건강

性관계 전후 절대 하지 말아야 할 것 3가지. 性관계 전후 절대 하지 말아야 할 것 3가지. 산부인과 전문의들의 도움말로 ‘성관계 후의 금기사항 3가지’ 와 ‘성관계 전의 수칙 3가지’ 를 차례로 소개한다. 1. 비누로 생식기 부위를 씻는 것 성관계 후 씻고 싶을지라도 비누를 사용해선 안 된다. 비누 거품은 생식기 부위를 자극하고 질 건조증을 일으킬 수 있…(2019-03-16 21:40:56)

알기쉽게 풀이한 인체의 신비 알기쉽게 풀이한 인체의 신비 심장 - 시청 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산…(2019-03-16 19:41:37)

● 건강의 敵 '내장지방' 빼려면? ● 건강의 敵 '내장지방' 빼려면? 비만은 심뇌혈관질환 등 치명적인 질병을 유발할 수 있다. 같은 비만이라도 체지방이 어디에 많이 분포해 있느냐가, 체중이나 체지방량보다 질병에 더 큰 영향을 미친다. 뱃속 내장 사이에 끼어있는 내장지방은 혈관과 심장·뇌 등의 장기를 망가뜨린다. ● 내장지방 원…(2019-03-10 19:10:08)

몸관리 잘 할 수 있는 방법 10가지! 몸관리 잘 할 수 있는 방법 10가지! 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저다.…(2019-03-06 22:19:59)

뇌졸증, 심근경색증,돌연사 주범 혈전을 예방하라 모든 병은 혈액에서부터 출발한다. 혈액, 혈관에 문제가 생기면 어떤 형태로든지 증상이 나타나며 그것은 곧 질병이 된다. 혈관 속에서 피가 굳어져 덩어리가 되면 혈류가 느려지고 심한 경우 혈관이 막혀 사망에 이르게 된다. 이것이 이른바 돌연사다. 심혈관계 질환으로 인한 사망의 원인이 혈액으로부터 시작된다는 사실…(2019-03-06 22:18:01)

혈당 수치, 당뇨병 ? 혈당 수치, 당뇨병 ? 우리 몸은 에너지원으로 사용할 당분을 지니고 있어야합니다. 이것이 지나치게 많은 경우 신장 사구체를 통해 소변으로 섞여서 나오게 됩니다. 소변에서 당분이 과도하게 검출되는 것을 당뇨 라고합니다. 보통 작은 침을 이용하여 손가락에 피를 낸 뒤 혈액으로 간이 검사를 합니다. 음식을 통해 섭취가 …(2019-03-06 20:32:35)

“대중교통 안에서도 마스크 쓰는 게 좋다” “대중교통 안에서도 마스크 쓰는 게 좋다” 연일 극성인 미세먼지에 미세먼지 차단 마스크와 실내 공기에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 실내에서도 마스크를 써야 하는지, 실내에 미세먼지가 많이 유입되는지에 대한 의문이 많다.​미세먼지를 피해 실내로 약속을 잡거나 외출을 자제하는 경우가 많지만, 실내라고 무조건 안심할 …(2019-03-04 19:02:11)

약지 손가락이 검지보다 긴 사람이 전립선암에 걸릴 위험이 높… 약지 손가락이 검지보다 긴 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 전립선암에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 가천의대 길병원 비뇨기과 김태범 교수팀은 전립선 특이항원(PSA) 수치가 30ng/ml이하인 40~80세 남성 219명의 오른손 두 번째 손가락(검지)와 네 번째 손가락(약지)의 길이를 측정했다. 그 결과 약지가…(2019-02-26 12:59:32)

치매에 걸리지 않으려면 뇌를 관리하라" 치매에 걸리지 않으려면 뇌를 관리하라" ▷ 치매 전문의가 들려주는 '백년 두뇌' 비결 "그게 뭐였더라?"며 깜박하곤 한다. "거, 있잖아요"라고 엉거주춤하기도 한다. 그런가 하면 갑자기 화를 벌컥 낸다. 나이가 들면서 나타나기 쉬운 현상들이다. 그게 심해지면 치매 상태가…(2019-02-26 04:03:14)

혈관이 늙는 만큼 신체도 늙는다 혈관이 늙는 만큼 신체도 늙는다 혈관의 노화는 치명적인질병을 일으키고, 결국 자기 수명을 다하 지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다. 또한 性기능·뇌기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다. 노화방지 의사들은 「혈관의 나이가 몸의 나이」이며, 「모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다」고 한다. 겉으로 보이는 나이보…(2019-02-19 09:25:00)

100세시대 얼굴 100세시대 얼굴 ​ - 李哲(美州 韓國日報 顧問) -​사람은 늙어서 죽는 것이 아니다.병들어서 죽는 것이다. 인생말년 아파서 드러누워 몇 년씩 지낼 생각을 하면 가슴이 철렁한다. 나는 노후파산에 대비할 준비가 되어 있는가. 한 번씩 자신에게 물어볼 일이다. 백세시대가 왔지만 장수가 악몽인 현상이 日本에서 일어나…(2019-02-15 20:25:12)

하루 한번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화 하루 한번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부…(2019-02-11 08:40:17)

미국의 암 예방과 치료 전문가 말 들어보세요 미국 최고의 암 전문 병원-텍사스대학교의 MD앤더슨 암센터다. 연간 연구비용만 6000억원이 넘는다. 단일 연구기관으로선 암 연구에 세계에서 가장 많은 투자를 하고 있다. 암 연구비의 15%는 기부금으로 채워진다. 세상이 MD앤더슨에 거는 기대는 그만큼 크다. MD앤더슨이 암 연구의 최전선에 서 있기 때문이다. 이곳의…(2019-02-09 22:29:28)

종​아리는 제 2 심장 관리를 잘 하세요 ​종​아리는 제 2 심장 관리를 잘 하세요 ■지금 바로 종아리를 만져보자 1). 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸어딘가에 분명 이상이 있다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱하게 굳어 있…(2019-02-09 22:02:52)

녹차, 생강, 계피로 몸을 재생하기 녹차, 생강, 계피로 몸을 재생하기 이 세 가지 약용 식물은 당신의 몸을 안팎으로 재생해 줄 것이며, 다양한 질환 중에서도 체액 저류, 심장 질환을 위해 추천되는 식물들이다. ​이 글에서는, 비타민, 무기질 등의 영양분을 제공해 줄 뿐만 아니라, 다양한 질환을 예방하고 치료하는 천연 성분을 가진 세 가지 약용 식물에 …(2019-02-04 10:03:50)