비만도 치료...버섯의 건강 효능… 
비만도 치료...버섯의 건강 효능 3가지비타민D, 식이섬유 풍부버섯은 고단백, 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 풍부해 면역기능 향상과 혈압 조절 효능이 있는 것으로 알려져 왔다. 영국 일간 데일리메일은 24일 …(2015-06-25 09:30:08)
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치아 건강 도움 되는 음식 어떤 …
치아 건강 도움 되는 음식 어떤 것이 있을까?한국건강관리협회 서울강남지부가 추천하는 ‘치아에 좋은 음식’사람들은 질병을 진단받게 되면 가장 먼저 식단조절에 들어간다. 그만큼 음식은 신체건강에 중요한 영향을 미친다.…(2015-06-23 09:38:01)
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요즘 건강 화두는 면역력 높이는 …
요즘 건강 화두는 면역력 높이는 법…다래추출물 함유 건강식품 주목 건강에 대한 관심이 높아지면서 관리에 신경 쓰는 이들이 많다. 특히 최근 오염된 환경 탓에 피부에 울긋불긋한 두드러기나 결막염, 비염이나 천식 등의 …(2015-06-23 09:36:33)
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치아의 날, 치아에 대해 잘못 알…
치아의 날, 치아에 대해 잘못 알고 있는 상식들 알아보기 서울시 송파구에 살고 있는 직장인 A씨(가명)는 치아 검진 시기가 지났음에도 불구하고 치과에 가기 두려워 차일피일 미루는 중이다. 평소 칫솔질을 열심히 하지만…(2015-06-18 09:04:02)
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폐암증상과 쉬운 폐암 치유
폐암증상과 쉬운 폐암 치유 폐암은 조기증상이 거의 없는 대표적인 암입니다. 폐암은 어느 정도 진행되어야 증상이 나타나게 됩니다. 비교적 조기에 나타나는 폐암증상으로는 기침, 가래 등이 있는데 감기 증상과 흡사해…(2015-06-18 09:01:44)
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여름철 건강상식 & 잘못된 상식
여름철 건강상식 & 잘못된 상식 여름철에는 장마와 무더위로 전염병 발생 위험이 높아 건강에 신경을 써야 하는 계절이다.곧 장마가 끝난후 더위와 음식 스트레스 관리와의 싸움에서 이겨내야 하는 시점으로 건강 …(2015-06-15 09:58:27)
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우리 가족 여름철 건강관리법
우리 가족 여름철 건강관리법 햇살이 따사로와졌다 싶더니 어느덧 낮에는 푹푹 찌는 여름 못지않게 햇살이 뜨겁다. 아이들의 야외 활동과 가족 여행이 많아지는 여름은 장마와 무더위가 반복돼 건강 관리가 쉽지 않은 계절이…(2015-06-15 09:57:14)
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허리 아플 땐 ‘복근운동’이 최고…
허리 아플 땐 ‘복근운동’이 최고...? 잘못된 건강 상식 4가지 1. 허리가 아플 때는 복근 운동을 해야 한다?과도한 복근 운동은 척추에 오히려 좋지 않은 영향을 가져옵니다. 복근 운동을 심하게 하면 디스크의 압…(2015-06-11 10:07:35)
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유용한 건강상식 15가지 모음
1. 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 …(2015-06-11 10:06:33)
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임신부가 마시면 좋은 차
건강한 아이를 바라는 임신부들은 이것저것 가려 먹을 것이 한두 가지가 아니다. 음료도 마찬가지. 아이를 생각하는 임신부라면 차 한 잔이라도 꼼꼼하게 따져 마실 필요가 있다. 어떤 차가 아이와 엄마의 몸에 좋을까? …(2015-06-08 09:39:45)
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20대도 치매 위험... 뇌를 젊…
최근 미국 노스웨스턴 대학교 연구팀이 20대 젊은이의 뇌에서 치매 단백질을 발견했다. 이는 젊은이들도 뇌 건강에 신경을 써야 한다는 사실을 시사한다. 치매나 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은…(2015-06-08 09:24:03)
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하성한의원이 전하는 눈 건강 상식…
인터넷에는 일반 건강 상식뿐 아니라 시력에 관한 온갖 잘못된 가설이 마치 진리이고 정석인양 떠돌고 있다. 내 아이의 눈 건강을 위해 이런 저런 정보를 찾아보고 또 실천하고 있는 많은 부모들에게는 미안한 얘기지만 …(2015-06-04 07:11:53)
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위장염에 좋은 음식
위장염에 좋은 음식위장염이라하면 위염하고 장염이 같이 나타나게 되는 위장질환인데 위장염이 걸렸을 때 위장염에 좋은 음식들을 찾아먹는것이 참 중요하다. 왜냐하면 위장염이 발병한 리유가 식습관에도 련관성이 있기때문이다…(2015-06-04 06:57:12)
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늘어나는 치매, 영양 보충으로 예…
국내 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매를 겪는다. 40~50대 치매 환자도 늘어나는 추세다. 2012년 기준 65세 이상 노인의 9.1%(52만2000명)가 치매를 앓고 있었고(보건복지부), 2008년 2…(2015-06-02 08:05:28)
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나도 100세? 장수하는 사람들의…
최근 100년간 인간의 수명이 무려 30년이나 늘어났다. 인간 역사상 가장 비약적으로 증가한 수치다. 또 100세 이상 장수하는 사람들 역시 더 이상 예외적인 존재가 아니다. 20세기 후반 마지막 10년간 100…(2015-06-02 08:02:32)
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