따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 
따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 ‘두한족열(頭寒足熱)’! 우리 조상들이 생활 속에서 터득하고 말해 왔던 ‘머리는 차갑게 발 등의 몸은 뜨겁게’하라는 것. 뱃속만 따뜻해도 100세는 산다고 그는 주장한…(2013-03-19 07:33:20)
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비아그라,여성에도 효과 있나?
비아그라가 여성에 성기능 개선에 효과가 있다가 정답이다. 비아그라는 여성이나 남성의 음부의 혈류를 증가시켜 성기능을 개선시키는 역할을 한다. 불감증의 원인중 음부의 혈류가 감소되어 발생하는 경우가 상당수 있다.여성의…(2009-11-03 09:09:07)
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‘관리형질환’ 당뇨병, 합병증 예…
한국을 포함하여 아시아에서 당뇨병으로 인해 사망하는 인구가 연간 200만 명에 이르고 있다는 연구결과가 나왔다. ‘아시아 지역의 당뇨’연구에 따르면 2007년 전 세계적으로 2억 4천만 명이던 당뇨병 환자가 2025…(2009-11-18 09:25:21)
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알아두면 건강해지는 질환별 맞춤 …
◆ 한눈에 살펴보는 질환별 필수 식습관유방암의 발병 위험을 낮추는 식물성 에스트로겐. 식물성 에스트로겐의 일종인 '이소플라본'은 콩이나 두부, 된장, 아마씨 등에 풍부하게 함유되어 있다. 하지만 지…(2013-03-01 12:18:45)
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당뇨병에 좋은 식품 5가지
당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 어떤 음식을 먹는가가 더 중요해진다. 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 관건이 된다. 따라서 음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 도움이 된다.보통 과일, 채소, 통곡물을 많…(2014-07-14 08:27:16)
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산성식품과 알칼리성식품 그 정체는…
산성식품과 알칼리성식품, 그 정체는? 우리 몸이 건강 하려면 산성식품을 적게 먹고 알칼리성식품을 많이 먹으라고 한다.일부에서는 산성식품을 반건강식품이라고 부르고 알칼리성식품을 건강식품이라고 부르고 있기도 하다.산…(2013-04-09 13:55:25)
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진통제 알고 먹으면 약 모르고 먹…
“진통제, 제대로 알고 드시나요?”LA 한인타운의 30대 직장인 엄모씨는 조금만 머리가 아프거나 피로하다 싶으면 습관적으로 타이레놀을 찾는다. “머리가 지끈거리고, 온몸이 쑤시거나 스트레스를 받을 때 먹으면 약 효과…(2009-08-13 10:58:06)
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늙지 않는 남자의 영양 밥상
기대수명은 높아졌지만, 걱정도 많아졌다. 건강하지 않으면 오래 사는 게 무슨 소용이랴. 생생하게 100세까지 살다 가려면 나이는 먹되, 노화는 막아야 한다. < 맨즈헬스 > 는 100…(2014-07-21 07:35:44)
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약 대신 먹는 천연소화제 음식들
스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 약만큼의 효과…(2013-03-01 04:38:27)
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산삼같은 사람이 되라
산삼(山蔘)같은 사람 삼(蔘)은 크게 인삼과 산삼 두 가지로 나눈다.…(2009-11-10 04:33:22)
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사상체질로 보는 얼굴 표준형
사상의학이란 조선 말 함흥 출신의 의학자 이제마(李濟馬)가 창안했다. 사람의 체질을 크게 태양(太陽)·태음(太陰)·소양(少陽)·소음(少陰)으로 나누어 처방과 치료를 달리하는 한의학이다. 그런데 이 사상의학이 최근…(2012-01-29 03:01:04)
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다이어트를 하려면 천천히 식사하라
다이어트를 하려면 천천히 식사하라 다년래 다이어트 전문가들은 체중이 표준을 초과한 사람은 천천히 식사하면 다이어트에 유리하다고 지적하였다. 최근 미국 로드도대학의 영양학자들은 30명의 체중이 정상적인 대학년령의 녀성…(2009-03-13 15:48:55)
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건강 해치는 7가지 불량습관
건강 해치는 7가지 불량습관 건강을 지키기 위해 가장 중요한것은 무엇보다 옳바른 생활습관이다. 담배를 피우는 습관: 인간은 400여년동안 담배를 피워왔다. 하지만 담배가 몸에 해롭다는 사실이 밝혀진것은 최근의 일이다…(2009-03-13 16:04:32)
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조루증, 한방치료가 주목받는 이유…
남성에게 있어 성(性)은 번식을 위한 행위일 분 아니라 여성을 만족시켜 주고, 사회생활에서의 자신감을 갖기 위한 중요한 행위다. 그러나 이 성 기능이 잘 작동하지 않을 경우 남성은 자신감을 잃고 집안일 뿐 아니라 사…(2012-04-18 18:59:20)
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약초 홍경천 신비한 효능
홍경천은 백두산, 포태산, 낭림산의 산꼭대기 부근 바위틈에서 자라는 여러해살이풀이다. 특히 백두산의 해발 1천8백 미터에서 2천3백 미터 사이의 이끼 낀 원시림 속 자작나무숲과 협곡의 바위틈에서 많이 자란다. 참돌…(2009-03-27 10:15:00)
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