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운동 전 '정적 스트레칭' 진짜 안 되나? 1990년대 후반까지만 해도 운동 전 정적(static) 스트레칭은 필수 절차였다. 근육을 덥혀 부상을&n…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-09-05 15:15:12자주 묻는 귀에 관한 궁금증 4가지 시력만큼이나 삶의 질에 큰 영향을 미치는 청력을 담당하는 귀. 귀는 잘 들리지 않는 청력 감소 외의…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-09-05 15:11:00폭염 후유증 줄여주는 먹을거리 5폭염이 서서히 누그러지고 있지만 역대 최악의 이번 더위에 후유증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이번 여름철 동안 무력감과 피로감은…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-21 14:12:52수영-자전거, 척추 건강에 좋다척추측만증은 일자로 곧게 뻗어있어야 할 척추가 S자, C자의 형태로 휘는 증상을 말한다. 이런 척추측만증의 발병률이 해가 갈수록 높아져&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-21 11:43:09알고 먹자...건강한 소금, 설탕, 커피 섭취량 소금, 설탕, 커피는 거의 매일 먹거나 마시는 식품이다. 이런 음식들은 하루에 어느 정도 섭취해야 건강에 좋을까.…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-21 11:31:11폭염에 떨어진 면역력 살리는 먹을거리 8폭염이 20여일 가까이 지속되면서 신체 방어력, 즉 면역력에도 빨간불이 켜졌다. 각종 질환을 물리치는 면역력은 건강한 먹을거리를&n…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-03 16:03:11소화기 의사는 꼭 지키는 식습관 3 내장 지방 없이 날씬하고 건강한 복부를 갖기 위해선 소화 기관이 튼튼해야 한다. 위장 관리에 소홀하면 소화기 …
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-03 15:59:45 눈 영양제 관심 급증, 이유는? 최근 디지털 노안뿐 아니라 미세 먼지, 황사 문제까지 심각해지면서 루테인 시장이 각광받고 있다. PC 및 스마트폰&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-03 15:56:05목 디스크인 줄 알았는데...통증의 원인은 사경증? 목의 통증을 유발하는 원인으로는 경추(목뼈) 부위의 골관절염, 목 디스크나 경추 뼈가 퇴행성으로 커져 경추신경을 누르는&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-03 15:48:49똑같은 다이어트해도 효과 차이나는 이유같은 방법으로 다이어트 해도 살이 잘 빠지지 않는다면, 장내 미생물 구성에 차이가 있을 수 있다.미국 메이요 클리닉 연구진이…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-08-03 15:17:27延邊聖山本草商貿有限公司
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