복부비만과 춘곤증을 만드는 병독!
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작성자 admin 작성일11-05-06 10:16본문
따뜻한 봄이 오면서 산과 들에는 꽃이 피고, 사람들의 옷차림은 많이 가벼워지고 있다.
옷차림이 가벼워지면서 겨우내 찐 살들로 여성들의 마음은 고민 반, 설렘 반으로 봄을 맞이하고 있다.
부산화명 생생한의원 신유진 원장은 겨울에 찐 살은 봄이 되면 소통을 시켜 빼주는 것이 인체순환에 도움이 된다고 말한다.
“겨울에는 추위로 인해 외부로 열을 빼앗기지 않으려고 인체 내부로 기운이 움츠러들게 되는데, 이 때문에 심장 박동수가 증가하여 땀이 나고 순환이 원할하게 되는 여름보다 체중이 불어나고 살이 더 찌기 쉽다. 하지만 봄이 되어 기온이 상승하기 시작하면 신체기능이 외부로 활발하게 움직이니 이 때 몸을 소통하는 치료를 하면 인체순환에 도움을 줄 수 있다.”
요즘 직장인들은 업무 특성상 가만히 앉아서 컴퓨터로 작업을 하거나, 움직임이 적은 경우가 많은데, 이런 경우에 점심시간을 활용하여 산책을 하면서 움직임을 늘려 몸을 소통시켜 주기를 권한다.
또한, 봄철에는 식사를 하고 나면 나른하게 몸이 늘어지고 잠이 쏟아지는 춘곤증이 늘어나기 쉬운데, 이런 분들은 추위에 약한 몸상태를 가지고 있어서, 기온이 따뜻해지는 봄에 위장의 기능이 약해진 것이 나타나는 것이니 이를 치료하는 것이 좋다고 한다.
“우리가 먹은 음식물이 소화되어 혈액과 기운을 만들기 때문에 건강해 지려면 무엇보다도 위장의 기운이 제일 중요 하다. ”
춘곤증을 느끼는 사람들은 복부비만을 가지고 있기 쉬운데, 위장의 기능이 저하되면서 복부에 수분이 많이 차서 꾸루룩 꾸루룩 하는 장명음을 내게 된다고 한다.
이런 수분은 복부를 차게 만들어 요통과 복통을 일으키게 되고, 또한 복부 주위의 체온이 떨어져 순환이 잘 되지 않아 복부 둘레에 지방이 많이 껴 있게 된다고 한다.
부산화명 생생한의원 신유진 원장은 이러한 몸상태를 가지고 있으신 분들은 물종류(음료, 차, 차가운 과일등)를 적게 섭취하는 것이 좋다고 말한다.
내 장(腸)이 물을 해결해 내지 못하고 있는데 잘못된 건강 상식으로 수분을 많이 섭취한다면 설사와 복통, 복부비만을 만드는 주범이 될 수 있다고 전했다.
옷차림이 가벼워지면서 겨우내 찐 살들로 여성들의 마음은 고민 반, 설렘 반으로 봄을 맞이하고 있다.
부산화명 생생한의원 신유진 원장은 겨울에 찐 살은 봄이 되면 소통을 시켜 빼주는 것이 인체순환에 도움이 된다고 말한다.
“겨울에는 추위로 인해 외부로 열을 빼앗기지 않으려고 인체 내부로 기운이 움츠러들게 되는데, 이 때문에 심장 박동수가 증가하여 땀이 나고 순환이 원할하게 되는 여름보다 체중이 불어나고 살이 더 찌기 쉽다. 하지만 봄이 되어 기온이 상승하기 시작하면 신체기능이 외부로 활발하게 움직이니 이 때 몸을 소통하는 치료를 하면 인체순환에 도움을 줄 수 있다.”
요즘 직장인들은 업무 특성상 가만히 앉아서 컴퓨터로 작업을 하거나, 움직임이 적은 경우가 많은데, 이런 경우에 점심시간을 활용하여 산책을 하면서 움직임을 늘려 몸을 소통시켜 주기를 권한다.
또한, 봄철에는 식사를 하고 나면 나른하게 몸이 늘어지고 잠이 쏟아지는 춘곤증이 늘어나기 쉬운데, 이런 분들은 추위에 약한 몸상태를 가지고 있어서, 기온이 따뜻해지는 봄에 위장의 기능이 약해진 것이 나타나는 것이니 이를 치료하는 것이 좋다고 한다.
“우리가 먹은 음식물이 소화되어 혈액과 기운을 만들기 때문에 건강해 지려면 무엇보다도 위장의 기운이 제일 중요 하다. ”
춘곤증을 느끼는 사람들은 복부비만을 가지고 있기 쉬운데, 위장의 기능이 저하되면서 복부에 수분이 많이 차서 꾸루룩 꾸루룩 하는 장명음을 내게 된다고 한다.
이런 수분은 복부를 차게 만들어 요통과 복통을 일으키게 되고, 또한 복부 주위의 체온이 떨어져 순환이 잘 되지 않아 복부 둘레에 지방이 많이 껴 있게 된다고 한다.
부산화명 생생한의원 신유진 원장은 이러한 몸상태를 가지고 있으신 분들은 물종류(음료, 차, 차가운 과일등)를 적게 섭취하는 것이 좋다고 말한다.
내 장(腸)이 물을 해결해 내지 못하고 있는데 잘못된 건강 상식으로 수분을 많이 섭취한다면 설사와 복통, 복부비만을 만드는 주범이 될 수 있다고 전했다.
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