편두통 유발 식품, 누구나 좋아하… 
편두통 유발 식품, 누구나 좋아하는 음식이 왜? 23일 국민건강보험에 따르면 우리나라 인구 100명 중 1명이 연간 1회 이상 '편두통'으로 진료를 받았으며, 편두통으로 진료를 받는 사람은 2007년 42만 6,64…(2014-10-27 05:44:17)
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수면 건강을 생각한다면 낮잠 자지…
수면 건강을 생각한다면 낮잠 자지 말아라
낮에 잠깐 자면 피로가 풀리고 기억력과 집중력이 향상돼 일의 능률이 올라간다는 사람이 많다. 반면, 낮잠을 자면 밤에 잠이 안 와서 다음날 컨디션을 망친다는 사람도 있다.…(2014-10-24 07:28:46)
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'생강의 효능', 냉증치료, 감기…
건강 '생강의 효능', 냉증치료, 감기예방 등 탁월 생강은 보통 음식의 잡내를 없애주는 양념으로 많이 쓰이지만 감기 걸렸을 때 꿀과 대추와 함께 달여서 먹으면 가래와 기침을 가라앉혀 준다.중국 한의학 <상한론&…(2014-10-22 07:06:15)
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약 복용하면서 한번쯤 고민한 궁금…
약 복용하면서 한번쯤 고민한 궁금증은
[헤럴드경제=김태열 기자]아무리 효과 좋은 약이라도 먹는 방법에 따라 효능이 천차만별로 달라진다. 평소 약을 복용하면서 한 번쯤은 고민했던 궁금증들에 대해 알아보자.1. 약 …(2014-10-21 07:20:20)
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혼자 사는 여성, 인스턴트 식품 …
혼자 사는 여성, 인스턴트 식품 의존 과도
[헤럴드경제=김태열 기자]1인 가구의 비중이 빠르게 증가하고 있다. 통계청에 따르면 2012년 1인 가구는 전체 가구의 25.3%를 차지한다. 네 가구 중 한 가구는 1…(2014-10-20 07:39:04)
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몸무게 줄이려면 운동 얼마나 해야…
몸무게 줄이려면 운동 얼마나 해야 하나?
일주일에 6번, 매회 1시간 가까이...미국 NBC 방송의 체중 감량 프로그램인 '더 빅기스트 루저(The Biggest Loser)'에 참가한 사람들은 체중 감량이라는 …(2014-10-17 08:00:26)
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담배를 끊으면 살이 더 찌는 것 …
담배를 끊으면 살이 더 찌는 것 같아요
그런 느낌적인 느낌 때문에 담배 끊기가 두려워져요. 주욱 담배를 피워왔는데 이번 기회에 한 번 금연을 해볼까 생각중입니다. 그런데 말입니다... 담배를 피우던 사람이 금연을…(2014-10-16 08:29:56)
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밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이…
밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이유, 아세요? 밥 먹고 바로 눕지 말라는 말을 들었지만, 식후의 노곤함 때문에 바로 누워서 TV를 본 경험이 누구나 한번쯤 있을 것이다.하지만 식사 후 바로 눕는 습관은 '역류성 식…(2014-10-15 14:01:04)
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커피 마신 뒤엔 낮잠을..허 찌르…
커피 마신 뒤엔 낮잠을..허 찌르는 건강상식 귤 먹고 바로 이 닦았다간...건강을 증진시킨다는 방법들은 꽤 직설적이다. '살을 빼고', '적게 먹고', '운동을 더 하라', '잠을 충분히 자라'는 식이다. 하지만 건…(2014-10-14 08:45:09)
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건강 뱃살 고민에서 벗어나는 5가…
건강 뱃살 고민에서 벗어나는 5가지 방법 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해롭다. 복부 주변의 내장 지방은 심장 질환이나 고혈압, 암의 원인이 될 수 있다. 건강을 유지하기 위해서는 몸 전체의 지방을 …(2014-10-13 07:47:10)
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"짜릿"한 팔 저림,팔이 아니라 …
'찌릿'한 팔 저림, 팔이 아니라 목 때문이라고?
흔히 팔이나 손목이 저리고 뻐근한 경우 손목 관절에 문제가 생긴 것으로 여기는 사람들이 많다. 스마트폰이나 컴퓨터 등을 오래 사용해 생기는 '손목터널증후군'이나 …(2014-10-10 09:01:47)
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"먹어도 괜찮아 임산부라도 .."
"먹어도 괜찮아 임산부라도.."
[헤럴드경제=이정환 기자]'앉는 자리도 조심해라'라는 말이 있다. 좋은 것만 보고 먹고 듣는 등 태교의 중요성을 뜻하는 말이다. 특히 최근에는 출산율이 낮아지고 산모의 평균 나이…(2014-10-09 11:33:10)
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바나나가 건강에 유익한 4가지 이…
바나나가 건강에 유익한 4가지 이유
바나나는 사계절 언제나 손쉽게 구입할 수 있는 저렴한 과일 중 하나다. 과일 특유의 시큼한 맛을 좋아하지 않는 사람들도 부담 없이 먹을 수 있는 과일이기도 하다.바나나는 실온보…(2014-10-08 06:36:54)
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현미·양파·갈치.. 혈액을 맑게 …
혈액을 맑게 하려면 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식이 있다.현미, 콩, 흑미, 녹두 같은 곡류는 필수아미노산, 필수지방산, 섬유질, 미네랄이 풍부해 몸속 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 한다. 특히 녹두의 경우 음식이나 약…(2014-10-06 14:28:44)
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건강 걱정- 질투 많은 중년여성 …
건강 걱정- 질투 많은 중년여성 치매 위험 2배
걱정과 질투심, 변덕스러움 등이 여성들의 알츠하이머병 위험을 증대시킨다는 주장이 제기됐다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 뇌의 신경세…(2014-10-05 10:57:16)
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