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100세 시대. 건강하게 장수하는 사람들이 갖고 있는 생활 습관이 있다.인간의 수명은 최근 1세기 동안 무려 30년이나 늘어났다. 100세 이상 장수하는 사람들은&nbs…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-12-31 17:32:22뇌 깨우고, 치매 예방에도 도움…두뇌 강화 음료 11 항산화 성분 등 뇌를 활성화시키는 대표적인 음료로 커피가 꼽힌다. 커피 속 카페인은 뇌에 각성&n…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-12-24 06:16:42진단이 필요한 가슴 통증 증상 7 쉬거나, 옆으로 누울 때 더 심해지면 진단이 필요한 가슴 통증 증상들이 있다. 즉, 가슴 통증은 다양한&…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-05-24 18:31:48전립선 비대증, 방치하면 합병증전립선 비대증은 남성들이 겪는 대표적 만성질환이다. 특히 50대 이상부터는 발생 확률이 높아진다. 전립선비대증은 비뇨기 조직인 전립선이 정상 범위를…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-05-01 16:47:36올바른 음식생활은 거의 모든 건강계획 및 질병치료에 가장 기본이 된다. 그 내용은 다양할 수 있으나 염증을 내려주는 음식이어야 한다는 관점에서 건강음식 10계명에…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-04-13 13:22:31a 건강학자와 영양학자들이 장수노인의 음식습관을 알아보았다. 1. 죽을 즐긴다. 장수노인치고 죽을 즐기지 않는 사람은 없다고 해도 …
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-02-23 21:47:03우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 …
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-01-31 17:04:46 정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성기능도 뇌, 신경, 혈관, 호르몬, 근육 …
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2023-01-27 18:19:20김동석(가명· 57)씨는 야근이 잦고 담배를 늘 달고 살정도로 많이 피운다. 건강을 위해 간간이 운동을 하려고 마음을 먹지만 현실은 연일 이어지는 야근과 회식,&…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2022-11-26 23:08:05뚜렷한 목적 의식을 가지면 더 건강하게 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대 보건대학원 연구팀은 미국 국립노화연구소(NIA)와 미국 사회보…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2022-11-26 22:48:27