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身心건강 목록

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모택동주석의 보건음식생활 인기글 모택동의 음식습관과 음식구조 2002년말에 작자가 위대한 수령 모택동을 숭배하고 우러르는 마음에서 모택동주석의 생활관리원 오련등선생, 보건의사 서도선생, 간호장 오욱군녀사,취사장 정예명선생과 모택동의 경위원 주복명선생을 방문하였다. 취재가운데서 작자는 모택동의 음식이 확연히 사회에서 류전되고있는것처럼 날…(2020-05-07 04:09:38)
김일성장수연구소'출신의 한의사 석영환씨의 당뇨병 비… 인기글 김일성장수연구소'출신의 한의사 석영환씨의 당뇨병 비방 과거부터 민간요법에 사용되어지는 것 중에는 '두릅나무껍질'이 혈당 강하에는 좋다고들 합니다. 두릅순이 피어나기 전에 뿌리 및 줄기 껍질을 벗겨 햇볕에 말린 것을 한방에서 총근피, 총목피라 하여 당뇨병의 묘약으로 사용해 왔습니다. 혈당 강하작용…(2020-05-07 03:52:43)
가족력, 두려워말고 활용하라! 인기글 가족력, 두려워말고 활용하라! 건강을 위해서 할 수 있는 일은 무궁무진하다. 식습관과 운동, 감정조절 등에 이르기까지 건강을 지키기 위한 노력은 개인의 의지에 달렸다. 그런데 오직 하나, 자신이 선택할 수 없는 것이 있다. 바로, 가족력이다. 질병 발생의 20~30%는 가족력이 관여한다. 반대로 술과 담배, 비만 등 …(2020-04-30 23:16:33)
젊고 멋지게 보이기 위한 우리들의 열망 피부를 위한 진정한 길 젊고 멋지기 보이기 위한 우리들의 열망 우리는 더 젊어 보이거나 예뻐 보이기 위해 염색을 합니다. 염색만큼 빠르고 간편하게 외모를 바꿀 수 있는 것도 없기 때문이죠. 요즘은 가뜩이나 '동안' 이미지가 대세이기 때문에, 염색을 해서 어려 보이려는 중년들도 많이 늘고 있습니다.…(2020-04-30 22:09:47)
허약체질도 하루 30분씩만 운동하면 ‘장수’한다 인기글 허약체질도 하루 30분씩만 운동하면 ‘장수’한다 작성자 운영자 (221.8.197.173) 체력이 약한 사람도 하루 30분 이상씩 일주일에 3회 이상 규칙적 운동을 한다면 체력이 강한 사람만큼 오래 살 수 있다는 연구결과가 나왔다. 또 규칙적인 운동을 못하더라도 달리기, 계단 오르기 등의 좀 더 강도 높은 운동을 한다…(2020-04-30 20:01:54)
신장이 문제 있다는 것을 말해주는 8가지 신호 ◑ 인기글 ​◑​ 신장이 문제 있다는 것을 말해주는 8가지 신호 ◑ 신장이 관련된 병은 많이 진행되기 전까지 보통 아무런 증상이 나타나지 않는다. 하지만 체액 저류나 소변에 변화가 생기는 것 같은 신호가 있다. 신장은 혈류의 노폐물을 필터링하고, 노폐물을 소변으로 배출시켜 주는 역할을 하는 장기이다. 평균적으로 발 길이 정도의 크기…(2020-04-29 07:18:41)
내 체질 제대로 알고 똑똑한 섭생법 인기글 ◑ 혹시 나는? 내 체질 제대로 알고 똑똑한 섭생법 ◑ 사상체질의학을 전공하면서 사람과 질병을 관찰하고, 그 섭생법에 대한 기준을 제시할 수 있는 것이 가장 큰 보람이라고 생각한 적이 있었다. 이때의 섭생법은 꼭 한의학 범주 안에서만 해당되는 것은 아니다. 또 체질이라고 하는 것도 사상체질에서 분류하는 4가지 가운데 한 …(2020-04-18 06:53:36)
중국 왕리핑의 ‘코로나19 감염 자가진단법과 면역력 강화법’ 인기글 ​중국 도가의 전진교 용문파 18대 계승자 왕리핑(王力平)의 이정변기법​감염 경로를 알 수 없는 확진자들이 갑자기 늘어나면서 코로나19 감염 공포도 덩달아 높아지고 있는 가운데, 중국 도가(道家)의 전진교(全眞敎) 용문파(龍門派) 18대 계승자인 왕리핑(王力平)의 자가진단법과 면역력 강화를 위한 이정변기(移精變氣) 방법이…(2020-04-11 22:12:48)
건강철학 인기글 精, 氣, 神의 건강철학 "마음이 가면 기운이 모이고, 기운이 가는 곳으로 혈이 따라 간다" 사람의 몸은? “한 마디로 ‘생명체’ 다. 생명체는 정(精) 기(氣) 신(神) 세 가지로 돼 있다. ‘정(精)’은 몸뚱아리, ‘신(神)’은 마음(정신)이다. 여기에 ‘기(氣)’가 들어갈 때 생명체가 된다. 동의보감에서…(2020-04-04 00:27:19)
‘6천년 된 키스... 인기글 6천년 된 키스…“이루지 못한 사랑 무덤에서” ‘6천년 된 키스’ 유골 사진이 화제다. 최근 외국의 한 유머 커뮤니티 사이트 ‘9GAG’에는 ‘6천년 된 키스’라는 제목으로 사진이 게재됐다. ‘6천년 된 키스’ 사진 속에는 커플 중 한 해골은 팔베개를 해주고 다른 해골은 턱 주위를 붙잡은 채 키스하고 있는 모습이 담겨있다…(2020-04-03 22:41:58)
식초&우유 만나면 체지방 쏙 빼준다. 인기글 식초&우유 만나면 체지방 쏙 빼준다. 우유로 다이어트를 한다? 얼핏 들으면 생뚱맞지만 결코 틀린 말이 아니다. 유가 공품과 비만의 관계를 연구한, 미국 테네 시대의 "마이클 지멜 박사는," 우유나 치즈를 많이 먹은 사람이, 적게 섭취한 사람보다 뚱뚱해질 확률이 6분의 1로 줄어 든다는 사실을 …(2020-04-01 20:29:48)
만병의 근원,내장지방을 제거하는 양배추. 인기글 만병의 근원,내장지방을 줄여라 ​ 성인병은 물론 암까지 유발하는 내장지방은 고혈압 위험 4.6배 상승, 당뇨 위험 2.7배 상승하게 만든다. Q 내장지방이 피하지방보다 9배 위험한 이유는? ​내장지방은 염증을 일으키는 여러 물질을 만들어내고 피하지방보다 체내 대사가 원활해 혈액으로 쉽게 흘러들어간다. 혈액으로 흘러간…(2020-03-31 10:19:24)
혈압 낮으면 낮을수록 심혈관 질환 위험도 '뚝�… 인기글 혈압이 정상 범위에 있더라도 가능한한 낮추는 것이 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있다는 국내 연구결과가 나왔다. 이는 최적 혈압을 기준으로 혈압이 너무 낮은 것도 위험하다는 기존 가설을 정면으로 반박하는 내용이다. 15일 분당서울대병원에 따르면 강시혁 순환기내과 교수와 최유정 전공의 등 연구팀은 국가건강검진을 받은 40세…(2020-03-25 13:45:04)
내 체질을 정확하게 아는 것이 건강의 지름길 인기글 내 체질을 정확하게 아는것이 곧 나의 건강을 챙기는 지름길이다​간단하게 이야기를 하면 우리가 살아가는데 있어서 필요한 최소한의 에너지라고 할 수가 있겠는데 아무튼 중요한건 기초대사량이 높은 경우 똑같은 양을 먹어도 살이 덜 찌게 된다는 사실이다. 쉽게 이야기를 해서 기초대사량이 높은 사람은 살이 덜 찌는 체질이라고도 이…(2020-03-23 10:50:03)
브랙커피 얼마나 좋은지 잘 아세요 ? 인기글 브랙커피를 마시면 그 효능이 대단합니다 . 커피의 효능과 부작용에 관해 여러가지 이야기가 있는데, 오늘은 커피의 장점에 관해 과학적인 근거를 토대로 이야기 해보도록 하죠. 여러 연구들에서 커피를 마시는 사람들이 그렇지 않은 사람보다 몇몇 위험한 질병의 발생 위험이 더 낮다는 결과를 보여주고 있습니다. 그리고 바로 이러…(2020-03-22 11:03:29)
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