. 특히 이들의 얼굴을 어둡게 만드는 '기미'는 그 우울감을 더욱 증폭시키기 마련.
◆ 기미는 여…(2010-08-13 10:23:45)
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폐렴, 면역력만 키워준다면 `거뜬…
어린 아이와 노인은 비슷한 점이 많다. 특히 건강에서는 더더욱 그러하며 이를 대표하는 사례로 폐렴을 들 수 있다. 이 질환에 취약한 연령대는 아주 어린 아이와 65세 이상 노인이다. 최근에는 기존의 백신을 업그레이드…(2010-08-13 10:21:17)
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걷기운동, 제대로 걸어야 살 빠진…
걷기운동, 제대로 걸어야 살빠진다!
속보는 보폭 1시간에 약 6km를 걷는 것으로 숨이 약간 차고 땀이 날 정도의 걸음걸이. 어느 정도 속도를 내어 걸어야 체지방을 효율적으로 연소시킬 수 있는데 1분당 1…(2010-08-13 10:19:06)
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“규칙적 운동하면 약골도 오래 산…
서울대병원 박민선 교수팀 "타고난 체력보다 운동습관이 중요"
체력이 약한 사람도 하루 30분, 일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하면 강한 체력을 타고난 사람 못지않게 오래 살 수 있다는 연구결 과가 나왔다. 서…(2010-08-13 10:16:51)
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퇴행성관절염? 류마티스관절염? 과…
이제 40살을 갓 넘긴 주부 양 모씨는 최근 들어 손가락과 무릎이 자꾸 붓는 증상을 보이고 관절의 통증이 심해져 병원을 찾았다가 류마티스 관절염 진단을 받았다. 관절염이란 당연히 퇴행성 관절염이라는 것 밖에 모르던 …(2010-08-09 10:50:00)
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위식도역류질환, 남자와 여자 증상…
위식도역류질환질환 환자는 남자와 여자의 증상이 다른 것으로 나타났다. 남성은 위산이 직접 식도로 들어가 염증을 일으켜 가슴쓰림을 느끼지만 여성은 두통이나 현기증 등 신체증상을 동반하는 경우가 많았다. 이대목동병원 소…(2010-08-09 10:47:07)
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이것만 하면…치매 위험 40% 줄…
치매 위험을 40%나 낮출 수 있는 4가지 조건에 제시돼 눈길을 끌고 있다. 프랑스 국립의학연구소의 카렌 리트시(Karen Ritchie) 박사는 당뇨병과 우울증을 피하고 교육수준을 높이고 과일-채소를 많이 섭취하면…(2010-08-09 10:44:52)
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만성 소아 축농증의 증상과 치료 …
생후 23개월인 윤환(가명)이는 돌 때 코감기에 걸린 후 비염과 축농증을 앓은지 11개월 동안 소아과와 이비인후과에서 소염제와 항생제를 처방받아 먹었으나 낫지 않았다. 더군다나, 병원에서 더 이상 처방할 수 없다는 …(2010-08-09 10:41:47)
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"물놀이 잦은 8월 귓병환자 최다…
세균 등의 침입에 따라 귀 입구에 염증이 생기는 귓병(외이도염) 진료환자가 물놀이가 많은 매년 8월 연중 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원은 2005년부터 지난해까지 귓병에 대한 심사결정자료를 …(2010-08-06 10:15:29)
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당신이 그토록 허리가 아픈 이유
일생동안 적어도 한번은 허리통증을 경험한다. 미국의 경우 회사를 결근하는 원인이 감기 다음으로 허리통증이라는 조사결과도 있다. 허리통증에 있어 중요한 원인으로는 노화가 주목을 받아 왔지만 허리통증의 호발 연령은 20…(2010-08-06 10:06:26)
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휴가 끝난 후, 음주 일주간 삼가…
자신을 재충전할 수 있는 기회가 상대적으로 적은 직장인들에게는 휴가는 자유로운 시간을 만끽할 수 있는 유일한 기회다. 그러나 휴가 이후 후유증으로 오히려 업무 효율이 떨어질 수 있어 휴가가 끝나가는 시점에서 관리가 …(2010-08-06 10:00:44)
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아이를 춥게 기르라는 이유
흔히 36.5도라고 알고 있는 정상체온은 심장주변의 체온을 기준으로 전 연령대의 체온을 평균한 값으로, 굳이 맞는 표현을 쓴다면 사람의 평균체온이다. 따라서 사람의 정상체온은 연령에 따라, 측정하는 부위나 시간에 따…(2010-08-06 09:58:30)
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직장인들의 지친 어깨를 더 무겁게…
얼마 전 한 병원의 조사에 따르면 지난 20년 동안 목 디스크 수술 환자가 22배나 증가했으며, 이 중 20대 회사원과 학생의 비율이 과거에 비해 급증한 것으로 나타났다. 목은 우리 신체 중 가장 중요한 역할을 담당…(2010-08-06 09:56:14)
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밤에 하는 운동, 득보다 실(?)
늦은 밤에 운동하는 것이 우리 몸을 각성시켜 수면을 방해할 수 있어서입니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "운동을 하면 교감신경계가 작동하게 되어서, 오히려 몸의 긴장도가 증가되는데 무더운 여…(2010-08-06 09:53:49)
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손만 잘 씻어도 뇌수막염 예방
뇌수막염이란 뇌를 싸고 있는 뇌수막이란 조직에 염증이 생기는 질병을 말하는데, 요즘은 아이가 태어나면 12개월 안에 대부분 뇌수막염 접종을 합니다.문제는 이렇게 예방접종을 했다고 해서 모든 뇌수막염으로부터 안전한 것…(2010-08-04 09:11:43)
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