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“‘긍정적 생각’이 신체 나이도 … “‘긍정적 생각’이 신체 나이도 젊게 만든다”[서울신문 나우뉴스]평소 긍정적인 생각과 삶의 태도를 가지는 것이 운동보다 더 높은 노화방지 효과를 낸다는 연구결과가 나왔다.최근 미국 예일대 공중보건대학(Yale Sch…(2014-11-06 07:33:18)
여성 폐암 88%가 담배 안피워…… 여성 폐암 88%가 담배 안피워…원인은 어릴적 ‘이것’ 때문? 평생 담배를 피우지 않았는데도 폐암에 걸린 여성 환자가 늘고 있는 것으로 나타났다.3일 국립암센터 폐암센터의 암 통계자료에 따르면 2001년부터 2014…(2014-11-05 07:26:08)
입냄새로 내 몸의 病 진단해보자 입냄새로 내 몸의 病 진단해보자 구취를 단순히 게으름의 결과로 보면 오산이다. 구취는 구강질환·이비인후과질환뿐 아니라 전신질환을 경고하는 신호등 역할을 하기도 한다. 실제 구취는 병으로 인해 생기는 구취와 정상적으…(2014-11-04 07:38:13)
피부의 적.. 피부노화 촉진하는 … 피부의 적.. 피부노화 촉진하는 식품 11가지 나이가 들수록 사람들은 외모에 신경을 쓰게 마련이다. 기왕이면 탱탱한 피부를 유지해 젊게 보이고 싶은 게 인지상정. 음식도 피부에 영향을 미친다. 미국의 헬스닷컴이 피…(2014-11-03 06:48:41)
귤에 붙은 흰 부분에 '식물영양소… 귤에 붙은 흰 부분에 '식물영양소' 듬뿍 들었다 귤 제철이다. 귤에는 비타민C가 풍부해 겨울철 감기 예방 및 노화 방지에 좋은 과일이다.귤을 먹을 때 과육에 실처럼 생긴 하얀 부분이 많이 붙어 있으면 떼어내고 먹는…(2014-11-01 10:14:25)
흡연하는데 왜 자꾸 콧물이 흐르죠… 흡연하는데 왜 자꾸 콧물이 흐르죠? '흡연'의 패악으로 흔히 폐암, 위암, 방광암 정도를 떠올리는 사람들은 많지만 수면장애와 잦은 콧물 등으로 삶의 질을 떨어뜨리는 '알레르기 비염'과 연관되는지 아는 사람은 많지…(2014-10-31 07:30:17)
달걀 1개 아몬드 한 줌, 군살 … 달걀 1개 아몬드 한 줌, 군살 빼는데 도움 (흑룡강신문=하얼빈) 운동을 열심히 해도 군살이 붙는 경우가 있다. 배 주위나 종아리의 군살이 빠지지 않으면 여간 신경쓰이는 게 아니다. 효과적으로 군살을 빼려면 유산소,…(2014-10-30 11:18:10)
잘못 알기 쉬운 약물 상식 10가… 잘못 알기 쉬운 약물 상식 10가지 살면서 한 번도 아프지 않는 사람들은 없을 것이다. 요즘 같은 환절기 날씨에는 감기로 병원에 가는 횟수도 많아진다. 하지만 약을 먹을 때 물 대신 우유, 주스, 차와 함께 약을…(2014-10-30 07:32:43)
건강 "몸을 지켜라" 항산화 효능… 건강 "몸을 지켜라" 항산화 효능 뛰어난 7가지 유해산소로 인해 산화가 일어나는 것을 막는 작용을 하는 물질을 항산화제라 부른다. 이런 항산화 물질은 건강을 지키는 데 중요한 역할을 한다. 하지만 매일 먹는 음식에서…(2014-10-29 06:44:27)
음주 후 여드름으로부터 피부를 보… 음주 후 여드름으로부터 피부를 보호하는 방법은? 여드름 때문에 병원에 내원한 상담 환자 중 대부분이 회사에서 회식하거나 아니면 술을 먹고 난 다음 여드름이 유독 심하게 올라온다고 한다. 사실 적당한 음주문화는 인…(2014-10-28 08:27:18)
혈압 높으면 피해야 하는 음식 7… 혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지나트륨 함유량 높아고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다. 그 이유는 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이다. 고혈압이란 성인의 수축기 혈압이 14…(2014-10-28 08:24:40)
편두통 유발 식품, 누구나 좋아하… 편두통 유발 식품, 누구나 좋아하는 음식이 왜? 23일 국민건강보험에 따르면 우리나라 인구 100명 중 1명이 연간 1회 이상 '편두통'으로 진료를 받았으며, 편두통으로 진료를 받는 사람은 2007년 42만 6,64…(2014-10-27 05:44:17)
수면 건강을 생각한다면 낮잠 자지… 수면 건강을 생각한다면 낮잠 자지 말아라 낮에 잠깐 자면 피로가 풀리고 기억력과 집중력이 향상돼 일의 능률이 올라간다는 사람이 많다. 반면, 낮잠을 자면 밤에 잠이 안 와서 다음날 컨디션을 망친다는 사람도 있다.…(2014-10-24 07:28:46)
'생강의 효능', 냉증치료, 감기… 건강 '생강의 효능', 냉증치료, 감기예방 등 탁월 생강은 보통 음식의 잡내를 없애주는 양념으로 많이 쓰이지만 감기 걸렸을 때 꿀과 대추와 함께 달여서 먹으면 가래와 기침을 가라앉혀 준다.중국 한의학 <상한론&…(2014-10-22 07:06:15)
약 복용하면서 한번쯤 고민한 궁금… 약 복용하면서 한번쯤 고민한 궁금증은 [헤럴드경제=김태열 기자]아무리 효과 좋은 약이라도 먹는 방법에 따라 효능이 천차만별로 달라진다. 평소 약을 복용하면서 한 번쯤은 고민했던 궁금증들에 대해 알아보자.1. 약 …(2014-10-21 07:20:20)

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