봄나물의 대명사 쑥을 이용한 건강 증진법에는 어떤 것들이 있을까요??

1. 쑥탕(쑥목욕)
냉증, 생리불순, 대하증 등 부인 질환이 있는 분들은 쑥 200 ~ 300그램을 진하게 달인 후에 따뜻한 목욕물에 섞어서 목욕을 하면 상당한 효과를 볼 수있습니다. (계속해서 반복 사용)

2. 쑥찜질
어혈이나 근육통이 있는 사람은 쑥을 잘 찧어서 어혈이 뭉쳐 있는 곳이나 근육통이 있는 곳에 고루 펴서 바르면 소염 진통에 놀라운 효과가 있습니다.

3. 쑥이불
약쑥을 잘 말려서 솜대신 이불에 넣어 덮고 잔다면 잠을 아주 편안하게 잘수 있을 것입니다. 또한 은은한 쑥향기는 하루의 피로를 푸는데 아주 좋습니다.

4. 쑥차, 쑥발효음료
쑥을 잘게 썬 다음 항아리에 넣고 흑설탕을 쑥의 분량 만큼 넣어 발효시킨후에 차로 끓여서 복용 한다면 생리통, 생리불순, 냉증, 설사, 변비 등의 질환에 좋은 효과를 볼 수 있는 가정음료가 됩니다.