2014년 10대 생활정보 헛소문… 
2014년 10대 생활정보 헛소문 정리 (흑룡강신문=하얼빈) 요즘은 정보가 범람하는 시대라고 해도 과언이 아닙니다.인터넷을 통해 여러 가지 헛소문들이 퍼지며 우리 생활에 영향을 끼치고 있습니다. 시청자들도 사실…(2015-01-16 07:30:23)
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얼굴 주름살 없애는 손쉬운 방법 …
얼굴 주름살 없애는 손쉬운 방법 5가지
잠잘 때도 반듯하게젊게 보이고 싶은 사람들에게 주름살은 최대의 적이다. 미국의 건강, 의료 정보 사이트 웹 엠디가 주름살을 줄이는 5가지 방법을 소개했다.◆잘 때는 등을 대고…(2015-01-13 05:52:17)
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밤이 긴 겨울 잠이 보약이다
밤이 긴 겨울 잠이 보약이다이현주 한의사의 `건강한 겨울나기'한파가 다시 기승을 부리면서 겨울철 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 한방에서의 건강한 겨울나기 방법에 대해 이현주 한의사의 자문을 받아 살펴본다.일…(2015-01-08 06:10:21)
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건강 날씬해지는 간단한 비결.. …
건강 날씬해지는 간단한 비결.. 천천히 먹어라 남성이 여성보다 식사 속도 빨라음식을 천천히 먹으면 살이 찌지 않는다는 연구결과가 나왔다. 연구에 따르면, 비만인 사람은 날씬한 사람보다, 남성은 여성보다 음식을 빨리 …(2015-01-03 15:06:11)
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비타민 C는 왜 몸에 좋을까?
비타민 C는 왜 몸에 좋을까?
비타민C가 몸에 좋다는 말은 우리 생활 속에서 모를 수 없는 기본 상식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 비타민C가 정확히 어떻게 좋고 어떤 효능이 있는지에 대해 자세하게 알고 있는 사…(2014-12-25 08:08:36)
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연말 잦은 술자리, 눈 건강엔 치…
연말 잦은 술자리, 눈 건강엔 치명적
백내장, 황반변성 초래할 수도연말연시에 끊임없이 이어지는 술자리는 신체 곳곳에 해를 끼친다. 그 중에서도 눈은 내장의 여러 기관만큼 알코올의 영향을 많이 받는 곳이다.술을 마시…(2014-12-24 07:09:13)
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당뇨병에 좋은 음식
■ 당뇨병에 좋은 음식1. 마늘 마늘은 정력증강, 동맥경화개선, 신체로화 억제에 탁월한 효과를 낸다. 알리신은 췌장세포를 자극해 인슐린의 분비를 촉진한다. 2.콩 당뇨의 합병증 예방 : 콩에 함유된 레시틴은 인슐린의…(2014-12-24 05:25:23)
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세계 장수마을에서 찾은 '10가지…
세계 장수마을에서 찾은 '10가지 장수 비결'
인간은 누구나 오래 살고 싶어한다. 그래서 100세 넘는 장수 노인들의 이야기를 들으면 비결이 무엇인지 궁금해한다. 일본 교토 의대 야모리 교수와 WHO의 협력으로 1…(2014-12-23 08:02:09)
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팥죽·곶감·인절미.. 몸에 열 북…
팥죽·곶감·인절미.. 몸에 열 북돋는 동지음식의 효능
12월 22일은 동지(冬至)다. 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 동짓날, 예부터 우리 조상들은 이웃끼리 음식을 만들어 먹으며 지는 한 해를 돌아봤다.…(2014-12-22 08:03:46)
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기온 '뚝' 겨울철 자궁근종 및 …
기온 '뚝' 겨울철 자궁근종 및 여성 질환 더욱 주의 필요
연일 매서운 추위가 기승을 부리는 요즘은 인체의 면역체계와 혈액순환계도 얼어붙기 쉬운 계절이다. 특히 겨울철에는 여성의 하복부 건강에 각별…(2014-12-18 06:49:51)
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요리 '면역력' 높이는 식재료, …
요리 '면역력' 높이는 식재료, 몸의 온도 1도를 올려라
12월 한파로 호흡기질환과 혈액순환 장애 등으로 고생하는 사람이 늘면서 면역력을 높이는 방안에 대한 관심이 높다. 이렇게 추운 날씨에는 몸의 체온 1도만…(2014-12-16 06:34:14)
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금연은 정신력? 체력 좋아야 쉽게…
금연은 정신력? 체력 좋아야 쉽게 끊는다
2015년 새해부터 금연을 결심했다면 꼼꼼한 준비가 필요하다. 새해 첫 주도 넘기지 못하고 다시 담배를 피는 것을 막기 위해서는 다양한 금연법을 미리 실천해보는 것이 방법이…(2014-12-15 09:01:09)
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무엇으로 만든 베개가 더 편한 잠…
무엇으로 만든 베개가 더 편한 잠을 줄까
건강한 수면에 대한 소비자들의 관심이 늘어나면서 항균성, 내구성 등이 뛰어난 라텍스 침구류 수요가 지속적으로 늘고 있다. 특히 라텍스로 만든 베개는 목과 어깨의 고통을 완화…(2014-12-12 08:15:39)
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겨울동안 날씬한 몸매 유지하는 비…
겨울동안 날씬한 몸매 유지하는 비결 4 춥다고 웅크리고 있다 보면...날씨는 춥고 낮 시간은 짧아져 활동량이 줄어드는 시기다. 음식은 기름진 것이 많고 두껍게 끼어 입은 옷은 활기찬 생활을 방해한다. 찬 기온은 칼로…(2014-12-11 08:10:36)
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건강 사과식초가 건강에 좋은 이유…
건강 사과식초가 건강에 좋은 이유 5가지 체중 감량, 면역력 증강에 도움사과식초에는 비타민A와 E, P는 물론 마그네슘, 철, 아연 등이 풍부하게 들어있어 건강에 좋은 효과가 있다. 사과식초를 주방에 늘 비치해놓고…(2014-12-09 07:33:46)
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