현대의학은  “도리도리”운동을 적극 권장하고 있습니다. 

그 이유는  "순환장애로” 인한  뇌출혈, 뇌경색, 치매, 풍 등의 예방에 탁월한 효과가  있기 때문입니다.  

전 절박했기에 반신반의하며 한번 해보았습니다. 

처음에는 

첫째, 어지러워 할수 없었고， 

둘째, 속이 메스꺼웠고, 

셋째, 무엇보다도 머리가 너무 아팠습니다. 

그러나, 전 이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전이다는 생각으로 하루에  200회 정도 했습니다.  

이 정도 하는데도 나름 힘들더군요. 

그런데 정말 거짓말처럼 3일이 지나고  4일째 되는 날, 머리의 모든 두통이 사라져 버렸습니다. 

이 운동을 시작한지 지금은 3개월째 인데요.  

단 한번도 위에서 열거한 두통들 더는 발생하지 않았습니다.  

심지어 골프를 치고나도 발생하지 않았습니다. 

한가지 더,  말씀드리고 싶은 것은,  전 잇몸질환이 10여년전 부터 상당히 심했습니다.  

그런데 얼마나 좋아졌는지 모릅니다.  

잇몸질환으로 인한 통증도 사라졌습니다. 

현대의학계는 "잇몸질환"을 방치하면 뇌출혈, 풍, 치매가 발생할수 있다고,  경고하고 있습니다. 

뇌에 대한 정밀 검사를 반드시 받아야 되지 않나 생각합니다. 

또 저의 소견으로 보면  "도리도리운동"을 예방차원에서 하시길 권합니다. 

왜냐하면 도리도리를 통해 혈액순환이 잘 되어서 그런지는 모르겠지만, 분명 기억력이  좋아지기 때문입니다.  

나이가 들면 생기는 기억력의 깜박 거림도,  현저히  줄어듭니다.  

이런 현상을, 그냥 노화현상으로 받아 들이는데, 이 현상도 바로 순환장애로 인해 발생하는 일종의 질병으로 정의하고 있습니다. 

생각해보면, 목둘레의 혈관들이 오랜 세월동안 굳어져 있지 않을까요?  

그러므로 뇌로 공급해야 할 혈액들을,  제대로 공급하지 못하므로, 뇌기능도 떨어지겠죠? 

이래도 목을 방치하시렵니까? 

이렇게 뇌기능을 활성화 시킬 수 있는 방법이 있는데,  안 하시렵니까? 

꼭실행하시길바랍니다.  

 이렇게, 목운동을 통해 조금씩 차도가 있다고 생각이 드시면, 분명  "순환장애"로인한 것으로  볼수 있지 않을까요? 

제가 목운동을 통해 너무 좋은 결과를 체험했기에 가까운 분들께 권했고, 그중에 몇분이 저와 똑같이 두통이 사라지는 경험을 하셨기에,  함께 건강한 삶을 누리고 싶어서 이렇게 쓰게 된 것입니다. 

현대 의학은 

"도리도리" 운동을 

적극 권장하고 있다. 

그 이유는 

"순환장애로" 인한 

뇌출혈, 뇌경색, 치매, 

중풍, 등의 예방에 

탁월하기 때문이다. 

하루에 200회 3~4일 

정도만 매일 하여도 

모든 두통이 사라 

집니다. 

잇몸 질환으로 인한 

통증도 사라집니다. 

"잇몸 질환을" 

방치하면 뇌출혈, 

풍, 치매가 발생할 

수 있다고, 경고하고 

있습니다. 

도리도리를 통해 

혈액순환이 잘 되어서 

분명 기억력이 좋아 

지고 기억력의 깜박 

거림도, 현저히 줄어 

듭니다. 

꼭 실행 하시어 건강 

하시길 바랍니다. 

● 목 운동의 방법 

- 첫째 : 도리도리, 

- 둘째 : 좌 우로 회전, 

- 셋째 : 앞 뒤로 끄덕임, 

- 넷째 : 좌, 우, 옆으로 

횟수는 능력에 따라 

많이 하셔도 됩니다. 

한 종류를 200번 

가량 합니다. 

뒷 골이 땡긴다는 

증상이 현저히 줄어 

듬을 느낌니다. 

꼭 해보세요. 분명히 

효과를 느낄 것입니다

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