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아침과 저녁, 언제 운동할까? 
아침과 저녁, 언제 운동할까? 열구름이 따가운 햇살 가려서 쑥쑥 올라가던…(2021-02-15 19:08:13)
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♧佛家에서 말하는 健康 10訓♧
♧佛家에서 말하는 健康 10訓♧ 1. 소육다채 (少肉多菜) 육식을 …(2021-02-15 19:05:39)
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나이 드니 줄어드는 잠...노인은…
나이 드니 줄어드는 잠...노인은 덜 자도 되나 나이가 들수록 잠이 준다…(2021-02-15 19:02:29)
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30분 운동, 당뇨 환자 사망 위…
운동 능력이 좋고 운동을 많이 하는 당뇨 환자는 그렇지 않은 환자에 비해…(2021-02-15 19:00:35)
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직장에서 은밀히 하면 좋은 운동 …
상당수 직장인은 하루 8~9시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간을 보낸다…(2021-02-15 18:55:11)
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자는 동안 몸에서 일어나는 현상 …
자는 동안 몸에서 일어나는 현상 8 수면은 생애의 30%를 차지할 정도…(2021-02-15 18:51:13)
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역류성 식도염 원인과 예방치료
목소리가 쉬고, 목 안에 무엇인가 걸려 있는 듯한 불편감이 있다면 인후두…(2021-02-15 17:59:37)
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심장병에 좋은 음식, 나쁜 음식 …
붉은 고기와 흰 밀가루, 그리고 콜라처럼 단 음료를 많이 마시는 사람은 …(2021-02-15 17:38:22)
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50세 이후 쉽게 넘기면 안 되는…
젊었을 때는 가볍게 여기던 증상이 50대가 지나면 더 큰 위험 징조가 될…(2021-02-15 17:24:49)
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;C형간염’, 검진 통한 조기발견…
예방백신이 없어 무방비 상태로 감염될 위험이 있는 바이러스성 감염병이 있…(2021-02-15 16:42:23)
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하루 중 언제 우유를 마시는 것이…
우유는 양질의 단백질, 비타민 및 광물질을 함양하고 있어 매우 우수한 영…(2021-02-12 23:24:17)
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인체 근육 중 허벅지 근육이 가장…
1. 근육은 인체가 보유하고 있는 가장 큰 당분 저장소다 01 흔히…(2021-01-25 15:05:36)
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제 2심장 종아리 근육으로 건강장…
종아리 근육은 다리로 내려간 혈액을 심장으로 올려줘 다시 몸 전체를 …(2021-01-25 14:49:30)
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혈관건강 ‘복병’ 맥압 … 노인 …
혈관건강 ‘복병’ 맥압 … 노인은 수축기혈압이 중요하고 청소년은 이…(2021-01-24 21:01:41)
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나이 들수록 근육을 키워라
나이 들수록 근육을 키워라‘근육’이라고 하면 초콜릿 복근처럼 다듬어진 …(2021-01-24 20:42:42)
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