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	구토는 우리 몸의 방어수단… 잦으면 식도암 걸릴수도 구토는 해로운 몸 안에 물질이 들어왔을 때 이를 제거하려는 우리 몸의 자체 방어 수단이다. 구토는 뇌의 연수에 있는 구토중추가 자극 받을 때 발생한다. 술을 많이 마시거나 소화가 안 되면 구토중추가 자극 받게 된다. ▲위염, 위궤양, 위암 등의 위질환 ▲간장, 담낭, 췌장질환 ▲뇌출혈, 뇌경색, 뇌종양 등 뇌질환 ▲중추신경계 이상 등의 원인으로 발생하기도 한다. 또한 역겨운 냄새를 맡거나 비위가 상하는 음식을 먹을 때 구토를 하기도 한다. 정서적원인에 의해 구토가 발생하는 경우다. 뇌에 산소공급이…(2010-03-02 10:17:58)
	낮잠 많이 자는 사람 ''당뇨병'… 낮잠을 자주 자는 고령 성인들이 낮잠을 전혀 자지 않는 사람들 보다 2형 당뇨병이 발병할 위험이 매우 큰 것으로 나타났다. 2일 영국 버밍험대학 연구팀이 '수면학'지에 밝힌 50세 이상의 약 2만명 가량의 중국인을 대상으로 한 연구결과에 의하면 주 당 4~6일 가량 거의 매일 낮잠을 자는 사람들이 전혀 낮잠을 자지 않는 사람에 비해 2형 당뇨병이 발병할 위험이 높았다. 연구결과 낮잠을 자주 자는 사람에서는 당뇨병 발병 위험이 약 15% 인데 비해 낮잠을 전혀 자지 않는 사람의 경…(2010-03-02 09:48:37)
	땅콩 가루 매일 먹으면 ''땅콩 알레르기&… 매일 일정량의 땅콩 가루를 먹는 것이 땅콩에 대한 알레르기가 있는 일부 아이들에게 도움이 될 수 있는 것으로 조사됐다. 2일 듀크대학 연구팀등이 밝힌 23명 아이들을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 15명의 아이들에게는 처음에는 소량의 땅콩 가루를 먹이다가 점차 양을 늘렸으며 8명은 땅콩 가루를 먹이지 않은 가운데 연구결과 땅콩 가루를 먹었던 아이들은 평균적으로 15개 땅콩을 먹고 나서야 알레르기 반응을 보였다. 연구팀은 "땅콩 가루를 매일 먹는 것이 체내 면역계를 변화시켜 땅콩에 대한 …(2010-03-02 09:47:07)
	소염진통제 장기복용, 난청 위험 아스피린, 이부프로펜, 아세트아미노펜 등 소염진통제를 장기간 복용하면 난청이 나타날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 의과대학 브리검 여성병원의 새론 커한(Sharon Curhan) 박사는 아스피린이나 이부프로펜 등 다른 비스테로이드성 항염증제, 아세트아미노펜(타이레놀) 등의 해열진통제를 장기간 복용하면 난청 위험이 33%에서 99%까지 높아진다고 밝힌 것으로 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 1일 보도했다. 커한 박사는 2만6천명의 남성을 대상으로 2년에 한 번씩 18년 동안 생…(2010-03-02 09:44:25)
	날씨 풀렸다고 봄 운동 욕심 내다간 큰일나요 협심증 발생 3월에 가장많아… 급격한 운동량 증가가 원인 평소 협심증을 앓고 있던 직장인 김모(58)씨는 지난해 3월 집 주변의 공원에서 달리기를 하다 급작스런 흉통(가슴통증) 때문에 병원 응급실을 찾았던 쓰라린 기억이 있다. 날씨가 운동하기 좋게 따뜻해 쉬지 않고 무리하게 달린 것이 화근이었다. 최근 건강보험심사평가원이 발표한 지난 2004년 이후 6년간 협심증 환자 분석자료에 따르면 3월에 환자 수가 큰 폭으로 증가했다. 협심증은 보통 추운 겨울철에 증상이 악화되는 질환으로 알려져 있지만 겨울…(2010-02-26 11:07:06)
	갑자기 냄새를 잘 못 맡을 때 갑자기 후각 기능에 이상이 생겨 냄새를 잘 못 맡게 되었다면 서둘러 원인을 파악해 보는 것이 좋습니다. 노화에 따른 퇴행성 변화는 서서히 나빠지는 특징이 있는 반면 갑자기 생기는 증상은 신체 어딘가에 문제가 생겼다는 신호일 수 있어서입니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "갑자기 냄새를 못 맡게 되었을 때는 축농증이나 감기와 같은 감염, 코 속의 용종이나 양성혹이 원인일 수 있으므로 이비인후과를 가야 한다"며 "두통이 동반되고 코에 이상이 없다면 신경과를 찾아 뇌 이상 여부를…(2010-06-02 12:07:21)
	콜레스테롤 낮추고 싶다면 ''쵸콜릿… 쵸콜릿을 먹는 것이 일부 사람에서 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 중국 연구팀이 밝힌 총 8종의 연구결과를 분석한 결과에 의하면 쵸콜릿이 이미 심장질환이 발병할 위험이 높은 사람에게 도움이 되지만 이는 적당량을 먹었을 경우에만 효과가 있는 것으로 나타났다. 과거 진행된 연구들에 의하면 쵸콜릿이 건강에 이로운 것으로 나타난 바 있는 바 이 중 3월달 발표된 1만9300명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 쵸콜릿을 가장 많이 섭취한 사람들이 혈압이 낮고 향후 10년 동안 뇌졸중과 심장마…(2010-06-02 12:06:06)
	"하루 두 번 양치질 안 하면 '심장병' … 하루 두 번 규칙적으로 양치질을 하지 않는 사람들이 심장질환이 발병할 위험이 높은 것으로 나타났다. 컬리지런던대 연구팀이 ''영국의학저넌''에 밝힌 스코틀랜드 지역내 약 1만2000명 가량을 대상으로 한 연구결과에 의하면 구강 위생이 불량한 사람들이 하루 두 번 양치질을 잘 해 잇몸 건강이 좋지 않을 위험이 낮은 사람에 비해 심장질환이 발병할 위험이 70% 가량 높은 것으로 나타났다. 잇몸질환을 가진 사람들은 입과 잇몸 염증을 포함한 전신 염증이 유발되며 이로 …(2010-05-31 10:21:10)
	여름철 눈병, 알아야 막는다 질병관리본부 하절기 유행성 눈병 주의보 발령 하절기에 흔하게 유행하는 안과 질환인 유행성 눈병이 최근 빠른 증가세를 보이고 있어 정부당국에서 주의를 요구하고 나섰다. 지난 26일 질병관리본부에 따르면 전국 80개 의료기관을 대상으로 한 안과전염병 표본감시체계를 통해 집계된 눈병 환자수를 분석한 결과 이전 4주간 보고된 환자수의 평균치보다 8.01% 증가했다며 이같이 밝혔다. 특히 올해 여름은 지난해에 비해 기관당 유행성 눈병에 대한 보고환자 수가 높게 나타나고있기 때문에 눈병의 빠른 전염성을 감안…(2010-05-31 10:19:02)
	혀로 체크하는 건강 혀의 모양이나 상태로 건강을 체크하는 방법을 소개한다. 먼저 혀를 살펴볼 때에 몇 가지 주의할 점이 있다. 거울을 보면서 혀를 내밀 때 혓바닥에 힘을 주거나 동그랗게 말면 안 된다. 음식물을 섭취하면 혀에 색이 묻거나 설태가 벗겨질 수 있기 때문에 식사 전에 체크하는 것이 좋다. Ａ. 전체적으로 붉은 기가 옅다 혀의 붉은 기가 옅고, 하얀색에 가까울 때는 에너지인 '기(氣)'와 영양원인 '혈(血)'이 부족한 상태일 수 있다. 몸이 찬 사람도 혀가 붉지 않다. 이…(2010-05-31 10:16:41)
	치질에 대한 오해와 진실 국민 MC, 국민 타자, 국민 여동생처럼 우리는 한분야에서 두드러지는 활동을 하거나 많은 사람들의 호감을 얻는 인물에게 흔히 '국민'이라는 호칭을 붙여 준다. 그런데 질병에도 국민 질병이 있다. 바로 치질이다. 치질은 우리나라 50세 이상 국민의 절반 이상이 앓고 있는 질환으로 정도의 문제일 뿐 예외적인 경우를 제외하면 거의 모든 사람이 평생 한번 이상 경험하게 되는 질환이다. 하지만 잘못된 선입견 때문에 말하기조차 부끄러운 질환으로 여겨지고 있어 그만큼 잘못된 속설들도 매우 많…(2010-05-31 10:15:06)
	엄마 몸에서 아이에게로 화학물질의 대물림 비스페놀 A는 인간의 생식기능 저하, 기형, 성장장애, 암 등을 유발하는 물질로 추정되는 화학 물질이다. 폴리카보네이트 수지나 에폭시 수지의 원료다. 폴리카보네이트는 식기나 젖병 등에, 에폭시 수지는 통조림 용기 내부 코팅제 등에 사용된다. 그런데 비스페놀 A는 높은 온도에서 녹아 나오는 성질이 있다. 식기나 젖병, 통조림, 캔 음료 등을 통해 몸 속으로 흡수될 위험이 있는 것이다. 아스파탐은 설탕보다 약 180배나 강한 단맛을 내는 인공 감미료다. 몸 속으로 흡수되면 아스파라긴산, 페닐알라닌, …(2010-05-29 11:26:51)
	액취증, 고지방 줄이고 야채·과일 먹으면 좋아져 날씨가 더워지면 땀샘의 기능이 왕성해져 몸에서 냄새가 나기 쉽다. 발 고린내가 심하거나 액취증이 있는 사람들은 고민이 더 커질 수밖에 없다. 액취증은 몸에 있는 '아포크린' 땀샘과 관련이 크다. 겨드랑이 부위에 많이 밀집한 이 땀샘은 지방산과 유기물질을 땀과 함께 배출한다. 이것들이 세균에 의해 지방산과 암모니아로 분해되면서 계란 썩는 냄새나 양파 냄새, 혹은 시큼한 냄새 등 고약한 체취를 풍기게 된다. 액취증은 가족력이 강한 유전적 질환으로, 부모 중 한 사람만 있어도 유전될 …(2010-05-28 11:06:52)
	‘건강한 간식’ 세가지 한국청소년단체협의회에서는 어린이·청소년 식생활 문화 개선을 위해 각 학교를 돌아다니며 '쿠킹버스'를 운영하고 있다. 학생들은 쿠킹버스에서 건강한 간식거리를 직접 만든다. 요리체험은 식재료에 대한 이해를 높이고, 특정 식재료에 대한 편견이나 거부감을 없애 편식을 고치는 데 도움이 된다. 쿠킹버스에서 진행하고 있는 '건강한 간식' 세가지를 소개한다. # 두부버거 모닝빵 4개, 피클1개, 토마토1개, 양파 2분의 1개, 두부 2분의 1모, 맛살 2개, 전분1큰술, 빵…(2010-05-28 10:55:27)
	하루 술 1~2잔은 보약, 당뇨 예방 건강한 성인 남녀가 하루에 1~2잔의 술을 마실 경우 당뇨병 발병률을 크게 떨어뜨릴 수 있는 연구결과가 나왔다. 로이터 통신 온라인판이 27일 전한 바에 따르면 네덜란드 국립공중위생환경연구소와 현지 과학-의학 관련 연구소들이 공동으로 조사 분석한 결과 이 같은 사실을 밝혀냈다. 연구팀은 주로 40세 이상 연령층이 걸리는 '제2형 당뇨병'에 초점을 맞춰 성인남녀 3만5,000명을 대상으로 10년간에 걸쳐 추적 조사를 벌였다. 그 결과 건강한 생활을 하면서 적당 양의 음주를 계속해온…(2010-05-28 03:26:06)

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