|
|
"여름철 결막염 주의하세요"
Q. 오른쪽 눈이 이상합니다. 심하게 충혈되고 잘 붓네요. 세수를 해도 눈곱이 자꾸 끼는데 이건 눈병인가요? A. 눈이 충혈되고 눈곱이 심하게 끼면 결막염일 가능성이 높습니다. 특히 지금은 시기적으로 결막염 환자들이 늘어나는 여름이기 때문에 더욱 의심이 됩니다.결막염은 급성 결막염과 만성 결막염으로 나누어 볼 수 있고, 급성 결막염은 다시 알레르기성 결막염과 바이러스성 결막염 등으로 구분됩니다. 대체로 우리가 '눈병'이라고 부르는 것은 이 중에 급성 바이러스성 결막염을 말합니다.눈병을 일으키는 바…(2010-07-30 11:19:03)
|
|
|
여름철 건강, 물먹는 양에 달렸다!
하루 8잔 이상 충분한 양의 물을 마시는 것은 건강을 지키는 가장 좋은 습관 중의 하나입니다.세계보건기구에 따르면 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있는데혈 액순환 등의 신진대사가 좋아질 뿐더러 노화를 늦추는 효과도 있습니다.헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "사람마다 활동량이 다르고, 환경이 다르지만 여름에는 적어도 하루 1.5~2리터의 물을 마실 것이 권장된다"며 "소화력이 약한 어른이나 아이들은 식전보다는 식후 30분 정도가 지나서부터 한두 모금씩 자주 마시는 것…(2010-07-30 11:17:17)
|
|
|
[열람중]적당한 음주가 류마티스관절염 증상 줄여
술을 적당하게 마시면 류마티스관절염(RA) 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 발표됐다.영국 로더햄재단 제임스 맥스웰(James Maxwell) 박사는 음주를 하는 사람이 그렇지 않는 사람에 비해 RA증상이 줄어든다는 사실을 발견했다고 Rheumatology에 발표했다.특히 정기적으로 술을 마시는 관절염 환자가 전혀 마시지 않는 관절염 환자에 비해 증상이 줄어든 것으로 나타났다. 박사는 그 원인에 대해 알코올이 면역계 활동의 억제 뿐만 아니라 약간의 진통효과도 가져오기 때문으로 보고 있다.하지만 이…(2010-07-30 11:14:29)
|
|
|
침으로도 V라인의 작은 얼굴 가능
여성들 대부분은 작은 얼굴을 소망한다. 작은 얼굴일지라도 그냥 작아서는 안 된다. 동안의 조건 동그란 얼굴도 아니요, 네모공주 박경림의 각진 얼굴도 아니다. 요즘은 볼부터 턱까지 V라인이 완성된 갸름한 얼굴이 대세다. 그러다 보니 예쁜 얼굴형을 만들고 싶어 병원을 찾는 이들도 많이 늘었다. 양방인 성형외과에서 시행하는 대표적인 안면윤곽수술인 사각턱절재술과 광대뼈축소술은 보통의 경우 전신마취를 해야 하기 때문에 상대적으로 부담이 된다. 하지만 각진 얼굴의 원인이 근육이 발달한 것이 원인이라면 수술을…(2010-07-30 11:13:31)
|
|
|
관절염 환자 에어컨, 선풍기 적당히 쐬세요
▶에어컨, 선풍기… 찬바람에 심해지는 관절염 통증 날씨가 더우면 에어컨이나 선풍기를 쐬는 시간이 증가하기 마련이다. 그런데 에어컨이나 선풍기 같은 찬 바람을 장시간 쐬는 것을 특히 주의해야 할 사람들이 있다. 바로 관절염 환자들이다.전국적인 찜통더위가 계속되면서 실내에 에어컨이나 선풍기를 장시간 틀어놓는 경우가 많다. 더위로 잠 못 드는 열대아로 인해 냉방을 켜놓고 잠드는 사람들도 적지 않다. 하지만 에어컨이나 선풍기를 장시간 쐴 경우 관절염 환자들은 증상악화를 호소하기 쉽다. 찬바람에 의해 체온…(2010-07-30 11:12:20)
|
|
|
여름철 치주질환 주의보
한 조사에 따르면 최근 4년간 치주질환으로 진료받은 환자추이 결과 여름철 7~8월이 다른 시기에 비해 8%이상 환자가 급증하는 것으로 나타났다. 이렇게 여름철에 치주질환이 급증하는 이유는 날이 더워지면서 침 분비가 적어져 구강 내 세균번식이 왕성해지고, 치아를 부식시키는 탄산음료나, 아이스크림 등의 섭취가 늘어나기 때문이다.치주질환은 치주염 또는 잇몸질환 이라고도 하며 치주염의 초기에는 잇몸에서 피가 나거나 붓거나 붉게 변하게 되고 입 냄새가 나며 잇몸 주위가 간지러워 쑤시고 싶어지기도 한다. 더…(2010-07-30 11:10:51)
|
|
|
만사가 귀찮은 ‘여름철 무기력증’
음료수 회사에서 영업사원으로 일하는 김모(31)씨에게 올 여름은 슬럼프다. 일의 특성상 주로 외근이고, 새로운 사람들과의 술자리도 잦다. 활동적인 성격이라 이 일이 누구보다 잘 맞았던 김씨는 요즘 하루하루가 괴롭다. 사람 만나는 것도 귀찮고 힘들고 지친다.16개월 된 딸을 둔 주부 박모(33)씨는 요즘 들어 입만 열면 한숨이다. 신세 한탄하는 일도 많아졌다. 누구보다도 집안일과 육아를 똑똑하게 챙기던 박씨였는데, 이젠 손가락 하나 까딱하기도 싫어진다.김씨와 박씨는 둘 다 여름철 무기력증을 겪고 있…(2010-07-30 11:07:29)
|
|
|
음주후 폭력？ 뇌 이상일수도
최근 술 때문에 일어나는 사회문제를 쉽게 접할 수 있다. 초등학생 성폭행범도 술을 마시고 범행을 저질렀고 술자리 폭행사건이 화제가 되기도 했다. 이같은 사건들은 단지 술버릇이라고 치부할 수 없다.알코올 질환 전문 다사랑병원 전용준 원장은 29일 "음주상태에서 저지르는 실수가 계속 이어진다면 단순한 술버릇이라고 단정짓기 어렵다"며 "과음이 장기적으로 계속될 경우 알코올 성분이 뇌의 전두엽을 손상시켜 감정 조절이 어려워지면서 쉽게 흥분하거나 폭력적인 성향으로 나타난다"고 설명했다.또 술로 인해 변화된…(2010-07-30 11:05:44)
|
|
|
“아무리 먹어도 살이 안 쪄 고민이에요”
살 안찌는 이들의 살찌는 체질 만드는 법 노출의 계절을 맞아 남녀 누구나 다이어트로 몸짱이 되려는 노력이 강하지만 반대로 마른 체격을 가진 이들은 살이 안 쪄 빈약한 몸매 때문에 남몰래 스트레스를 받는다. 아무리 먹어도 살이 안 쪄 고민인 이들, 어떻게 하면 건강하게 살을 찌울 수 있을까? ◇원래 허약체질…간식 피하고 소화잘 되는 음식 선택 살이 안찌는 체질은 크게 두 가지로 나뉘는데 먼저 허약해서 살이 안찌는 경우이다. 이들 대다수의 피부는 흰 편이고 살이 전체적으로 부드러운 편이며 잘 먹지 않…(2010-07-30 11:04:28)
|
|
|
백삼이 기억력 향상에 큰도움준다
백삼(白蔘) 분말을 상시 섭취할 경우 학습기억력이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다.백삼은 4∼6년근 수삼의 껍질을 벗겨 내고 햇빛에 말려 제조한 것으로 수분함량14% 이하의 인삼 가공제품이다.28일 농진청과 경희대가 최근 6개월동안 기억력 및 인지기능 감퇴 단계에 있는 경도인지장애자 90명을 대상으로 백삼 분말 효과에 대해 인체 적용시험을 수행한 결과에 따르면 시각적 학습능력 평가점수의 경우 백삼을 섭취한 대상자가 4.9점으로 섭취하지 않은 대상자의 2.5점에 비해 2배 가량 높았다. 또 시각적…(2010-07-28 10:36:08)
|
|
|
카페인, 중독되거나 불안하거나
카페인 없이는 하루도 못 버틴다는 직장인 장성미(32)씨. 아침에 눈을 떠 밤에 눈을 감기 까지 하루 커피 5~7잔은 기본이다. 중대한 일을 시작하기 전에는 무조건 커피부터 찾고 본다. 시간이 지날수록 장 씨의 책상위에는 커피 잔만 쌓여간다. 전형적인 '카페인 중독증'이다.지난 3월 결혼해 임신을 계획 중인 배희진(30)씨. 직장 다닐 때는 그녀도 커피를 즐겨마시던 마니아였다. 그러나 지금은 카페인 음료를 전혀 입에 대지 않는다. 혹여 임신이 잘 안되거나, 되도 태아에 영향을 미칠 수 있을 것이라…(2010-07-28 10:34:29)
|
|
|
"담배 맛있습니까? 그거 독약입니다"
코미디 황제 이주일, 중견 탤런트 이미경, 배우이자 연극 연출가 박광정 모두 폐암으로 사망한 연예인들이다.지난 2002년 62세를 일기로 타계한 코미디언 이주일은 사망 직전 금연 캠페인을 통해 '담배 맛있습니까? 그거 독약입니다'라는 메시지를 남기며 흡연의 위험성을 알렸다.2003년 암 선고를 받고 투병 생활 6개월 만에 숨진 이미경은 '담배를 끊으라'는 유언을 가족들에게 남긴 것으로 전해졌다. 흔히 흡연은 폐암의 원인으로만 생각하지만 신체의 다양한 장기에 모두 심각한 피해를 준다.아이메디안과 김…(2010-07-28 10:31:53)
|
|
|
'키스병'을 아십니까
청소년기에서 30대 중반까지 젊음의 시기에 한번쯤 감기처럼 왔다 가는 질환이 있다. 자신도 모르게 감염됐다 사라지는 경우가 더 많은, '키스병(The Kissing Disease)'으로도 불리는 '전염성 단핵구증'이다.키스병이라는 속칭은 데이트를 시작하는 10대 시기에 주로 발병하고 키스를 통해 전염이 가능하기 때문에 붙여졌다. 그러나 컵이나 식기를 공유한다든지, 재채기나 기침할 때의 비말감염, 즉 공기 매개 감염을 통해서도 전파될 수 있다. ◆ 인후통이나 열로 발현…자연스럽게 면역력 획득이 병은…(2010-07-28 10:30:34)
|
|
|
20대, 노화의 시작을 염두하라
젊음과 에너지의 시기인 20대, 이 시기가 지나면 인체의 노화는 급속도로 진행된다. 눈에 띌 정도는 아니지만, 근육량과 근력은 이미 감소하고 있고 뇌 역시 노화가 나타난다. 따라서 서른을 눈 앞에 둔 시점에서는 노화의 시작에 대비해 반드시 몸과 마음을 점검해야 한다.특히 간은 그동안 약물과 알코올을 해독하느라 많은 타격을 입었고, 감각은 여전히 예민하지만 청력은 그간 높은 데시벨의 MP3 음악을 듣느라 많이 떨어졌을 수 있다. 피부도 탄력을 많이 잃었으나, 자외선에 과도하게 노출되지 않았다면 아직…(2010-07-28 10:29:12)
|
|
|
여름철 돌연사, 예방만이 살 길
미국 야구팀 뉴욕 양키스의 '보스'라고 불리던 조지 스타인브레너가 올 7월에 심장마비로 갑자기 사망했다.이처럼 우리 주위에서도 불과 몇 시간 전에 식사를 같이 했던 동료가 심장마비와 같은 돌연사로 목숨을 잃었다는 소식을 심심치 않게 듣곤 한다.심장에 문제가 생겨 돌연사 하는 경우는 예기치 못한 상태에서 증상 발현 후 1시간 이내에 사망하는 자연사로 정의된다. 돌연사가 생기기 직전에 나타나는 증상만으로는 원인을 정확하게 알기 어렵다. 다만 사망 직전 흉통이 있었다면 심근 허혈을, 불규칙하거나 빠른 …(2010-07-28 10:27:46)
|
