아이스크림을 너무 많이, 또는 갑작스럽게 먹는 아이들은 배알이는 물론,순간적으로 목 끝이나 머리가 아픈 일명 `아이스크림 두통` 을 호소하곤 해 부모들을 당황하게 만든다.

달콤한 아이스크림을 먹었는데 왜 이런 증상이 생길까?

아이스크림 두통은, 찬 아이스크림을 급하게 먹을 때 머릿속 혈관이 갑자기 수축했거나 다시 정상상태로 회복되는 과정에서 혈액의 흐름이 원활하지 못해 30초에서 1분 정도 정수리 부근이나 눈 뒤쪽, 관자놀이 근처에서 발생한다

그러나 갑작스럽게 두통이 발생했다고 걱정할 필요는 없다. 아이스크림 두통은 장기간 지속되는 것이 아니라 혈관이 외부영향에 적응하고 나면 눈 녹은 듯 사라진다.

그렇다면 두통을 일으키지 않고 아이스크림을 먹는 방법은 없을까? 물론 간단하면서도 효과적인 예방법이 있다.

아이스크림 통증이 주로 입 안쪽의 부드러운 입천장에 찬 것이 닿았을 때 나타나는 만큼 아이스크림을 먹을 때 입의 앞쪽에서 아이스크림을 천천히 녹여 먹으면 된다. 하지만 아이스크림을 과다하게 먹으면 통증뿐만 아니라 배탈이나 설사 등을 일으키는 만큼, 아이들에게 적당량을 먹이는 부모의 지혜가 필요하다.