마사지 요법이 우울증 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.

31일 대만 카오슝대학 연구팀이 '임상정신의학저널'에 밝힌 786명을 포함한 총 17종의 연구결과들을 분석한 결과 이 같이 조사됐다. 연구결과 마사지 요법이 우울증 증상을 줄이는데 매우 효과적이었다. 연구팀은 우울증 증상 호전이 계속되기 위해서 마사지 요법을 주기적으로 받을 필요가 있는지는 이번 분석결과 명확하지는 않다라고 밝혔다.

연구팀은 "그러나 마사지 요법이 스트레스를 줄이고 긴장을 풀어주며 옥시톡신이라는 호르몬을 분비하게 하는등 여러 기전에 의해 우울증 증상을 개선하는 것은 분명하다"라고 강조했다.