피로회복에 좋다는 비타민 B의 효… 
피로회복에 좋다는 비타민 B의 효능은?
Q. 비타민 B군 영양제의 효능에 대해 알고 싶습니다. A. 우리 몸의 세포에서 신진대사와 관련된 기능을 하는 비타민을 모두 비타민 B군으로 명칭 하였습니다. 따라서 비…(2017-08-29 16:17:29)
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항산화 성분 풍부한 '체리의 효능…
항산화 성분 풍부한 '체리의 효능' 7가지 항산화 음식을 먹으면 왜 좋을까? 우리 몸에는 산소 중 일부가 산화되면서 생긴 활성산소가 가득하다.활성산소는 호흡이나 운동, 스트레스, 발암물질, 식품첨가물 등에 의해 생…(2017-08-29 16:11:34)
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무시하면 큰일 나는 통증 3
무시하면 큰일 나는 통증 3 몸에서 보내는 이상 신호인 통증을 간과했다가는 위험한 상황에 처할 수 있다. 이와 관련해 '멘스 헬스'가 결코 무시해서는 안 되는 통증 신호를 소개했다.1. 발, 정강이에 지속되는 통증…(2017-08-29 16:00:50)
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"기억력 떨어지지 않으려면 운동하…
"기억력 떨어지지 않으려면 운동하고, 비타민B군 섭취하세요"나이가 들면 기억력은 떨어질 수밖에 없다. 하지만 기억력이 왜 떨어지는지, 질병으로 인한 기억력 저하와는 어떤 차이가 있는지를 알아두는 게 좋다. 분당서울대…(2017-08-29 15:52:10)
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'건강한 비만'은 없다
'건강한 비만'은 없다
혈압, 혈당 등의 수치가 정상이고 현재 건강 상 이상이 없더라도 과체중은 심장에 결코 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던 대학교 임페리얼 칼리지 공중보건대학 연구팀의 카밀레 라세…(2017-08-29 15:38:22)
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살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지
살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지
과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 요인이다. 연구에 따르면 전체 암환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다.다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하…(2017-08-29 15:28:30)
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남성 수명 늘리는 법 7
남성 수명 늘리는 법 7남성의 평균 수명은 여성에 비해 7년 정도 짧다고 알려져 있다. 남성은 유전적인 결함, 더딘 발달 등의 이유로 태어나는 순간부터 여성에 비해 평균 수명이 짧을 가능성이 크다.'유에스 뉴스 앤드…(2017-08-21 13:46:53)
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체지방 빨리 태우는 방법 4
체지방 빨리 태우는 방법 4똑같은 것을 반복하면서 다른 결과가 나오기를 기대하는 것은 어리석은 일이다. 이 말은 운동을 비롯한 다이어트 방법에도 적용된다.오랫동안 같은 운동을 해 왔다면 이제 변화를 가져올 필요가 있…(2017-08-21 13:41:21)
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위암, 치료 망설이면 5년 내 사…
위암, 치료 망설이면 5년 내 사망 최근 갑상선암을 치료하지 않고 지…(2017-08-21 11:22:13)
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잠 푹 잘 자면 뱃살 빠진다
잠 푹 잘 자면 뱃살 빠진다규칙적으로 일정 시간 이상 깊이 자면 뱃살을 빼는데 크게 도움이 되는 것으로 나타났다.미국 오레곤 주 포틀랜드의 카이저퍼머넌트 건강연구센터 연구팀은 하루 500칼로리를 섭취하는 미국 성인 …(2017-08-21 11:15:26)
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오래 앉아 있으면 심장에 지방 쌓…
오래 앉아 있으면 심장에 지방 쌓여앉아 있는 시간이 많으면 심장에 지방이 쌓여 심장 기능이 떨어질 수 있는 것으로 나타났다.이는 미국 캘리포니아 대학교 샌디에이고 캠퍼스 연구팀이 평균 연령 65세의 성인 504명을 …(2017-08-21 11:11:35)
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휴가 끝…피부 후유증 다스리는 먹…
휴가 끝…피부 후유증 다스리는 먹거리여름휴가 후유증으로 고민하는 사람들이 많다. 특히 땡볕 아래 혹사당한 피부는 탄력이 떨어져 잔주름까지 눈에 띄기 일쑤다.피부의 체온이 상승하면서 콜라겐 분해 효소가 증가해 탄력을 …(2017-08-21 11:10:58)
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암이 무서우면 이렇게 살아라
암이 무서우면 이렇게 살아라 의학이 발달했다고 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 이 때문에 사람들은 암을 피할 수 있는 모든 것에 관심을 갖게 마련이다. 미국 건강 생활 잡지 '홀 리빙…(2017-08-21 10:50:41)
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소리 없이 찾아오는 '간암' 초기…
소리 없이 찾아오는 '간암' 초기증상과 고위험군은?
간암은 재발률도 높고, 5년 생존률도 낮은 예후가 좋지 않은 암으로 알려져 있습니다. 2013년 중앙암등록본부 암등록 통계에 의하면 간암은 남녀를 합쳐 전체 …(2017-08-21 10:25:38)
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약국에서 자주 접하는 해열진통소염…
약국에서 자주 접하는 해열진통소염제 50문 50답 치통·생리통·근육통·몸살 같은 각종 통증과 열(熱)은 일상생활 중에 쉽게 나타나는 증상이다. 보통 이런 통증과 열은 해열진통소염제를 복용해서 증상을 완화하고 다스린…(2017-08-21 09:41:45)
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