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身心건강 목록

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不靜脈 부정맥 원인 증상 예방 치료 인기글 근육이 수축하기 위해서는 전기가 발생해야 합니다. 그래서 심장 내에는 자발적으로 규칙적인 전기를 발생시키고 심장 전체로 전기 신호를 전달하는 전기전달체계가 있습니다. 이런 체계의 변화나 기능부전 등에 의해 초래되는 불규칙한 심박동을 부정맥이라 합니다.부정맥은 심각한 심장질환의 신호일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 또 환…(2020-02-12 16:01:14)
[송명근 박사]의 뜨거운 심장이야기 인기글 [송명근 박사]의 뜨거운 심장이야기 ‘운동과 심장편’ 1.심장활력 주는 운동은 역시 유산소운동 2.운동과 관련된 심장손상 예방법, 3.운동 중 발생하는 유의 증상으로 3편에 나눠 3주간 기사화 할 예정이다. 이번 주는 2편 ‘운동과 관련된 심장손상 예방법’으로 운동손상 예방법, 유산소 운동방법에 대해 알아보자. 운동은 건강증진에 필수적이지만 운동도 잘못하면 상당한 위험을 초래할 수 있다. 이 때문에 사전에 운동의 강도를 정하고 그것을 제대로 시행하는 일도 중요하다. 갑자기 운동을 해야겠다고…(2020-02-12 15:15:41)
심부전이란? 인기글 정의​심부전이란 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 인해 심장이 혈액을 받아들이는 충만 기능(이완 기능)이나 짜내는 펌프 기능(수축 기능)이 감소하여 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못해 발생하는 질환군을 말한다. 심장 원인매우 다양한 원인에 의해 심부전이 초래할 수 있는데, 심장 혈관(관상동맥) 질환(예, …(2020-02-12 14:59:53)
​“모든 저혈압 환자가 치료 필요한 건 아냐” 인기글 ​“모든 저혈압 환자가 치료 필요한 건 아냐” 본태성 저혈압 및 가벼운 증상은 치료 불필요…호흡곤란, 가슴통증은 진료 시급해 ​여름철이 되면 기온, 습도, 불쾌지수까지 모든 것이 높아지지만, 한 가지는 떨어질 수 있다. 바로 혈압이다. 높은 기온은 혈관을 확장시키고 더운 날씨로 쉴 새 없이 흐르는 땀은 혈액량을 감소시켜 혈압을 떨어뜨린다. 실제로 건강보험심사평가원(이하 심평원)에 따르면 최근 5년간 저혈압 환자는 여름(6월~8월) 사이에 가장 많이 병원에 방문하고 있는 것으로 드러났다. 저혈압으로…(2020-02-12 14:54:21)
고혈압만큼 위험한 ‘저혈압에 대한 오해와 진실’ 인기글 여름에는 기온·습도·불쾌지수 등이 높아지지만, 한 가지는 떨어질 수 있다. 바로 혈압이다. 높은 기온은 혈관을 확장시키고 더운 날씨로 쉴 새 없이 흐르는 땀은 혈액량을 감소시켜 혈압을 떨어뜨린다. 여름철의 고온다습한 날씨는 저혈압이 초래되기 쉬운 환경이다. 실제로 건강보험심사평가원(이하 심평원)에 따르면 최근 5년간 저혈…(2020-02-12 14:52:20)
고혈압·당뇨 걱정되면 식초와 친해지라 인기글 고혈압·당뇨 걱정되면 식초와 친해지라 나이가 들면 고혈압과 당뇨병 발병 위험이 커집니다. 에너지의 ‘수입’이 ‘지출’에 비해 상대적으로 많아지기 때문입니다. 음식물을 통해 얻는 에너지를 섭취에너지라고 하는데, 이것이 우리 몸에는 에너지의 수입에 해당합니다. 이에 비해 운동이나 일상적인 움직임을 통해 소비되는 에너지는 …(2020-02-12 10:19:37)
과일이나 채소의 종류에 따라 잘 씻는 방법 인기글 ​A1,잔류농약도 말끔히! 과일·채소 안심 세척법 2. 우리 아이의 안전을 위해서는 극소량의 잔류농약도 안심할 수 없다. 과일, 채소 등 이유식 재료를 깨끗하게 세척하는 법을 알아보자. 3. point 1. 재료를 보다 깨끗하게 씻기 위해서는 물에 담궈 세척하는 것이 좋다. 4. 흐르는 물에 씻을 경우에는 과일이나 채…(2020-02-09 08:10:30)
사과식초가 건강에 좋은 이유 10가지 인기글 식중독 예방, 수면장애 해소, 당뇨 예방 효과 부엌 찬장에 넣어둔 사과식초는 주로 샐러드에 뿌리는 일이 많은데, 이외에도 건강에 이로운 용도가 많다. 사과식초를 먹으면 몸을 건강한 알칼리 상태로 만들어 주는 효과가 있다. 또한 소화를 돕고 몸무게를 유지하며, 피부를 보호하는 역할도 한다. 최근 미국 건강생활잡지 프리벤션…(2020-02-09 08:02:57)
독감과 신종 코로나 증상 구분법 인기글 두통, 콧물, 기침, 인후통 증상이 있으면 어떡하지? 발열 증상은 어떻게 판단하지? 감기와 신종 코로나 감염 증상은 어떻게 구분하지? 이해를 돕기 위한 다음 설명을 살펴보자.감기와 신종 코로나 감염 증상은 어떻게 구분하지?Q감기란?A일반적으로 추위나 피곤으로 비인강 상부 호흡기 기관에 증상이 나타나는 질환이다.▌증상코막힘…(2020-02-07 18:37:19)
신종 코로나 바이러스 극복의 길 인기글 ㅡ신종 코로나 바이러스 극복의 길 신종 코로나 바이러스의 퇴치에 승리합시다 박테리아 침투로 발병한 병은 항생제로 다 죽여 치료할 수 있지만, 바이러스 침투로 발병한 병은 약이 없어서 치료할 수 없습니다. 우리 몸이 가지고 있는 면역력을 높여서 몸 스스로가 치료하도록 하는 수밖에 없습니다. 박테리아와 바이…(2020-02-03 13:08:54)
동맥경화ㆍ협심증ㆍ심근근색 이란? 인기글 동맥경화ㆍ협심증ㆍ심근근색 이란? ✔심장이 움직일 수 있도록 심장 근육에 혈액을 전달해주는 관상 동맥이 좁아져서 심장에 영향을 주는 것이 협심증 ✔관상동맥이 막혀 심장 근육이 썩는 것이 심근경색입니다. ✔이렇게 협심증과 심근경색을 일으키는 원인이 바로 동맥경화입니다. ✔동맥경화란? ✔동맥 경화란 혈관에서 일어나는 …(2020-01-22 22:11:44)
노화의 주범은 무엇인가? 인기글 노화의 주범은 무엇인가? ① 게으름 ② 오줌물 ③ 스트레스 ④ 누적피로  잠을 잘 때 골 내막에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도는 빠르게 진행된다. ✔그 오줌물을 빼내는 방법은 단 한가지 - 새벽에 일찍 일어나 소변을 보고 물을 마시는 것. 당신은 새벽에 오줌을 참고 다리를 오그리며 더 자는 게으름으로 건강을 잃…(2020-01-22 21:39:19)
혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 방법|◈─ 인기글 혈액속에 돌고 있는 지방을 없애는 방법|◈─ 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 약물치료 등 전문적인 치료법을 따르면서 꼭 주의해야 …(2020-01-22 20:29:36)
얼굴 없는 살인마 고지혈증에 관한 모든것 인기글 얼굴 없는 살인마 고지혈증에 관한 모든것 ♣ 정 의 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그결과 심혈관계질환을 일으키는 상태이다 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증(dyslipidemia)으로 정의하기도 한다 ♣ 원 인 유전적인…(2020-01-22 20:09:22)
관절염 개선과 치료를 위한 상식~ 인기글 ■ 관절염 개선과 치료를 위한 상식~♡ 관절염은 세계에서 가장 흔한 질병으로 65세 이상 노인 절반 정도가 관절염을 앓고 있다. 관절염은 만성 질환으로, 수술로만 완치할 수 있는 사례도 있다. 최대한 수술을 피하려면 관절염 개선과 치료를 위한 상식을 알아두고 기억하는 것이 좋다. 관절염은 두 가지 종류로 구분되며 서…(2020-01-22 20:06:03)
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