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부부클리닉, 진정한 다양성
부부간의 성적 불만족을 다른 파트너를 찾아 해소하는 사람들이 있다.
성생활의 만족감이나 다양성이 1명의 배우자로는 힘들다보니 다른 파트너를 만날 수도 있는 것 아니냐며 오히려 큰소리를 치는 남성들도 있다.
강동우 성의학 클리닉 강동우 원장은 "이는 반성해야할 생각"이라며 "외도라는 것 자체가 잘못된 것도 당연하지만, 이런 행동이 갖는 의미는 성의학 관점에서도 문제가 있다"고 말했다.
부부간에 성적 만족감이 떨어질 때 이를 두 사람이 함께 풀어야할 숙제라는 생각보다는 상대의 성기능에 결함이…(2011-08-01 09:49:09)
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수능 D-100일! 수험생 대표 간식 재료 5가지
수능 D-100일(8월 2일)이 코 앞으로 다가왔다. '자녀에게 어떤 간식을 먹이는 것이 좋을까' 고민하고 있는 엄마들을 위해 수험생에게 제격인 대표적인 간식 재료에 대해 알아봤다.◆호두 호두는 뇌를 건강하게 하는 대표적인 식품이다. 호두 100g에는 단백질 15.4g, 탄수화물 10g, 조섬유 5.8g이 들어 있으며 비타민, 칼륨, 인, 철분, 아연, 마그네슘도 함유돼 있다. 특히 호두에 들어 있는 오메가3 지방산은 신경, 뇌세포와 망막의 중요한 구성 성분으로 뇌의 발달과 눈의 건강에도 관여하는…(2011-08-01 09:45:39)
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채소 싫어하는 우리 아이, 해결방법은?
편식에는 이유가 있다. 아이가 편식하는 이유를 잘 살피고 엄마가 그 요인을 고려해 식단을 짜면 아이의 편식을 해결하는데 도움이 된다. 편식의 원인 별 추천 해결 레시피를 알아본다.◆생선을 싫어하는 아이 생선은 특유의 비린내 때문은 물론, 통째로 구워서 상에 올리면 아이들이 혐오감을 느낄 수 있다. 그러나 생선은 단백질과 지질이 풍부하고, DHA, EPA 등이 많이 들어 있어 두뇌발달을 돕기 때문에 아이들에게 꼭 먹여야 하는 음식 중 하나이다. 아이에게 생선을 줄 때는 카레, 토마토, 레몬 소스 등…(2011-08-01 09:43:55)
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여름철 젊은 남성 공격하는 '요로결석' 예방하려면
회사원 김 모씨는 어느 날 새벽 오른쪽 옆구리에 극심한 통증에 등까지 저려 응급실을 찾았다. 처음에는 맹장염인줄 알았는데 알고보니 요로결석이었다. 김씨는 "더운 여름철 활동량은 많은데 물을 잘 마시지 않았던 습관 때문"이라는 말을 들었다. 이처럼 무더위로 땀을 많이 흘리는 여름철에는 요로결석이 생길 위험이 높아진다. 요로결석의 예방과 치료에 대해 고려대 구로병원 비뇨기과 문두건 교수의 도움말로 알아본다.20~40대 젊은 남성이 주로 발병 요로 결석은 말 그대로 요로에 어떤 원인에 의해 돌이 형성돼…(2011-08-01 09:42:05)
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전문가 분석, 성욕저하의 원인
1960년대 경구피임약의 출현은 임신의 공포에서 벗어나 자유로운 성생활을 가능케 한 혁명적인 사건이었다.
이 때쯤 음핵 오르가즘을 강조한 마스터즈와 존슨 팀의 연구로 여성이 성적 만족을 얻는 데 반드시 남성이 필요한 것은 아니라는 개념까지 득세(得勢)했다. 음핵 역할론과 경구피임약은 60년대 여성해방운동의 불을 지핀 …(2011-07-28 09:49:23)
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남성갱년기와 삶의 만족도
40대 후반의 직장인 박 모 씨는 요즘 들어 별다른 이유도 없이 피곤하고 졸음이 쏟아진다.
얼마 전까지만 해도 봄이라 춘곤증이 와서 그런가보다 했지만, 문제는 잠자리까지 이어졌다. 아내가 만족감을 얻기도 전에 먼저 사정을 해버리는가 하면, 정액의 양도 예전에 비해 확연히 줄어든 것.
아내는 아내대로 “당신이 토끼냐”며 핀잔을 주기 시작했다. 내원해 진찰을 받은 그는 ‘남성갱년기’라는 뜻밖의 진단을 받고 큰 충격에 빠졌다.
“아직 50대도 되지 않았는데 갱년기라고요? 밤일이 시원치 않은 …(2011-07-28 09:48:26)
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채식하는 노인 덜 늙는다
채식 식사는 최근 의사들을 중심으로 베지닥터(vegedoctor)가 결성될만큼 오늘날 건강 식단으로 각광을 받고 있다. 그러나 정작 이런 채식이 노인 건강에는 어떤 영향을 미치는가에 대한 국내 연구는 많이 찾아 볼 수 없었다. 이런 가운데 채식 식사가 노인들의 항산화 상태를 높이는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.삼육대 간호학과 신성례 교수팀은 노인요양시설 거주 노인(평균 81세)을 대상으로 달걀과 유제품을 포함한 식물성 식품 위주의 채식 식단 노인 56명(채식 그룹)과 비채식 식단 노인 54명…(2011-07-28 09:46:00)
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속옷을 벗고 자는게 정말 건강에 좋을까?
사람은 하루 중 3분의 1을 잠자는데 쓴다. 그러나 대다수는 자신이 어떻게 자는지, 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있는지에 무신경하다. 수면 전문가들은 건강하고 싶으면먼저 돌봐야 할 것이‘수면’이라고 말한다. 잠을 잘 자면 생활에 활력이 생길 뿐 아니라, 고혈압·심장병 등 각종 생활습관병의 위험이 줄어든다. 또한 얼굴이 예뻐지고 다이어트에 도움이 된다. 수면에 관한 소소한 궁금증들을 풀어 보았다.Q1 수면장애가 있을 때 어떤 진료과(科)로 가야 할지 모르겠어요. 수면장애를 진단, 치료하는 과는 신경…(2011-07-28 09:44:35)
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라면에 넣어 부기방지‥ '처치곤란' 우유 활용법!
우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 114가지의 영양소가 들어있어 '완전식품'으로 불린다. 그러나 이러한 우유도 유통기한이 다가올 때까지 냉장고 문 한 켠에서 천대를 받으며 '처치곤란'으로 여겨지는 경우도 있다. 처치곤란 상황에 놓여진 우유 활용법에 대해 알아본다.생닭 누린내 제거 닭고기의 누린내를 없애려면 닭 1마리당 우유 4분의 3컵을 부어 20~30분 정도 담가두면 된다. 우유에 담갔던 닭은 물에 살짝 씻어 물기를 적당히 제거한 후 조리한다. 닭을 우유에 담그면 누린내 제…(2011-07-28 09:43:45)
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조루증도 또 하나의 병
30세의 학원강사 조인영과 17세 남학생 이석의 사랑이야기인 영화 ‘사랑니’. 영화 속 두 사람은 나이차를 넘어선 서로의 이끌림으로 함께 관계를 가지게 된다.
아직 어린 이석은 성관계를 이끌지 못하면 어쩌나 하는 긴장한 티를 역력히 드러낸다. 결국 이석은 참지 못하고 너무나 일찍 사정을 해버렸고, 그런 이석에게 인영은 괜찮다며 다독거린다. 이석은 조루였지만 파트너가 이해를 해줬기 때문에 그나마 나은 편이다. 안타깝게도 현실에서는 파트너의 이해를 얻지 못하는 제2, 제3의 이석들이 무수히 많다.…(2011-07-25 09:41:17)
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통증 적고 회복기간 빠른 라섹수술은?
시력이 나쁜 사람들이 여행을 갈 때 고민되는 것 중 하나가 바로 '시력교정술'이다. 안경을 쓰자니 불편하고, 콘택트렌즈를 끼자니 눈 건강을 해칠까 염려되기 때문에 휴가를 맞아 시력교정술을 받으려는 것이다. 짧은 기간내에 회복할 수 있는 라섹수술에 대해 소개한다.그동안의 라섹수술은 평균 4~5일 이상 통증이 지속되기 때문에 짧은 기간내에 받기에는 무리가 있었다. 그러나 최근 개발된 에이플러스라섹은 에피라식, 무통라섹, 엠(M)라섹, 노터치라섹, 양막라섹의 장점을 결합해 통증을 획기적으로 줄였다.노터…(2011-07-25 09:36:40)
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비행기만 타면 피부 푸석한 이유 알고 봤더니‥
본격적인 해외여행 시즌이다. 그런데 해외여행 시 비행기만 타고 나면 얼굴이 푸석푸석해지고 뾰루지가 난다고 호소하는 사람들이 많다. 완벽한 바캉스를 위해 피부를 포기할 수 없는 ‘기내 뷰티케어’에 대해 알아본다.◆비행기 안, 피부에 어떤 일이 일어날까? 비행기 안의 온도는 20~22도 정도로 조절하면서 에어컨을 계속 켜놓기 때문에 스스로 느끼지 못하는 사이에 피부 수분이 증발해 피부가 매우 건조해진다. 또한 기내에는 밀폐된 공간이라는 특징 때문에 미세먼지가 많다. 미세먼지나 노폐물이 많은 환경에 노…(2011-07-25 09:34:33)
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신경질적인 사람, 비만될 확률 높다
성격이 몸무게에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 신경질적인 성격을 가졌거나 충동적인 사람은 살이 쪘다가 빠지는 등 체중 변화가 심해 비만이 될 확률이 높다는 것.미국 국립노화연구소 안젤리나 수틴 박사팀은 1988명을 대상으로 50년간의 자료를 분석한 결과, 성격에 따라 몸무게와 체질량지수(BMI)가 다르게 나타났다. 신경질적인 성격을 가진 사람은 몸무게가 급진적으로 증가하는 경향을 보여 과체중이거나 비만인 사람이 많았다. 또한 충동적인 성격을 지닌 사람의 상위 10%는 하위 10%인 사람에 비…(2011-07-25 09:33:25)
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휴가지 부상, 걱정 날리는 안전 요령 9
이달 초 발리로 신혼여행 겸 바캉스를 다녀온 김모(38·서울 은평구)씨는 일상생활이 힘들 만큼 오른쪽 어깨가 아파 남편과 병원을 찾았다. MRI(자기공명영상) 검사를 해보니 오른쪽 어깨근육이 파열돼 있었다. 김씨는 “발리에서 수상스키를 탈 때 물에 빠지지 않으려고 안간힘을 다해 끈을 잡았던 것이 원인”이라는 의사의 말을 들었다.여름 휴가 때 해수욕장이나 리조트에서 수상 레포츠를 즐기는 사람이 많다. 그러나 수상 레포츠는 평소 하지 않던 운동이라 부상당하는 경우가 많다. 자주 쓰지 않던 근육과 관절…(2011-07-25 09:31:12)
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"심인성 발기부전, 파트너와 함께 치료해요"
심리적 요인이 중요하게 작용하는 심인성 발기부전은 수술로 해결되지 않는 비뇨기과질환이다. 그래서 더욱 치료가 어려운 질환이기도 하다. 밤이 두려운 발기부전 남성을 위해 비뇨기과 전문의 이영진 원장이 보내온 심인성 발기부전 치료 해법이다.성생활에서의 성기능은 상대적인 측면이 강해 ‘예쁜 여자와 성관계를 하면 조루증, 못난 여자와 성관계를 하면 발기부전이 돼요’라는 인터넷 상담 글에 답변을 달면서 ‘이보다 더 성의 상대성을 잘 묘사한 글이 있을까?’ 라고 생각했다. 성기능은 상대적이다. 성기능이 거의…(2011-07-25 09:29:25)
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