뜨거운 여름, 불붙는 머리....… 
뜨거운 여름, 불붙는 머리....모발 두피 관리법주부 김은정 씨(45)는 여름이 무섭다. 3, 4년 전부터 머리카락이 쑹쑹 빠지는 느낌이 들어 고민인데, 미용실 원장으로부터 ‘열’이 머리카락 건강에 특히 해롭다고 들…(2017-07-15 11:56:43)
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건강엔 좋지만 치아를 망치는 식품…
건강엔 좋지만 치아를 망치는 식품 4가지
탄산음료나 딱딱한 캔…(2017-07-15 11:47:59)
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단시간 폭발적 운동... 당뇨 전…
단시간 폭발적 운동... 당뇨 전증 개선법 3인슐린 기능이 떨어져 고혈당을 보이는 ‘제2형 당뇨병’ 환자들이 나날이 느는 추세다. 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지는 상태인 ‘당뇨병 전증’을 보이는 사람들도 많다. 당뇨…(2017-07-15 11:39:14)
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주름살을 없애는 손쉬운 방법 6가…
주름살을 없애는 손쉬운 방법 6가지 나이 들면 자연스럽게 나타나는 주름살은 원숙함의 상징이기도 하지만 나이에 비해 지나치게 많으면 신경이 쓰이게 마련이다. 또한 주름살이 없어야 깨끗하고 젊어 보이기 때문에 여성은 물…(2017-07-15 11:34:16)
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줄줄 흐르는 땀 관리하는 법 4
줄줄 흐르는 땀 관리하는 법 4 2017.07.15무더위에 흘리는 땀은 자연스런 생리현상이다, 하지만 신진대사 전반에 영향을 줘 불쾌지수를 높일뿐더러 수면장애와 두통, 어지럼증, 감기까지 유발할 수 있다. 여름철 땀…(2017-07-15 11:20:32)
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여름철에 운동 잘하는 방법 5가지
여름철에 운동 잘하는 방법 5가지 2017.07.15 여름에 …(2017-07-15 12:01:17)
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소화불량 지속되는 '만성소화불량'…
소화불량 지속되는 '만성소화불량' 해결하려면?
2017.07.10
◆ 만성소화불량, 불면·우울 등 정신과적 증상 동반 만성소화불량은 흔히 ‘기능성소화불량’이라고 불리는 매우 흔한 질환이다. ‘신경성위장염’으…(2017-07-10 16:04:23)
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몸이 아픈 날의 당뇨병 관리 요령
몸이 아픈 날의 당뇨병 관리 요령 △ 감기, 독감, 설사, 두통, 방광염, 위염, 위경련, 발치 등 몸이 아프면, 혈당 관리에 비상이 걸리는 이유 1. 식사량이 줄거나 거르게 된다.식사를 잘 하지 못해 영양이 부족해…(2017-07-10 15:56:00)
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자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻…
자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻게 방지할 수 있나
2017.07.10 본격적인 무더위가 시작됨에 따라 강한 자외선이 피부 건강을 위협하고 있다. 자외선 지수는 태양고도가 가장 높은 시각에 지표에 도달하는 자…(2017-07-10 15:46:10)
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'제2의 심장' 발이 말해주는 건…
'제2의 심장' 발이 말해주는 건강 상태
2017.07.10 발이 '제2의 심장'으로 불리는 것은 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다.발이 건강해야 우리 몸도 건강…(2017-07-10 14:43:04)
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껍질까지 버릴 것 없는 항암 식품…
껍질까지 버릴 것 없는 항암 식품, 마늘의 효능
2017.07.10…(2017-07-10 13:51:46)
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“선크림, 얼굴 가장자리부터 발라…
“선크림, 얼굴 가장자리부터 발라라”
선크림의 주목적은 자외선 차단에 있다. 그런데 자외선차단제를 바름으로써 얻을 수 있는 부수적인 혜택도 있다. 우리가 잘 모르는 자외선차단제의 숨은 기능들이다. 가장 큰 부수적인…(2017-07-03 10:53:35)
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생채소 VS 익힌 채소, 영양소의…
생채소 VS 익힌 채소, 영양소의 승자는?고기를 먹을 때 함께 먹는 쌈채소, 애피타이저로 먹는 샐러드는 익히지 않은 생채소들로 구성돼있다. 열을 가하지 않은 생채소는 익힌 채소보다 건강에 좋을 것이란 인식이 있다. …(2017-07-03 10:46:15)
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뱃살 고민에서 벗어나는 법 4가지
뱃살 고민에서 벗어나는 법 4가지뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해롭다. 복부 주변의 내장 지방은 심장 질환이나 고혈압, 암의 원인이 될 수 있다.건강을 유지하기 위해서는 몸 전체의 지방을 줄이는 운동…(2017-07-03 10:41:15)
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생강, 파..여름엔 냉동보관해요
생강, 파..여름엔 냉동보관해요
실온에 둔 바나나는 금방 갈변이 일어난다. 바나나의 속살이 갈색으로 변하는 것을 막으려면 껍질을 벗긴 뒤 속살만 따로 모아 냉동고에 얼려두면 된다. 무더운 날씨로 냉동고에 들어가…(2017-07-03 10:36:00)
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