건강

대장이 깨끗해야 병에 걸리지 않는다 대장이 건강하지 못하면 삶의 질에 여러 영향을 끼치고 당뇨, 만성 두통 등 특정 질병까지 불러올 수 있다. 대장을 청소하고 건강을 전반적으로 강화하자! 대부분의 사람들이 모르는 사실이지만, 체중 증가와 관련된 질병의 90%는 건강하지 못한 대장과 관련이 있다고 한다. 대장은 우리의 전반적인 건강에 있어 중요한 역할을 …(2019-05-01 20:52:32)

하루에 술 한두 잔, 건강에 좋을까? 1. 주량은 늘 수 있을까? 1) 술을 자주, 많이 마시면 술자리에서 그 순간의 주량은 늘어날 수 있다. 2) 그러나 술을 해독하는 정도는 늘어나지 않는다. (알코올 대사과정에서 나오는 아세트알데히드는 숙취의 주 원인으로 알려져 있다. 이를 분해하는 효소는 많이 마시더라도 늘어나지 않는다) 3) 심지어 술을 며칠 간 …(2020-05-19 05:48:53)

팔굽혀펴기 10회 이상하면 심장병 위험 낮아 팔굽혀펴기를 한번에 10회 이상 할 수 있으면 심장병이나 심장마비, 뇌졸중 발병 위험이 낮은 것으로 나타났다. 특히 40회 이상을 할 수 있는 중년 남성은 10회 이하로 할 수 있는 남성에 비해 심혈관 질환 위험이 96% 더 낮은 것으로 밝혀졌다.​미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀은 2000~2010년 코호트 연구에 참…(2019-02-26 14:08:48)

건강에 최고인 4개의 ‘혈(血)’ 자리 <건강에 최고인 4개의 ‘혈(血)’ 자리> ​ ◆ 죽은 사람도 벌떡 일어나게 하는 용천(湧泉)◆ 발바닥에 위치한 용천은 기운이 샘솟아 오른다는 뜻으로 이 부분을 자주 자극해주면 신장의 기능이 좋아지는데 한의학에선 신장의 기능이 원활하여지면 정력도 좋아진다고 한다. ​ 과거 결혼 풍속 중…(2019-02-18 16:50:43)

불교에서 말하는 건강 비법 1. 소육다채 (少肉多菜) 육식을 적게 하고 채소를 많이 먹어야 한다는 말이다. 불교에서는 육식을 금기하고 있지만, 재가의 불교신자들은 가능한 한 육식을 피하고, 먹는다 하더라도 적게 먹을 것을 권장하고 있다. 그 대신 채소를 많이 먹어서 부족하기 쉬운 비타민과 무기질을 공급할 것을 권하고 있다. 2. 소식다작 (…(2019-04-03 03:50:02)

당뇨 , 고혈압 잡는 생강 식쵸 당뇨병, 고혈압 잡는 생강식초! ​ 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다.당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다. 그 비밀을 입수 소개한다.…(2019-02-04 10:00:05)

동의보감 건강 지혜 15가지 ≪동의보감≫은 실제로 환자들을 치료하면서 경험한 의학 정보를 정리한 것은 물론이고, 중국과 남북한의 여러 의학 서적을 하나로 모아 집대성한 ‘동양 의학의 백과사전’이라고 할 수 있다. 또한 세계 최초의 일반인을 위한 의학 서적이라고도 할 수 있다. 유네스코는 ≪동의보감≫의 이러한 점에 주목하여 세계 기록 유산으로 ≪동의보…(2019-04-09 12:35:29)

당신이 몰랐던 혈압약의 한계 당신이 몰랐던 혈압약의 한계 혈압약종와 한계 고혈압이라는 현상은 그 자체로 하나의 질병이라기보다 우리 몸에 이상이 있다는 신호을 보내는 현상입니다. 중요 장기에 혈액이 부족해지거나 혈액이 끈적해지거나 혈관이 두꺼워 져서 혈액의 흐름이 정상적이지 못할 때 혈압을 올려서 몸의 항상성을 유지하려는 것입니다. 그렇기 때문…(2019-04-30 01:53:48)

여성들, 性에 대해 더 개방적으로 변해가고 있다 여성들, 性에 대해 더 개방적으로 변해가고 있다 女 43%, 男 파트너보다 성관계 더 원해…바람 피우는 여성의 54% “좀더 잦은 성관계 위해” 여성 중 43%는 남성 파트너보다 성관계를 더 원하는 것으로 조사됐다. 불륜 조장 웹사이트로 비난 받는 영국의 기혼자 데이트 주선 웹사이트 '일리싯인카운터스닷컴…(2019-07-05 00:38:21)

당뇨 환자… 적당한 운동과 건강식품으로 잡을 수 있다? 꾸준히 늘고 있는 당뇨 환자… 적당한 운동과 건강식품으로 잡을 수 있다? 당뇨병은 인슐린 이상으로 포도당이 세포 안에 흡수되지 못하고 혈액 내에 비정상적으로 많이 남아 발생하는 질환이다. 심한 경우 당뇨병성 망막병증이나 뇌혈관 질환 등의 다양한 합병증의 원인이 될 수 있어 각별한 주의가 요구되는 질병 중 하나다. 당…(2019-04-15 06:26:41)

중국 왕리핑의 ‘코로나19 감염 자가진단법과 면역력 강화법’ ​중국 도가의 전진교 용문파 18대 계승자 왕리핑(王力平)의 이정변기법​감염 경로를 알 수 없는 확진자들이 갑자기 늘어나면서 코로나19 감염 공포도 덩달아 높아지고 있는 가운데, 중국 도가(道家)의 전진교(全眞敎) 용문파(龍門派) 18대 계승자인 왕리핑(王力平)의 자가진단법과 면역력 강화를 위한 이정변기(移精變氣) 방법이…(2020-04-11 22:12:48)

"혈압약 복용해야 ..치매 위험↓" "혈압약 복용해야 하는 이유 또 있다..치매 위험↓" 입력 2019.11.13. 혈압이 높을 때 혈압약을 복용해야 하는 또 다른 이유는 치매 위험을 낮출 수 있기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국 국립보건원(NIH: National Institute of Health) 산하 국립노화연구소(NIA: National I…(2019-11-13 12:14:04)