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정체모를 입 냄새… 범인은 ‘편도 결석’
무더운 여름, 불쾌한 입 냄새 때문에 곤혹스러울 때가 적지 않다. 구취의 원인은 다양하다. 혀에 낀 설태 때문일 수도 있고, 썩은 치아나 구강 질환이 문제일 수도 있다. 하지만 치아 및 구강 관리를 잘 했는데도 입 냄새가 계속된다면 '편도 결석'에 의한 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있다. 특히 알레르기성 비염이나 축농증으로 콧물이 목 뒤로 넘어가는 '후비루' 증상이 있고, 편도선염을 자주 앓는다면 십중팔구 편도 결석이 범인이다.
편도에는 눈에 잘 띄…(2010-08-23 11:27:09)
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자고 나면 허리가 뻣뻣 젊은 남성일수록 위험하다
10대 청소년과 20대 젊은이들이 아침에 잠자리에서 일어나면 허리가 뻣뻣하고 아프다가 움직이면 나아지는 통증을 한두 달 이상 계속 호소한다. 이럴 땐 '강직성척추염'이란 자가 면역이상 질환 때문이 아닌지 의심해 봐야 할 것 같다. 류우마네트워크 민도준 대표 원장은 22일 강직성척추염 진단을 받은 환자들 가운데 약 80%가 10대 청소년과 20대 젊은이들이라는 보고가 있다며 주의를 당부했다. 강직성척추염은 이름 그대로 척추가 뻣뻣하게 굳는 병이다. 자가 면역이상에 의한 류머티즘 질…(2010-08-23 11:25:48)
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기미관리에도 적합한 음식이 있다?!
보통 피부 탄력 등에는 효과적인 음식이 있다. 예를 들어 딸기는 피부에 탄력을 주는 과일이다. 한편, 기미와 같은 색소질환은 음식과 특별한 연관성이 없는 것으로 알려져 있다. 그러나 특정 음식을 먹었을 때에 기미가 악화될 수 있고, 그런 경우에는 되도록 그 음식을 피하는 것이 좋다. 보통 당분이 많은 과자나 초콜릿 등을 먹으면 기미가 악화되는 경우도 있다. 김이나 미역과 같이 요오드 성분이 많이 함유된 음식 또한 기미를 악화시킬 수 있다. 맵고 짠 자극적인 음식이나 카페인이 많이 있는 커피 역시 …(2010-09-23 11:11:51)
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금연을 위한 40가지 정보와 요령!
1. 매일 흡연은 니코틴 중독싫든 좋든 매일 흡연을 하는 사람이라면 약물 중독, 특히 니코틴이라고 불리는 화학 물질에 중독되어 있을 가능성이 높다. 담배는 헤로인 혹은 코카인보다 끊기가 더 힘들다.2. 금연 성공에는 시간이 걸린다.니코틴은 신체학적으로 뇌를 변화시키고 감각을 무디게 만든다. 담배는 11곳의 다른 뇌 구역에서 수백만 개의 추가적인 아세틸콜린 수용체가 자라도록 한다. 성공적인 금연이란 감각을 재생하고, 무의식적인 니코틴 주입 신호를 원 상태로 돌리고, 수년간의 의식적인 흡연에 대한 이…(2010-11-12 12:09:40)
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환절기 관절주의보! 생활습관으로 예방하자.
늦더위 열대야에 고생했던 것이 엊그제 같은데, 벌써 아침 저녁으로 찬바람이 부는 환절기로 접어들었다. 이맘때면 어김없이 찾아오는 환절기 복병이 있다. 날씨에 만감하기로 유명한 관절 통증이 그것이다. 특히 50대 이후 장.노년층에게 잦은 퇴행성 관절염은 춥고 습한 날씨가 근육과 인대를 수축시켜 관절의 통증을 더욱 악화시키게 된다..관절염 환자, 진단 후에도 올바른 생활습관 저조퇴행성 관절염은 노인병으로 흔히 알려져 있다. 하지만 갑자기 증상이 나타나는 것이 아니라 오랜 세월에 걸쳐 연골이 닳고 관절…(2010-11-12 12:06:01)
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당뇨병에 어떤 과일 먹아야 할까?
당뇨병과 비만개선에 도움이 되는 정보를 담고 있습니다.
혈당지수( 글리세믹 인덱스) 로 과일을 골라야
글리세믹 지수(GI)란 빈속에 음식을 먹은 과 다음 30분 후의 혈당치 상승률(포도당을
100으로 한 경우)과 식품 100g가운데 당질 함유량을 산출한 수치입니다. GI는 특정 음식
을 섭취했을 때 탄수화…(2010-11-10 22:35:52)
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‘관리형질환’ 당뇨병, 합병증 예방이 최선의 치료
한국을 포함하여 아시아에서 당뇨병으로 인해 사망하는 인구가 연간 200만 명에 이르고 있다는 연구결과가 나왔다. ‘아시아 지역의 당뇨’연구에 따르면 2007년 전 세계적으로 2억 4천만 명이던 당뇨병 환자가 2025년에는 3억 8천만 명으로 급증할 것이며, 그 중 60 이상이 아시아 환자가 될 것으로 전망됐다. 또한 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 오는 2030년이 되면 우리나라 당뇨병 환자가 722만 명에 달할 것으로 추산됐으며 전체 인구 7명당 1명꼴로 당뇨병을 앓게 되는 이른바 '…(2009-11-18 09:25:21)
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커피, C형간염 진행 억제
커피가 C형간염 감염에 의한 간질환의 진행을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 국립암연구소(NCI)의 닐 프리드먼(Neal Freedman) 박사는 커피가 C형간염에 따른 간섬유화 또는 간경화의 진행을 크게 억제한다는 사실이 밝혀졌다고 말한 것으로 영국의 온라인 의학뉴스 전문 포털 메디컬 뉴스 투데이가 21일 보도했습니다. 프리드먼 박사는 C형간염 감염으로 간섬유화 또는 간경화가 진행 중이고 페그인터페론, 리바비린 같은 표준항바이러스제가 듣지 않는 환자 766명을 대상으로 3.8…(2009-10-23 09:27:19)
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아내 똑똑해야 남편 오래 산다
남자가 오래 사는 데는 자신의 교육수준보다 아내의 교육 수준이 더 중요한 것으로 나타났다. 아내가 가족의 식생활 같은 건강 문제를 주로 책임지기 때문에 남자의 머리보다는 아내의 머리가 더 중요하다는 것이다. 반면 남자가 돈을 많이 벌수록 부부의 수명이 모두 길어지는 것으로 나타났다. 스웨덴 스톡홀름대학 연구진은 199…(2009-10-12 09:29:30)
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당뇨병 근본적인 치료
당뇨병은 근본적인 치료를 하면 치료되는 병입니다. 당뇨병에 걸렸다고 우울해하거나 걱정할 필요가 없습니다. 오히려 당뇨병이 있다는것을 알았다는 것(젊은 나이에 빨리 알수록)은 축복일 수도 있습니다. 당뇨병의 근본적인 원인을 알고 근본적인 치료와 함께 생활에서 꾸준한 실천, 관리(운동, 식이요법)를 하면 합병증을 예방하고…(2009-08-18 10:43:23)
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