침(唾液) 과 건강 
침은 구강 내에 열려 있는 각종 침샘에서 분비되는 혼합액 곧 타액(唾液)을 말하며, 인체에서 생성되는 최고의 보약에 속한다. 『내경』에 “침은 신(腎)에서 생겨서 잇몸으로 나온다”고 하였다. 입안에 나와 있는 침을…(2009-03-27 14:51:40)
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낙천주의 사람이 오래 산다
항상 긍정적인 생각을 하며 사는 낙천주의자들이 천적인 생각을 하는 사람들이 장수한다는 조사결과가 나왔다.메이요 클리닉 연구팀이 1960년 당시 대학시절을 보냈던 6,958년의 성인을 대상으로 40년간 추적관찰한 결과…(2009-03-25 14:12:32)
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입술을 보면 건강이 보인다
입 안이 헐고 혓바늘이 돋고… ‘피곤해서겠지 특별한 이유가 뭐 있을까?’ 막연히 생각할지 모르지만 입술병에는 다 이유가 있다. 몸에 이상 증상이 발생했기 때문인 것. 우리에게 흔히 나타나는 각종 입병들, 증상별로 …(2009-04-26 17:07:38)
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채식과 건강
가장 바람직한 식습관이 어떤 것이냐는 문제는 대다수 사람들에게 감정적인 부담을 주는 문제인 데다가, 많은 사람들이 자신의 견해와 습관이 옳다는 믿음에 변화를 가져오는 것을 부담스럽게 느낀다. 몸과 마음을 따로 분리하…(2009-03-27 14:49:35)
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처음 보는 아침 소변 색깔은? …
오늘 소변 색깔은? 소변이 보내는 건강 신호! 우리 몸은 소변이나 대변,…(2019-07-14 09:38:35)
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사람은 왜 다리가 먼저 늙는가?
"수노근선고 인노퇴선쇠" (树老根先枯 人老腿先衰)라는 말이 있다. "…(2019-05-28 08:06:28)
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당뇨병 근본적인 치료
당뇨병은 근본적인 치료를 하면 치료되는 병입니다. 당뇨병에 걸렸다고 …(2019-04-03 03:46:21)
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커피, C형간염 진행 억제
커피가 C형간염 감염에 의한 간질환의 진행을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 국립암연구소(NCI)의 닐 프리드먼(Neal Freedman) 박사는 커피가 C형간염에 따른 간섬유화 또는 간경화의 진…(2009-10-23 09:27:19)
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봄철 건강관리 6가지 묘법
봄에는 바람이 많이 불고 아직 한기가 아직 남아있고 기온변화가 크다. 떄문에 봄철건강관리엔 아래와 같은 특정에 주이 해야 할것이다. 기후변화에 주의하고 음식에 주의하며 기상에 신경을 좀 쓰면 아주 좋은…(2009-04-24 11:39:27)
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인기 끄는 항암식품
인기 끄는 항암식품관계자료에 따르면 지금까지 세계에서 항암식품을 많이 발견하였는데 우리곁의 흔한 항암식품을 밝힌다면 다음과 같은 몇가지가 있다.쌀겨: 쌀겨에는 암세포의 증식을 억제하는 성분이 있는데 그 성분의 분자량…(2009-03-13 15:37:38)
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산성과 알칼리의 강한 순서대로
강낭콩, 팥을 제외한 대부분의 곡류와 육류, 어패류는 산성식품입니다. ☆ 산성식품 ☆쌀, 보리, 메밀, 옥수수 등의 곡식, 아스파라거스, 파, 호도, 치즈, 달걀 노른자, 굴, 전복, 조개, 명란젓,…(2012-03-12 10:30:43)
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건강하게 오래 하는 30가지 방법
건강하게 오래 사는 30가지 방법 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다가 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발…(2009-03-25 14:14:12)
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알몸수면'이 좋은 이유 …
# ♡'알몸수면'이 좋은 이유 8가지♡ 첫째로 우리가…(2019-02-24 08:25:02)
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두부 먹되 마니아는 되지 말라 !
♡두부 먹되 마니아는 되지 말라 ! …(2019-02-15 12:11:19)
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음식속의 나트륨 ,칼륨 함유량
나트룸(Na, 소디움)은 소금(Nacl, 염화나트륨)을 구성하는 원소입니다. 소금 무게의 약 40%가 나트륨입니다. 나트륨은 체내에서 삼투압을 통해 체액의 양을 조절합니다. 근육과 신경의 전기자극에도…(2012-10-31 23:57:12)
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