회원로그인

감정 다스리는 7가지 방법

페이지 정보

관리자 작성일 :19-05-14 06:47 조회 :33회 댓글 :0건

본문

 감정 다스리는 7가지 방법 ☀ 

 

1 '그럴만한 사정이 있겠지' 라고 생각하라 

억지로라도 상대방의 입장이 돼보라. '내가 저사람이라도 저럴 수밖에 없겠지' 

'뭔가 그럴만한 사정이 있어서 그럴거야'라고 생각하라 

 

2 '내가 왜 너때문에'라고 생각하라 

당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데 그사람 때문에 당신의 속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않는가 

'내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?' 그렇게 생각하라 

 

3 '시간이 약'임을 확신하라 

지금의 속상한 일도 며칠. 아니 몇시간만 지나면 별 것 아니라는 사실을 깨달아라 

너무 속이 상할 때는 '세월이 약' 이라는 생각으로 배짱 두둑하게 생각하라 

4 '참자!' 그렇게 생각하라 

감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. 욱 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 

 

5 '원래 그런거'라고 생각하라 

예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에 아이들은 원래 그런거 라고 생각하라 

 

6 '웃긴다'고 생각하라 

세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. '웃긴다'고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라 

 

7 '좋다 까짓 것' 이라고 생각하라 

어려움에 봉착했을 때는 '좋다 까짓 것' 이라고 통 크게 생각하라. 

크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

CEO인생노트 목록

CEO인생노트 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
我喜欢的 格言~1 인기글 관리자 04-07 165
최고의 명품 옷은 <자신감>이다 인기글 관리자 03-21 188
훌륭한 CEO가 되는 길 인기글 운영자 08-20 1283
독수리 환골탈태 (換骨奪胎) 인기글 관리자 06-20 1094
항상 갈망하고 우직하라는 말은 .... 인기글 운영자 12-15 3842
317 인생의 여섯가지 진실 관리자 05-17 22
316 내가 좋아하는 명언 관리자 05-16 27
315 著名企业家的经典名言~1 관리자 05-14 28
314 著名企业家的经典名言~~2 인기글 관리자 05-14 139
313 我喜欢的 格言~4 관리자 05-14 28
312 改變 一 生的100句名言 관리자 05-14 37
열람중 감정 다스리는 7가지 방법 관리자 05-14 34
310 ♥ 기다리는 법을 배워라 ♥ 관리자 05-13 38
309 내가 좋아하는 명언 ~11 관리자 05-13 34
308 내가 좋아하는 명언 -10 관리자 05-12 34
게시물 검색
공지사항 5월초부터 9월초까지 산삼전초 사은전 !!
Copyright © 2006 延边聖山本草商贸有限公司 吉ICP备07004427号 住所 :延吉市北新胡同22号1003