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심뇌혈관계 질환 사망원인이 코골이?
코골이 내원 환자 대부분이 중증도 이상의 수면호흡장애 동반코골이는 단순히 옆사람의 수면만을 방해하는 증상은 아니다. 특히 병원을 내원하는 코골이 환자의 경우 대부분 중등도 이상의 수면호흡장애를 동반하고 있다. 병원을 방문해야겠다고 생각이 드는 경우는 중증 수면중무호흡증 환자에 준한다고 할 수 있겠다.코골이 vs. 수면호흡장애코골이는 상기도가 떨리는 증상을 말하며, 수면호흡장애는 수면 중 적절한 호흡이 되지 않아 저장된 산소가 떨어지고, 호흡을 하기 위해 뇌의 각성을 동반하여 좋은 수면을 취하지 못…(2011-05-19 09:39:17)
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헤르메스 감염 성기 물집·가려움증 의심
헤르페스는 최근 곤지름(성기 사마귀), 클라미디아 감염증 등과 함께 급증하는 성병 중의 하나로 악명 높다. 헤르페스는 자주 재발하기 쉽고 완치가 어려운 특성 탓에 헤르페스에 감염된 환자들은 정서적 불안에 시달리기 쉽다. 미국의 통계자료에 따르면 헤르페스 감염자의 40%는 자신감을 잃고 일을 제대로 하지 못하며 10%는 성생활을 완전히 중단하고, 20%는 이혼에 이르는 등 사회적 문제가 심각하다.
◇ 감염된 사실을 모를 일 높아…헤르페스는 구강 헤르페스와 성기 헤르페스 두 가지로 나뉜다. 성관계…(2011-05-16 09:59:23)
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사랑하지만 멀리할 수 밖에 없는 당신
사랑하지만 멀리할 수 밖에 없는 당신 외음부 전정염 때문에 멀어지는 부부
외국에 비해 우리나라 여성들은 결혼여부 또는 나이에 관계없이 산부인과 방문을 꺼리는 경우가 많다. 특히나 출산 경험이 있고 나이가 든 여성이라면 여러가지 증상들이 출산 후 당연한 증상이라고 여기거나 혹은 막연한 두려움으로 혼자 끙끙 앓기만 한다. 우리나라 여성의 15%정도가 성교통을 경험하고 있는 것으로 알려져 있다.
◎ 출산 경험 있는 여성들에게 빈번히 나타나 – 성교퉁의 원인으로 가장 흔한 외음부전정염으…(2011-05-16 09:58:07)
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어느 날 갑자기 찾아 오는 ‘뇌졸중’
어느 날 갑자기 찾아 오는 ‘뇌졸중’갑작스러운 의식장애, 언어장애도 흔한 증상
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환을 통칭하는 것으로 뇌졸중이란 갑작스럽게 뇌가 망가져 기능을 하지 못한다는 뜻이다. 결국 뇌졸중은 뇌혈관의 문제로 혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색과 혈관이 터져 발생하는 뇌출혈을 포함하는 의미이다.
◇ 성인병 평소에 잘 치료해야…뇌졸중의 예방 뇌졸중을 앓고 있는 환자들은 대부분 성인병을 한 두가지 가지고 있는 경우가 …(2011-05-16 09:56:41)
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금연-금주, 급성심근경색 위험 크게 줄여
직장인 임 모 씨는 이번 겨울이 시작되면서 가슴의 통증을 부쩍 느끼기 시작했다. 송곳으로 찌르는 것 같기도 하고 억센 끈으로 가슴부위를 꽉 조이는 것 같은 통증이 계속됐다. 통증을 완화하고자 엎드려 보고 누워도 봤지만 특별히 나아지지 않았다. 결국 임 씨는 병원을 찾았고 급성심근경색 진단을 받았다.
암과 뇌혈관 질환에 이어 우리나라 중년남성의 사망원인 3위를 기록하는 것은 심장질환이다. 특히 급성심근경색은 심장으로 산소와 영양분을 공급하는 3개의 관상동맥(심장동맥)중 하나 이상이 막혀서 심장근육…(2011-05-16 09:52:59)
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잘못된 생활습관 고쳐야 혈전증 재발 막아
잘못된 생활습관 고쳐야 혈전증 재발 막아규칙적인 운동과 과식이 예방에 도움
미국의 한 대학 연구팀에 의하면 혈전증 발병에는 가족력 외에 수술이나 경구피임제 복용 등의 환경적 요인이 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 1999년에서 2004년 사이 처음으로 혈전증이 발병한 1605명과 건강한 2159명의 대조군으로 비교했다. 그 결과 건강한 사람의 경우에는 단 17.3%만이 직계가족 중 심부정맥혈전증을 앓은 사람이 있는 반면 혈전증이 발병한 사람 중에는 31.5%가량이 직계가족 중 심부정백혈전증…(2011-05-16 09:51:17)
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혈액을 맑게하는 음식
무엇을 먹느냐’는 혈액 건강에 무척 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 오염된 혈액을 맑게 하는 음식이 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓰면 혈액이 건강해진다. 많이 먹으면 혈액이 탁해지는 음식육류나 인스턴트식품 등 고열량 음식은 많이 먹으면 혈액을 오염시킨다. 이성광 광동한방병원 종합검진센터 원장은 “고열량 음식은 콜레스테롤과 중성지방을 증가시켜 혈액을 탁하게 하고, 과식할 경우 불필요한 영양소가 혈액 속으로 들어가서 혈액을 오염시킨다”고 말했다. 육류 육류를 지나치게 많이 섭취하면 …(2011-05-12 09:52:24)
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약드실때 주의하세요
약을 먹을 때 꺼려야 할 음식[服藥食忌] 약을 먹을 때에는 생고수(生胡 , 생고사리)나 마늘 등 여러 가지 생채(生菜)를 많이 먹지 말아야 한다. 또한 여러 가지 미끄러운 음식[滑物], 과실 등을 먹지 말아야 한다. 또한 돼지고기, 개고기, 기름진 것, 고깃국, 생선회와 비린내나 노린내가 나는 것을 먹지 말야야 한다. 그리고 약을 먹을 때 죽은 사람이나 더러운 것을 보지 말아야 한다[본초]. ○ 약을 먹을 때에는 식초[醋]를 많이 먹지 말아야 한다. ○ 약을 먹을 때에는 생채(生菜)를 먹지 말아야…(2011-05-12 09:50:28)
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비오는 날의 수채화, 다한증
얼마 전에 모 방송의 인기프로그램에서 제가 좋아하는 가수가 "비 오는 날의 수채화"라는 노래를 열창하는 것을 보았습니다. 오랜만에, 잊혀진 노래를 새롭게 해석한 노래를 듣는데, 제 다한증 환자분들이 간혹 묻는 질문이 생각났습니다.저는 비만 오면,, 발바닥에서 땀이 젖어요저는 손발 다한증이 심한데, 비가 오면,, 신기하게 땀이 안 나요..둘 다 맞는 말입니다. 그래서, "수채화"라는 표현이 적절하다고 생각합니다.이제는 많은 환자분들이 다한증에 대해서 교감신경의 과잉 항진이라는 것은 알고 있습니다. …(2011-05-12 09:43:53)
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한의학에 대한 불편한 오해와 진실?
서양의학의 한계 및 부작용 문제를 뛰어넘기 위해 선진국에서 한의학에 대한 관심과 치료비중이 증가하고 있음을 언론을 통해 알 수 있다. 식품이나 미용제품 등도 한방 관련 제품이 이미 고급 이미지로 높은 가치를 점하고 있다. 그런데 유독 한방의료기관의 치료한약은 간수치 를 올리고 중극속/농약 덩어리 독약으로 이미지 메이킹되는 어처구니없는 단면을 보게 된다.시중에 중금속/농약 검사없이 유통되고 있는 한약재는 누구나 먹어도 되는 한약이고, 오히려 농산물보다도 훨씬 까다로운 식약청 검사기준으로 공급되고 있…(2011-05-12 09:42:07)
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뚱뚱하면 임신이 어렵나요?
다낭성난포증후군과 비만 - 뚱뚱하면 임신이 어렵나요?결혼한 여자들의 고민중 하나는 임신일 것이다. 한의원에 내원하시는 환자분들 중에 임신이 안 되어 우선 체중을 줄여보고 싶다는 사람들이 종종 있다. 살이 찌면 임신하기가 어려운가? 부산 비만클리닉전문 생생한의원 대연점 최경운 원장은 모두가 그렇진 않다라고 전했다. 초경을 사춘기가 지나서 하거나 생리주기가 불규칙한 사람 중에 살이 찌면서 난소의 기능이 더욱 저하되어 다낭성난포증후군 환자가 되면 임신이 어려워진다.다낭성난포증후군은 가임기 여성의 8~9…(2011-05-12 09:41:22)
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당뇨병 식사원칙
적당한 혈당량 유지에 힘쓴다. 혈당을 급격히 높이는 단순당질, 즉 사탕, 꿀, 엿, 설탕, 케익, 쨈, 탄산음료, 과자류 등의 섭취를 제한한다. 섬유질이 많은 현미, 채소류, 과일 등 복합당질 형태로 섭취한다. 적절한 체중을 유지하도록 한다. 【주의】체중이 늘면 당뇨가 악화되고, 고혈압, 심장질환 등 합병증이 발생하므로 주의한다. 매끼를 규칙적으로 먹고, 식사량을 줄이며 식사 횟수를 늘린다. 당질대사 촉진을 위해 비타민 B군 등 각종 비타민, 무기질을 충분히 섭취한다. 알코올은 열량이 높고, 혈당…(2011-05-10 09:48:50)
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당뇨병 민간요법
생지황 (漢)生地黃 갈증이 나고 손발이 화끈거리며 아랫배에 힘이 없을 때 효과적이다. 소화가 잘되고 설사가 없는 사람에게 좋다. 즙을 내어 1회에 한 수저씩 하루 3회로 나누어 먹거나 또는 60-100g을 달여서 하루 2-3회로 나누어 먹기도 한다.갈근 (漢)葛根 (同)칡뿌리 갈증을 해소하고 배고픔을 달래주는 구황식물로 애용된 식품이니 만큼 몸에 진액을 생성시키는 작용이 우수하다. 갈증이 있으면서 대변이 묽은 편인 당뇨환자에게 효과적이다. 즙을 내어 1회 한 수저씩 하루 3회로 나누어 먹거나 20…(2011-05-10 09:46:43)
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바꿔 바꿔! 식습관을 바꾸자
많은 사람들은 살찌는 이유를 생활 습관에서 찾아 볼 수 있다. 나의 식습관은 과연 바람직할까? 잘못된 식습관, 과감히 바꿔보자!▷ 식사 시간에는 먹는 것에만 집중하기 엇! 지금 TV에서 내가 좋아하는 오락프로 할 시간이잖아! 빨리 밥그릇 가지고 먹으면서 봐야지. 이러한 경험이 한 두번쯤은 있을 것이다. 또는 학생들은 밥먹는 시간과 TV보는 시간을 절약하기 위해서 이러한 방법을 쓰기도 한다. 그러나 이는 그릇된 식습관으로 여러 행동들을 하면서 식사를 하게 되면 식사에 집중을 할 수 없게 되어 폭식을…(2011-05-09 09:56:10)
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[열람중]99세까지 88하게 가는방법
1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다.기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.
2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해 지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어 든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 걸음으로 하는 것이 좋다. …(2011-05-09 09:52:12)
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