|
|
[열람중]암에 이은 두 번째 사망원인 뇌졸중
뇌졸중은 뇌기능에 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 지속되는 질환으로 한의학계에서는 중풍이라고도 지칭한다. 일반적으로 노인성 질환으로만 알고 있지만 사실 뇌졸중은 2004년 통계를 근거로 할 때, 우리나라의 사망률 중에서 암에 이어 두 번째를 차지하는 무서운 질환이다. 이런 증상이 있다면 뇌졸중 의심! - 뇌졸중은 발병 이전에 위험신호를 보낸다. 한쪽 팔 다리에 힘이 빠지거나 저린 감이 느껴질 때, 갑자기 발음이 어눌해지거나 물체가 두 개로 보일 때, 얼굴/팔/다리의 근육이…(2011-03-10 10:35:50)
|
|
|
결혼 앞둔 예비남편 필수검사 4가지
추운 겨울이 지나고 꽃피는 봄이 오면, 고맙지만 조금은 무서운 우편물들이 날아든다. 바로 청첩장이다. 물론 반가운 사람들의 기분 좋은 소식이지만, 주머니가 가벼운 가장들에겐 반드시 고맙다고만 할 수 없는 고지서인 것도 사실이다. 아무튼 사랑의 결실을 맺어 결혼으로 새출발하는 모든 신혼부부들에게 행복을 기원하면서 예비 남편…(2011-03-10 10:25:47)
|
|
|
뗄레야 뗄 수 없는 관계, 비만과 당뇨
비만으로 인한 소아당뇨환자 급증식습관 개선과 운동 병행 우선올해 고려대의료원이 진행하고 있는 ‘소아청소년 당뇨캠프’가 10주년을 맞았다. 지난 2000년 첫 소아당뇨교실 및 가족모임을 개최한 이래 환아들의 건강지킴이로 자리매김하고 있는 것이다. 매년 2차례 개최되는 이번 행사는 의사와 간호사, 영양사 등이 환아 스스로 올바른 당뇨관리를 할 수 있도록 돕고 있다. 이 외에도 소아당뇨환아들을 위한 다양한 프로그램들이 진행되고 있으며 소아당뇨환아에 대한 관심이 높아지고 있다. ◇ 꾸준한 생활습관 관리…(2011-03-07 10:34:36)
|
|
|
30세 이상 고혈압 유병률 30%대로 만성화
짠 음식·음주·흡연·스트레스 원인 2009년 국민건강영양조사에 의하면 30세 이상 인구의 고혈압 유병률은 2007년 24.6%에서 2008년 26.9%, 2009년 30.7%로 높아졌다. 세 명 중 한 명꼴로 고혈압을 걱정해야 하는 것이다. 고혈압은 대부분 증상이 없지만 드물게 두통이나 현기증, 가슴 답답증이나 두근거림이 생기는 경우도 있다. 증상은 미약하지만 제대로 치료하지 않고 혈압 관리를 소홀히 하면 심장, 신장, 혈관, 안구 등의 신체 주요기관에 치명적인 손상을 초래해 생명을 위협하는 합병…(2011-03-07 10:33:28)
|
|
|
LDL콜레스테롤 계속 쌓이면 죽상동맥경화증 발병
‘크레스토’ 죽상동맥경화증 지연 적응증 유일 보유 심혈관 질환은 암에 이어 한국인의 사망 원인 2위를 차지한다. 심혈관 질환 예방을 위해서는 콜레스테롤 조절이 중요하다. 특히 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮추고, 좋은 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 높여야 한다. 콜레스테롤 수치를 제대로 관리하지 않으면 심혈관 질환의 주요 원인이 되는 ‘죽상동맥경화증’이 발병할 수 있다. ◇ 동맥경화 돌연사의 주된 원인…죽상동맥경화증은 혈관의 가장 안쪽을 덮는 내막에 기름기가 쌓여 혈관 안쪽…(2011-03-07 10:32:45)
|
|
|
계속되는 한파, 혈압과 관절 세심한 관리 중요
한강은 물론 남쪽지방의 낙동강까지 얼어붙게 한 올 겨울, 동장군의 기세는 좀처럼 수그러들 기미가 없다.연일 영하 10도 이상을 맴도는 기온은 햇볕 좋은 낮에도 영상기온을 회복하지 못하고 체감온도가 영하 20도를 훌쩍 상회하고 있는 게 현실이다.언젠가는 추위가 누그러지겠지만 긴긴 겨울날씨 때문에 몸에 무리가 올 수 있으므로 건강관리에 각별히 신경쓰는 것이 좋다. ▷ 기온 낮을수록 혈압관리, 담배 술 멀리해야혈압처럼 기온변화에 민감한 것은 없다. 혈압은 온도가 1도씩 내려갈 때마다 1.3~1.5mm…(2011-03-07 10:32:00)
|
|
|
과도한 다이어트, 암 발생 높인다
우리나라 여성들의 체형이 늘씬하면서도 볼륨 있는 서구형 S라인으로 변화하고 있다고 한다. A컵이 대세이던 가슴 사이즈는 B, C컵으로 커지는 반면, 몸통 둘레는 줄어들어 들고 있다는 추세다. 이것은 서구식 식단과 다이어트, 가슴성형 등 체형성형의 유행도 원인이지만 젊은 세대의 ‘외모에 대한 관심이 매우 크기 때문’이라고도 볼 수 있다. 그러나 날씬한 몸매를 위해 과도한 다이어트에 집착하는 것은 여성의 평생 건강에 무리를 줄 수 있어 주의가 요구된다. 20대 여성의 다이어트 부작용은 이미 경고음을 …(2011-03-07 10:24:44)
|
|
|
고혈압·가족력·비만·음주·흡연 뇌경색 부르는 원인
운동 부족·식습관 탓 젊은 환자 늘어 대한뇌졸중학회에 따르면 55세 이후부터 10살씩 증가할 때마다 뇌졸중 발생률이 2배씩 늘어난다고 한다. 여자보다 남자에게서 발생률이 25~30% 높다. 고혈압 환자의 위험도는 정상인보다 50대는 4배, 60대는 3배, 70대는 2배에 달한다. 당뇨병 환자도 정상인의 2배, 흡연자는 비흡연자보다 1.5~2배 정도 높아진다. 가슴이 답답하거나 심장이 불규칙하게 뛰는 등 심장병이 있으면 최고 4배 이상 증가한다. ◇ 젊은 층의 뇌졸중 빈도 늘어나…뇌졸중은 일단 한번…(2011-03-03 10:10:43)
|
|
|
훔쳐보는 재미, 하는 재미
서울에서 열리는 G20 정상회의의 성공적 개최를 위해 인천공항에 알몸 투시기를 설치했다. 인권위원회는 알몸 투시기가 여성의 유방이나 남성 성기 형태를 그대로 드러낼 뿐 아니라, 투과 정도에 따라 성형보형물과 보철물도 드러낼 수 있어 사생활 자유를 침해할 소지가 명백하다며 설치를 반대했지만 결국 설치됐다. 누구나 남의 은…(2011-03-03 10:09:41)
|
|
|
담배 끊어야 할 딱 한 가지 이유
영화나 드라마에는 찐하게 섹스를 한 후 담배 피우는 장면이 많이 나온다. 격렬한 섹스를 치르고 난 후 한 모금의 담배는 성적 흥분을 가라앉히고 몰려오는 허무함을 채우기 딱 좋다. 담배가 건강에 좋지 않다는 것은 지겨울 정도로 많이 들어본 이야기이지만, 아무리 금연 의지를 불태워도 그 유혹을 물리치기란 쉬운 일이 아니라서 …(2011-03-03 10:07:23)
|
|
|
우울증 특효약은 섹스
‘가을’에 꼬리표처럼 따라다니는 것이 우울증이다. 가을에는 일조량이 줄어들고 기온이 낮아지면서 항우울 효과가 있는 세로토닌 같은 호르몬이 줄어든다. 대신 멜라토닌 같은 정신을 차분하게 만드는 신경전달물질이 증가하면서 생체리듬이 깨져 우울하고, 무기력해지기 쉽다. 우울증은 누구나 한번쯤 앓아 봤고, 누구에게나 찾아올 수 …(2011-03-03 10:05:03)
|
|
|
정신분열증, 20-30% 환자는 정상적인 삶 가능
자살시도 많기 때문에 주의 기울여야
정신건강이 매우 좋지 않은 부모를 둔 아이들의 자살 위험이 그렇지 않은 아이에 비해 9배 가량 높다고 한다. 덴마크 오리후스대학 연구팀의 연구결과에 의하면 정신질환으로 병원 입원 치료를 받은 부모를 둔 아이들이 자살을 할 위험이 매우 높다. 연구결과에 따르면 아이들이 18세 이전 자살…(2011-03-03 10:02:26)
|
|
|
달콤하고 부드러운 약, 미술치료
대학교 4학년, 교양 수업으로 '분노와 자기관리'라는 수업을 수강한 적이 있다. 인간의 심리와 자기 통제에 대한 내용을 다각도로 배울 수 있어 무척 재미있게 참여한 수업이었다. 학기 말이 되자 교수는 여러 가지 심리 치료 방법에 대한 수업을 진행했는데, 그 중 '미술치료'라는 것이 있었다. 미술치료에 대한 수업의 시작은 …(2011-03-03 10:00:22)
|
|
|
알코올 중독, 마약보다 위험성 심각
직업이나 사회적 기능 저하, 가족 불화 영국의 한 연구에 따르면 알코올 중독은 헤로인이나 코카인 등의 마약보다 그 위험성이 더욱 심각한 것으로 나타났다. 알코올과 헤로인, 코카인 등의 위해성을 점수로 매기면 100점 만점에 알코올이 72점, 헤로인이 55점, 코카인이 54점이었다. 헤로인이나 코카인 등의 마약은 개인에게 치명적이지만 사회적인 영향력은 알코올 중독보다 덜했다. ◇ 과음을 위한 규칙적인 행동 중독 의심…알코올 중독은 과도한 음주로 인해 정신적이고 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 …(2011-03-03 09:58:23)
|
|
|
긍정적인 생각이 장수에 도움이 ...
긍정적인 생각이 장수에 도움이 된다는 연구 결과가 1일(현지시간) 나왔다. 미국 일리노이대학교 연구팀에 따르면 스트레스가 쌓이는 환경에 살고 있는 동물들은 상대적으로 약한 면역체계를 갖고 있어 심장병에 걸릴 확률이 높으며, 보다 어린 나이에 숨지는 것으로 나타났다. 또 각종 실험에서 긍정적인 분위기는 스트레스와 관련된 호르몬을 줄이고 면역 기능을 향상시키는 것으로 조사됐다. 연구팀은 "긍정적인 마음가짐과 장수 사이의 연관성에 대한 지난 160여개의 연구에서도 행복한 사람이 건강하고 오랜 삶을 즐…(2011-03-03 04:14:05)
|
