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不靜脈 부정맥 원인 증상 예방 치료
근육이 수축하기 위해서는 전기가 발생해야 합니다. 그래서 심장 내에는 자발적으로 규칙적인 전기를 발생시키고 심장 전체로 전기 신호를 전달하는 전기전달체계가 있습니다. 이런 체계의 변화나 기능부전 등에 의해 초래되는 불규칙한 심박동을 부정맥이라 합니다.부정맥은 심각한 심장질환의 신호일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 또 환…(2020-02-12 16:01:14)
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홍시, 달달한 '붉은 보약'.. 기분까지 …
전날 과음으로 숙취에 시달릴 때 가장 먼저 떠올리는 것이 황태 해장국이다. 황태는 명태를 겨울산에서 눈 맞아가며 말린 것이다. 명태가 숙취 해소에 으뜸인 생선이라면 과일 중에 숙취 해소에 좋은 것은 어떤 것일까. 바로 감이다.명태와 감은 사람들로부터 불리는 이름이 다양한 것으로도 서로 닮았다. 생태로부터 동태, 황태, 북어, 노가리, 코다리, 춘태 등이 모두 가공방법 등의 차이로 만들어진 명태의 이름들이다. 감도 명태 못잖게 다양한 이름을 가졌다. 시중에 많이 등장하…(2013-10-17 11:38:40)
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암을 억제하는 여러가지 약재-02
◈무이무이는 참느릅나무에 열리는 빨간 열매의 씨로, 맛은 맵고 쓰지만 독이 없고, 성질은 따뜻하다.타닌 성분이 있어 장의 흡수기능을 돕는 작용이 뛰어나다. 따라서 설사가 나는 등 장기능이 정상이 아닐 때 쓰면 효과를 볼 수 있다.물과 가스가 뒤섞여 뱃속이 더부룩하고 꾸르륵거리는 소리가 남며 복통이 나는 증상을 다스리며, 위나 장의 암으로 인한 통증에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
◈ 백등류
산지에 저절로 나는 등나무의 줄기에 생기는 혹을 백등류라고 한다. 이것은 일종의 미생물이 기생함으로…(2011-05-26 09:57:30)
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치매에 걸리지 않으려면 뇌를 관리하라"
치매에 걸리지 않으려면 뇌를 관리하라" ▷ 치매 전문의가 들려주는 '백년 두뇌' 비결 "그게 뭐였더라?"며 깜박하곤 한다. "거, 있잖아요"라고 엉거주춤하기도 한다. 그런가 하면 갑자기 화를 벌컥 낸다. 나이가 들면서 나타나기 쉬운 현상들이다. 그게 심해지면 치매 상태가…(2019-02-26 04:03:14)
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비법! 생활 속에 이룬 활인기공
많은 사람들은 건강을 위해 운동을 한다. 병을 이기려고 미래의 건강을 위해서.. 나이 들어 병들지 않고 건강한 육체와 맑은 정신으로 여생을 보내기 위해 마음을 다스리고 몸을 단련하며 하루하루 자기와 싸우며 건강을 지켜 나간다.15년 전 나는 중풍전조증이 왔다.
재발된 디스크와 성적장애 등 우울증까지 겹쳐 자살충동까지 느끼며 고통의 시간을 보낼 때 기공을 하는 선생을 만나 중풍의 위기에서 벗어나고 기공에 입문하여 매일 새벽 수련을 하기 시작하였다. 후에 파장을 이용…(2009-08-25 09:15:56)
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대변 색깔에 숨은 ‘건강’
음식이 위장관을 거쳐 나오는 동안 내장 기관의 온갖 정보를 담아 나오는 것이 바로 ‘똥’이다. 이 때문에 똥은 의학적 판단이 필요한 경우에 매우 중요한 정보원이 되기도 한다. 똥의 색깔과 굳기 등이 중요한 건강 정보가 되기 때문이다. 이 ‘똥’이 말하는 구체적인 건강정보는 무엇일까?●검은 변 자장면처럼 검고 끈적한 변을 말한다. 대부분 식도나 위, 십이지장에서 출혈이 있을 때 생기는 변으로, 피가 위장관에서 소화 과정을 거쳐 까맣게 변한 것이다. 원인 질병은 여러 가지가 있지만 가장 대표적인 것…(2009-03-27 14:50:50)
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혈당 수치, 당뇨병 ?
혈당 수치, 당뇨병 ? 우리 몸은 에너지원으로 사용할 당분을 지니고 있어야합니다. 이것이 지나치게 많은 경우 신장 사구체를 통해 소변으로 섞여서 나오게 됩니다. 소변에서 당분이 과도하게 검출되는 것을 당뇨 라고합니다. 보통 작은 침을 이용하여 손가락에 피를 낸 뒤 혈액으로 간이 검사를 합니다. 음식을 통해 섭취가 …(2019-03-06 20:32:35)
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암을 억제하는 여러가지 약재-01
◈ 짚신나물장미과에 속하는 여러해살이 풀로, 우리 나라 들이나 길가에서 흔히 자란다. 키는 30~80cm 쯤 되고, 잎은 어긋 달리며 타원형의 날개깃 모양의 복엽이다. 전체에 흰 털이 있고, 6~8월에 노란색의 작은 꽃이 가지 끝에 모여서 핀다.꽃이 지기전의 전초를 걷어서 말린 것을 ‘용아초‘ 또는 ‘선학초‘라고 하는데, 지혈, 지사, 소염, 항균, 진통, 항암, 혈당, 강하, 조혈작용 등이 있는 것으로 알려졌다. 최근에 와서는 암치료에도 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려졌다. 북한에서 펴낸 �…(2011-05-26 09:56:33)
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운동 전 '정적 스트레칭' 진짜 안 되나?
운동 전 '정적 스트레칭' 진짜 안 되나? 1990년대 후반까지만 해도 운동 전 정적(static) 스트레칭은 필수 절차였다. 근육을 덥혀 부상을 예방한다고 여겼기 때문이다. 그러나 반론을 제기하는 새로운 연구들이 나왔다. 정적 스트레칭이 근육 피로를 유발해서 엘리트 운동선수들의 성과를 떨어뜨린다…(2019-05-05 08:23:18)
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우울증 특효약은 섹스
‘가을’에 꼬리표처럼 따라다니는 것이 우울증이다. 가을에는 일조량이 줄어들고 기온이 낮아지면서 항우울 효과가 있는 세로토닌 같은 호르몬이 줄어든다. 대신 멜라토닌 같은 정신을 차분하게 만드는 신경전달물질이 증가하면서 생체리듬이 깨져 우울하고, 무기력해지기 쉽다. 우울증은 누구나 한번쯤 앓아 봤고, 누구에게나 찾아올 수 …(2011-03-03 10:05:03)
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하루 한번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화
하루 한번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부…(2019-02-11 08:40:17)
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과일이나 채소의 종류에 따라 잘 씻는 방법
A1,잔류농약도 말끔히! 과일·채소 안심 세척법 2. 우리 아이의 안전을 위해서는 극소량의 잔류농약도 안심할 수 없다. 과일, 채소 등 이유식 재료를 깨끗하게 세척하는 법을 알아보자. 3. point 1. 재료를 보다 깨끗하게 씻기 위해서는 물에 담궈 세척하는 것이 좋다. 4. 흐르는 물에 씻을 경우에는 과일이나 채…(2020-02-09 08:10:30)
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노화방지 10가지 잘 지키세요
노화방지 10가지 잘 지키세요 첫번째, 밥공기는 2/3로 줄이며, 하루 세끼니 비율은 3:4:3으로 하라.(아침과 저녁은 적게) 식탁에서흰것 세가지 즉 쌀밥과 소금, 설탕을 줄이고, 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피하라. 두번째, 하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 하루 두잔의 차와 커피로 심장병을 예방하…(2019-04-30 04:37:13)
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살찌는 음식 vs 마르는 음식, 두부·콩나물 먹음 살찐다 &…
살찌는 음식 vs 마르는 음식 표가 공개돼 화제다.
최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '살찌는 음식 vs 마르는 음식'이란 제목으로 게시물이 공개됐다.
'살찌는 음식 vs 마르는 음식'이라는 제목의 이 게시물에는 살찌는 음식으로 파랑, 하양, 초록색의 식재료가 나열됐다.
이러한 색깔들의 음식은 차갑게 해 퍼지는 성질을 가졌으며 해당음식으로는 우유, 화이트와인, 우동, 빵, 흰 설탕, 식초, 마요네즈 등이 있다.
또 먹어도…(2013-01-28 12:32:00)
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얼굴 없는 살인마 고지혈증에 관한 모든것
얼굴 없는 살인마 고지혈증에 관한 모든것 ♣ 정 의 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그결과 심혈관계질환을 일으키는 상태이다 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증(dyslipidemia)으로 정의하기도 한다 ♣ 원 인 유전적인…(2020-01-22 20:09:22)
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