운동선수가 평균 수명이 짧은 이유 - 1
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작성자 :백두넷 | 작성일 :19-04-06 23:00|본문
■ 운동선수가 평균 수명이 짧은 이유 - 1
젊은 운동선수들이 연습중에 돌연사가 많아
미국에서 조사를 하여 보니 체력이 최고 절정인 13~30세에 연습 중 쓰러진 후 29명이 죽었는데
원인은 급격한 산소량과 필수 미네랄 결핍이었다.
일반적으로 생쥐의 수명은 2년 개는 10년
사람은 60~80년 코끼리는 1백년을 살고 또한
남자보다 여자의 평균 수명이 더 길은 이유들은~
우선 산소 소비량을 보면 몸 무게당 산소량이 생쥐가 가장 많고 다음이 개, 사람, 코끼리 순인데 느리고 무거운 동물일수록 대사량이 적고 단백질 대사의 회전이 느리기 때문이라 보여지며 여성이 남성보다 낮은데 쥐의 실험 결과를 봐도 한쪽은 실컷 먹이고 한쪽은 60%정도만 먹이를 주었을때 실컷 먹은쪽이 크고 힘이 좋았지만 빨리 죽었고 적게 준쪽은 오래 살고 그 중 암컷이 오래살았다.
인체를 구성하는 세포가 분열하는 기간을 평균 2.5년으로 추정하고 있으며 48대를 끝으로 소멸 되는 것이 밝혀졌고 120년간 되풀이 되는 것이다.
격한 운동은 순간적으로 많은 산소량이 필요하고 이때 산소가 산화과정에서 활성 산소가 발생되어 운동 선수들이 계대배양(세포분열)기간이 짧고 빨리 소멸되는 것은 무리하게 몸을 혹사 시키므로 몸을 유지하기 위한 자구책은 세포를 빠르게 교체 시켜야 함으로 어쩌면 당연한 이치이기도 합니다.
이를테면 필자가 15년간 사용한 자가용에 비해 영업용 택시의 수명을 5년으로 짧게 규정한것은 무리하게 사용하는 공학적 근거에 합당한 것처럼!
위에서 살펴 본 29명의 사망 원인 중 35%가 필수 미네랄인 구리(Cu) 결핍에 의한 뇌동맥류 파열이 되었고 활성 산소에 따른 돌연사가 많았답니다.
라일 알자도르, 그는 덴버 브룽크스에 미들라인 백커로 있다가 오클랜드 레이더스로 이적한 300파운드의 거구인 그는 30세에 죽었고 프레드 라보는 뉴욕 마라톤 창시자로 지방이 4%도 안되는 단단한 몸인데 56세에 죽었고 윌마 루돌프는 여자 선수로는 처음 올림픽 금메달 3개를 딴 트랙선수인데 54세에 뇌암으로 죽었다.
한국의 조오련 선수는 아시안게임에서 2년 연속 금 메달을 땄었는데 57세에, 조진호 축구 감독은 얼마전 45세의 젊은 나이에 심장마비로 죽었으며
공연 중에 실신한 마이클 잭슨이 입원하여
혈액을 검사하여 보니 혈액 상태가 엉망이었다. 이는 각종 필수 미네랄 결핍에 따른 기능마비가 된 것입니다.
김형곤씨의 경우도,
급격한 체중 감량과 심한 운동으로 헬스클럽 화장실에서 심장마비로 죽었는데 땀이 많이 흐르면 체내의 수분과 전해질이 땀과 배출됨으로 평소 미네랄과 산소 결핍이 된 상태에어 더 결핍이 되기에 안타까운 죽음이어졌습니다.
● 유산소 운동만이 백세를 위한 길이다!
건강을 위한 운동이 무리하게 되면서 땀과 함께 필수 미네랄도 빠지게 되는데 백수까지 사용 될 미네랄이 20~50년 이내에 빠져 버리면 질병과 생명을 위태롭게 만들어 뇌동맥류 및 심장마비로 연결될 수 있어 운동은 무리하게 하지 말아야한다.
체질의학적으로는 태양인과(특히 금음인) 소음인은 땀을 많이 내면 좋지 않으므로 땀이 날듯하면 운동을 멈추고 싸우나에서도 땀이 나지 않도록 해야 한다. 이 또한 필수 미네랄은 부족하면 안 되는 것이다.
젊은 운동선수들이 연습중에 돌연사가 많아
미국에서 조사를 하여 보니 체력이 최고 절정인 13~30세에 연습 중 쓰러진 후 29명이 죽었는데
원인은 급격한 산소량과 필수 미네랄 결핍이었다.
일반적으로 생쥐의 수명은 2년 개는 10년
사람은 60~80년 코끼리는 1백년을 살고 또한
남자보다 여자의 평균 수명이 더 길은 이유들은~
우선 산소 소비량을 보면 몸 무게당 산소량이 생쥐가 가장 많고 다음이 개, 사람, 코끼리 순인데 느리고 무거운 동물일수록 대사량이 적고 단백질 대사의 회전이 느리기 때문이라 보여지며 여성이 남성보다 낮은데 쥐의 실험 결과를 봐도 한쪽은 실컷 먹이고 한쪽은 60%정도만 먹이를 주었을때 실컷 먹은쪽이 크고 힘이 좋았지만 빨리 죽었고 적게 준쪽은 오래 살고 그 중 암컷이 오래살았다.
인체를 구성하는 세포가 분열하는 기간을 평균 2.5년으로 추정하고 있으며 48대를 끝으로 소멸 되는 것이 밝혀졌고 120년간 되풀이 되는 것이다.
격한 운동은 순간적으로 많은 산소량이 필요하고 이때 산소가 산화과정에서 활성 산소가 발생되어 운동 선수들이 계대배양(세포분열)기간이 짧고 빨리 소멸되는 것은 무리하게 몸을 혹사 시키므로 몸을 유지하기 위한 자구책은 세포를 빠르게 교체 시켜야 함으로 어쩌면 당연한 이치이기도 합니다.
이를테면 필자가 15년간 사용한 자가용에 비해 영업용 택시의 수명을 5년으로 짧게 규정한것은 무리하게 사용하는 공학적 근거에 합당한 것처럼!
위에서 살펴 본 29명의 사망 원인 중 35%가 필수 미네랄인 구리(Cu) 결핍에 의한 뇌동맥류 파열이 되었고 활성 산소에 따른 돌연사가 많았답니다.
라일 알자도르, 그는 덴버 브룽크스에 미들라인 백커로 있다가 오클랜드 레이더스로 이적한 300파운드의 거구인 그는 30세에 죽었고 프레드 라보는 뉴욕 마라톤 창시자로 지방이 4%도 안되는 단단한 몸인데 56세에 죽었고 윌마 루돌프는 여자 선수로는 처음 올림픽 금메달 3개를 딴 트랙선수인데 54세에 뇌암으로 죽었다.
한국의 조오련 선수는 아시안게임에서 2년 연속 금 메달을 땄었는데 57세에, 조진호 축구 감독은 얼마전 45세의 젊은 나이에 심장마비로 죽었으며
공연 중에 실신한 마이클 잭슨이 입원하여
혈액을 검사하여 보니 혈액 상태가 엉망이었다. 이는 각종 필수 미네랄 결핍에 따른 기능마비가 된 것입니다.
김형곤씨의 경우도,
급격한 체중 감량과 심한 운동으로 헬스클럽 화장실에서 심장마비로 죽었는데 땀이 많이 흐르면 체내의 수분과 전해질이 땀과 배출됨으로 평소 미네랄과 산소 결핍이 된 상태에어 더 결핍이 되기에 안타까운 죽음이어졌습니다.
● 유산소 운동만이 백세를 위한 길이다!
건강을 위한 운동이 무리하게 되면서 땀과 함께 필수 미네랄도 빠지게 되는데 백수까지 사용 될 미네랄이 20~50년 이내에 빠져 버리면 질병과 생명을 위태롭게 만들어 뇌동맥류 및 심장마비로 연결될 수 있어 운동은 무리하게 하지 말아야한다.
체질의학적으로는 태양인과(특히 금음인) 소음인은 땀을 많이 내면 좋지 않으므로 땀이 날듯하면 운동을 멈추고 싸우나에서도 땀이 나지 않도록 해야 한다. 이 또한 필수 미네랄은 부족하면 안 되는 것이다.
