가슴 ‘업’하려다 유방∙흉부통증 올 수도

나모씨(여∙24)는 “가슴을 ‘업’ 해준다는 생각에 가슴 옆구리살과 등살이 튀어나올 정도로 꽉 끼는 브래지어를 입는다”며 “하지만 가슴이 답답하고 브래지어 와이어가 갈비뼈쪽을 눌러 아프다”고 말했다.

나 씨처럼 꽉끼는 브래지어로 인해 답답함을 호소하면서 브래지어 와이어에 눌러 흉부통증을 호소하는 여성이 우리 주변에 의외로 많다.

◇ 브래지어 잘못 착용하면 건강에 나쁜 영향?

꽉 끼는 브래지어를 착용하면 건강에 좋지 못한 영향을 미칠 수 있다.

브래지어를 잘못 착용한 여성들에서 유방손상이 많이 나타난다는 연구결과가 있다.

포츠머츠대학 연구팀에 따르면 잘못된 브래지어 착용으로 유방이 적절히 지지를 못 받을 경우 이로 인해 유방통증 및 불편함을 줄 수 있고 유방근육조직 및 인대에 손상을 초래할 수도 있다.

운동 중 유방은 21cm 가량 위로 이동할 수 있고 위아래, 안팎이 움직이는데 대부분의 브래지어는 이 같은 수직운동을 제한하기 때문이라는 게 연구팀의 설명이다.

자신에게 맞지 않는 브래지어 착용시 가슴이 처질 수 있고 가슴의 변형이 쉽게 빨리 올 수 있으며 피로감을 동반하기도 한다. 또한 혈액순환에 영향을 줘 어깨가 아플 수 있다.

특히 걷기나 달리기와 같은 운동을 할 경우 브래지어를 잘못 착용하면 유방무게로 인한 유방인대에 반복되는 하중으로 유방인대가 늘어나 유방이 처지게 된다.

또한 꽉 끼는 브래지어의 와이어가 호흡을 방해할 경우 얕은 숨만 쉬게 돼 심폐기능저하를 일으킬 수 있고 흉부통증을 일으킬 수 있다고 전문의들은 말했다.

전북대학교병원 유방갑상선외과 정성후 교수는 “브래지어가 너무 타이트하면 숨쉬기 곤란해지고 통풍이 잘 안되기 때문에 땀도 많이 생겨 피부염을 일으킬 수도 있다”고 설명했다.

특히 와이어는 성장기 소녀들에게 나쁜 영향을 줄 수 있다.

국민건강보험공단 일산병원 외과 허호교수는 “청소년기에 꽉 끼는 브래지어를 착용시 가슴성장을 막고 유선발달을 막을 수 있기 때문에 중국에서 어렸을 때 도망가지 못하도록 전족을 해서 발의 성장을 막은 것처럼 꼭 끼는 브래지어가 가슴 성장발육 및 유선발달에 적지않은 영향을 미칠 것이다”고 말했다.

◇ 자기한테 맞는 브래지어 선택법은?

브래지어는 자기 체형에 맞게 착용하는 것이 좋다.

비비안 우연실 디자인실장은 “성인 여성이라면 대부분이 브래지어를 착용하는데 치수나 정확한 착용법에 무관심해 잘못된 속옷을 입는 여성들이 많다”며 “브래지어를 택할 때 중요한 것은 정확한 치수”라고 강조했다.

가슴이 빈약하다면 패드브래지어를 착용해 볼륨업 효과를 보는 것이 좋다. 컵을 두껍게 하거나 패드를 대어 가슴을 윗쪽으로 모아줘 가슴모양을 잡아주는 것이다.

가슴이 옆으로 퍼진 경우는 가슴을 안쪽으로 모아주는 기능성 브래지어를 착용해 가슴을 잡아줘야 한다.

가슴은 그대로 두면 아래로 옆으로 퍼지기 마련이기 때문에 노와이어 브래지어를 오래 착용하거나 잘못된 사이즈의 브래지어를 착용하면 가슴이 옆으로 퍼질 수 있다.

반편 가슴이 큰 여성이 가슴을 작게 보이려고 작은 브래지어를 입기도 하는데 이는 절대 금물이다. 가슴선이 쳐지지 않고 자연스럽게 감싸주는 브래지어를 착용해 가슴선을 더 예쁘게 보여주는 게 더 낫다는 것이 전문가들의 견해다.

가슴이 아래로 쳐진 체형에는 가슴을 편안히 올려주고 지지해주는 브래지어를 해 어깨끈이 넓고 가슴을 잘 편안히 위로 끌어올려줄 수 있는 브래지어가 하는 게 맞다.

비너스 마케팅 조종환 과장은 “브래지어는 체형에 맞게 입을 때 편안함과 패션을 동시에 누릴 수 있다”며 “속옷은 패션의 기본이자 마지막이다”라고 말했다.

이어 조 과장은 “브래지어 착용감이 어떤지, 브래지어 컵이 비는지, 와이어가 너무 꽉 조이지는 않은지 등을 체크해보라”고 조언했다.